Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект по физической культуре ""Акробатика. Совершенствовать технику кувырка вперед, кувырка назад в 4 классе".

Конспект по физической культуре ""Акробатика. Совершенствовать технику кувырка вперед, кувырка назад в 4 класса."

Скачать материал

План - конспект урока по акробатике для учащихся 4 класса

 

Дата: 

Место: спортивный зал № 1 МБОУ «СОШ № 46»

Время: 40 мин.

Задачи:

1.Совершенствовать технику кувырка вперед, технику  кувырка назад.

2. Разучивание упражнений в равновесии на гимнастическом бревне.

3. Развивать координацию, силу, гибкость.

Методы проведения: Поточный, фронтальный, групповой. 

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастическое бревно.

 

Ч/У

Содержание урока

Доз-ка

ОМУ

І

Подготов. часть

(12 мин)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІ

Основная часть

(25 мин)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІІ

Заключит. часть

(3мин)

1. Построение,  приветствие, сообщение задач урока.

2. Теоретические сведения: ТБ  на занятиях гимнастики (акробатика).

3. Строевые упражнения: перестроение уступом.

4.Ходьба: 

1)на носках;

2) на пятках;

3) ходьба в приседе, полуприседе.

 

5. Бег по диагонали:

1) обычный;

2) с захлёстыванием голени;

3) с высоким подниманием бедра;

4) приставными шагами;

5) спиной вперёд.

 

6. ОРУ  в парах

 

1.                            И.п.- стойка ноги врозь, взявшись за руки; 1-2- стойка на носках, дугами наружу руки вверх;
3-4-и.п.

2.                            2. И.п.- правые руки вперед, левые согнуты, хват пальцами;
1-2-поочередное сгибание и разгибание рук с сопротивлением;
3-4-то же

3.                            И.п.- стоя спиной друг к другу спиной. 1-выпад левой с наклоном назад. 2-И.п. 3-4 – выпад правой вперед.

4.                            И.п.- руки на плечи партнера;
1-3- три пружинящих наклона прогнувшись; 4- и.п.

 

5.                             И. п.  лицом друг к другу, руки на плечах партнера.

1. Мах левой в сторону. 2. И. п.

3—4. То же правой.

 

 

6.                            1—4. Прыжки на двух с поворотом налево на 360° с сопротивлением партнера. 5—8. То же с поворотом направо на 360°.

 

7.                             Ходьба на месте.

2. Совершенствовать кувырок вперед, назад.

1. Повторить группировку

И.п. – руки вверх

1 – присед в группировке, 2 – И.П.

 

И.п. – лежа на спине, руки вверху

1 – группировка,  2 – И.П

 

И.п. – упор сидя

1 – сед в группировке, 2. И.П

 

 

2. Повторить перекаты.

И.п. – группировка лежа на спине, перекат на каждый счет вперед-назад.

И.п. – группировка лежа на спине, перекат вправую и евую сторону.

 

Серия кувырков вперед.

 

 

 

 

 

 

 

Серия кувырков назад.

 

Упражнения в равновесии:

 

 - ходьба по  бревну  правым боком руки на пояс,

- ходьба по  бревну  левым боком руки на пояс,

- ходьба по  бревну  с мешочком на голове руки в стороны,

- ходьба по  бревну  в полном приседе руки произвольно,

- ходьба по  бревну  выпадами руки на колени.

 

 

Эстафеты с выполнением акробатических элементов

- Линейная эстафета: 1 кувырков вперёд, оббежать стойку и вернутся  обратно передать следующему  эстафету.

- Линейная эстафета: ходьба по бревну  затем  оббежать стойку и вернутся  обратно.

 

 

Игра "Бездомный заяц"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра "Паук и мухи"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Построение класса на боковой линии в шеренгу.

1. Игра «Запрещенное движение»

2. Подведение итога урока:

оценка степени решения задач.

 

Выход из зала.

30сек

 

1 мин

 

  30сек.

 

1мин

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

 

 6мин

 

 

 

4-6р

 

 

 

 

4-6р

 

 

 

 

6-8р

 

 

6-8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4-6р

 

 

 

 

 

 

 

10мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5мин

 

 

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

 

4мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3мин

 

 

 

 

 

 

 

 

1мин

1мин

1мин

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

 

Команды: «Направо!», «Налево!», «Кругом!»,

Спина прямая, голову поднять. Обратить внимание: на осанку, постановку стоп при ходьбе, плечи развёрнуты, точное положение рук, дыхание при выполнении упражнений.

 Обратить внимание на бег в колонне, на соблюдение дистанции.

Следить за осанкой при выполнении беговых упражнений.

Описание: http://ok-t.ru/helpiksorg/baza1/605190398251.files/image738.jpg        

                                

 

 

Сопротивляться посильно в среднем темпе

 

Описание: http://ok-t.ru/helpiksorg/baza1/605190398251.files/image740.jpg Выпад глубже.

 

На гибкость, ловкость. Ноги не поднимать.

 

Ладонями создавать отягощение на плечи партнера. Носок тянем.

 

 

 

 

 

Прыжки под счет.

Прыгаем на носках.

Ноги прямые.

 

 

 

 

 

 

 

Спина круглая.

Руки на голеностопы.

Колени слегка разведены.

 

 

