Инфоурок / Физическая культура / Другие методич. материалы / Конспект по физической культуре

Конспект по физической культуре



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

СТРУКТУРНОЕ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №2 "ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР" С. БОЛЬШАЯ ГЛУШИЦА

ДЕТСКО-ЮНОШЕСКАЯ СПОРТИВНАЯ ШКОЛА




«Согласовано» «Утверждено»

Зав. УСО СП - ДЮСШ Начальник СП- ДЮСШ:

_______________ Г. А. Фирсина ______________ С. В. Романов

. « » ________________ « » _____________




Календарно - тематическое планирование

по футболу

для группы СОГ СП-ДЮСШ

на 2015-2016 учебный год





Возраст учащихся 12-14 лет



Составил тренер-преподаватель по футболу

Попов А.В.



Принято на педагогическом совете №___от «__»____________20____г



2015 г

Дата

Тема занятия

Количество часов

1



Вводное занятие. Инструктаж по технике безопасности.

2

2


Втягивающая тренировка. Специальные упражнения, свободная практика.

2

3


Физподготовка. Челночный бег, футбол, изучение упражнения «квадрат».

2

4


Физподготовка. Бег, прыжки по лестицам, футбол, изучение упражнения «контроль мяча».

2

5


Физподготовка. Прыжки через барьер 2 серии через круг легкого бега, футбол.

2

6


Сдача контрольных нормативов.

2

7


Физподготовка. Бег с изменением направления, «квадрат», футбол.

2

8


Физподготовка. Челночный бег, прыжки через барьер, футбол.

2

9


Физподготовка. Рывки по диагоналям 3 раза, футбол, «контроль

мяча».

2

10


Физподготовка. Челночный бег + удары по воротам, футбол

2

11-12


Отработка техники передвижения и владения мячом: остановка прием мяча.

4

13


Передвижение спиной вперед, повороты, удары по мячу внутренней частью стопы, ведение мяча по кругу.

2

14-15


Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

4

16


Подвижные игры.

2

17-19


Обучение ударом по неподвижному мячу, чеканка мяча.

6

20


Подтягивание, приседание, пресс, длительный бег, игра в вышибалы.

2

21-22


Отработка ударов по мячу из различных положений, комбинации ударов.

4

23


Упражнение«квадрат». Двусторонняя учебная игра.

2

24


Общеразвивающие упражнения с набивным мячом, игра в «Ручной мяч».

2

25-26


Общеразвивающие упражнения в парах, подтягивания.

4

27


Эстафета на закрепление и совершенствование технических приемов.

2

28-29


Развитие скоростных и скоростно-силовых способностей, прыжки.

4

30-31


Ведение мяча до центра с последующим ударом по воротам, изучение новых технических приемов.

4

32-33


Обводка с помощью обманных движений, отработка изученных ударов.

4

34-36


Отработка паса щечкой в парах. Футбол.

6

37


Игры на закрепление тактических действий, силовые упражнения.

2

38


Ведение мяча с активным сопротивлением защитников, удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы.

2

39-40


Изучение индивидуальных тактических действий в защите. Двусторонняя учебная игра.

4

41-42


Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат.

4

43


Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

2

44


Изучение позиционного нападения: без изменений позиций игроков + удар с сопротивлением.

2

45


Общеразвивающие упражнения по методу круговой тренировки.

2

46


Полоса препятствий, удары-по неподвижному мячу, мяч стоит на месте, змейка + удар.

2

47-48


Отработка передач в движении, передача мяча на ход.

4

49


Отбор мяча толком плеча в плечо. Двусторонняя учебная игра.

2

50


Развитие гибкости, старты из различных положений, подтягивания.

2

51


Тренировка выносливости, изменение направления движений по сигналу.

2

52


Отработка тактики свободного нападения, ударов из различных положений.

2

53-54


Комбинации из освоенных элементов техники передвижений, применение их в игре.

4

55


Игры на развитие ориентации и мышления. Чеканка мяча через стойку.

2

56


Ввод мяча вратаря ударом ногой. Двусторонняя учебная игра.

2

57-58


Эстафеты на закрепление и совершенствование технических приемов

4

59


Специальные упражнения. Чеканка мяча.

2

60


Вратарь: ловля катящегося мяча. Удары по воротам из стандартных положений, по катящемуся мячу.

2

61-62


Отбор мяча перехватом, тактика игры 2 против 1.

4

63-64


Изучение технических приемов, прием мяча грудью. Двусторонняя учебная игра.

4

65-66


Остановка мяча различными частями тела: бедром, грудью, животом. Двусторонняя учебная игра.

4

67


Комбинации из освоенных элементов техники передвижений + эстафета.

2

68


Обучение финтам, салки вокруг столба, бег в квадрате.

2

69


Эстафета на закрепление изученных финтов, двусторонняя учебная игра.

2

70-71


Скоростные упражнения + удары по мячу из различных положений.

4

72


Изучение техники игры вратаря, точный бросок в цель, теннисбол.

2

73-74


Отбор мяча перехватом в движение, бег с препятствиями.

4

75


Ввод мяча вратарем рукой, чеканка мяча, квадрат.

2

76-78


Ведение мяча + удар по воротам. Футбол.

6

79


Тактическая подготовка, перебежки, треугольник, три колонны.

2

80


Эстафета дриблеров, двусторонняя учебная игра.

2

81


Игра на опережение, старты из различных положений.

2

82-83


Общеразвивающие упражнения без предметов, силовая подготовка.

4

84-85


Футбол без ворот, теннисбол, гандбол. Тренировка меткости.

4

86-87


Игры, развивающие физические способности. Бег с остановками и изменением направления.

4

88-89


Развитие координационных способностей. Ведение + удар по воротам, квадрат. Двусторонняя игра.

4

90-91


Прием мяча различными частями тела.

4

92-93


Изучение финтов, применение при сопротивлении защитника.

4

94-96


Удары – с разбега, с места, с подачи партнера, с одного шага.

6

97


Двусторонняя учебная игра.

2

98-99


Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы и подошвой. Бег в сочетании с ходьбой.

4

100


Общеразвивающие упражнения в парах, бег с мячом.

2

101


Старты из различных положений, двусторонняя игра.

2

102


Упражнение змейка + удар по воротам. Футбол.

2

103


Сдача контрольных нормативов.

2

104


Двусторонняя учебная игра.

2

105-106


Упражнения для развития гибкости. Удары по катящемуся мячу различными способами. Игра.

4

107-108


Упражнения для развития скоростно-силовых качеств.

Ведение мяча, отбор мяча. Игра

4

109


Упражнения для развития координации движений. Комбинации из освоенных элементов

2

110-112


Упражнения для развития гибкости. Игра в футбол по основным правилам.

6

113-114


Упражнения для развития быстроты и координации. Удары по мячу головой, вбрасывание из-за боковой линии, обманные движения.

4

115


Обманные движения уходом, остановкой, ударом. Игра.

2

116-117


Упражнения для развития быстроты. Эстафеты с использованием передачи мяча. Игра в футбол по основным правилам.

4

118-119


Развитие выносливости. Вбрасывание мяча из-за боковой линии мяча по прямой. Игра.

4

120


Упражнения для развития силовых качеств. Игра вратаря. Ловля катящегося мяча.

2

121-122


Развитие выносливости. Комбинации из освоенных элементов техники передвижения.

4

123-124


Совершенствование изученных приемов в игровых условиях. Двусторонняя игра.

4

125-126


Упражнения для развития гибкости Передачи и остановка мяча внутренней стороной стопы. Удары по воротам средней частью подъема стопы. Игра.

4

127


Подвижные игры и эстафеты с использованием передач и ведения мяча. Игра.

2

128


Упражнения для развития координации движений. Удар по неподвижному мячу внутренней частью подъема. Двусторонняя игра.

2

129


Сочетание всех ранее изученных приемов. Игра.

2

130-131


Упражнения для развития быстроты и координационных способностей. Удары по воротам по неподвижному мячу внутренней стороной стопы со штрафной линии и с различных точек линии поля. Двусторонняя игра.

4

132


Упражнения для развития силовых качеств. Отбор мяча перехватом.

2

133-134


Ведение, прием, удары по воротам в игровых заданиях 2х1. Отбор мяча в квадрате 4х2. Игра.

4

135


Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Действия против игрока без мяча и с мячом (выбивание, отбор, перехват) .Двусторонняя игра.

2

136-137


Нападение в игровых заданиях 3х1, 3х2, с использованием всех видов отбора. Развитие выносливости. Игра.

4

138


Перемещения боком, спиной, вперед. Ведение мяча с пассивным и активным сопротивлением защитника. Игра.

2

139


Ускорения, остановки, повороты.

Отбор мяча толчком.

2

140-141


Комбинации на освоение элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения). Выбивание и отбор мяча. Игра.

4

142-143


Ведение мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой. Игра.

4

144-145


Перехват мяча. Комбинации на освоение элементов: ведение, удар(пас), прием мяча, остановка, удар по воротам. Игра.

4

146-147


Тактика свободного нападения

Удары по воротам указанными способами. Игра вратаря. Игра.

4

148


Упражнения для развития координации движений. Ловля мяча, летящего и катящегося навстречу. Игра.


149-150


Игра вратаря . Ловля мяча в падении. Отбивание мяча кулаком. Игра.

4

151-152


Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Удары по воротам соответствующими способами на точность попадания мячом. Игра.

4

153-154


Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Ведение и обводка соответствующими способами. Игра.

4

155


Упражнения для развития ловкости. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия. Двусторонняя игра.

2

156


Упражнения для развития ловкости. Вбрасывание мяча различными способами. Игра.

2

157


Упражнения для развития ловкости. Выполнение комбинаций из освоенных элементов удар (пас) мяча. Выполнение комбинаций из освоенных элементов, удар по воротам. Игра.

2







Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДВ-257184

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>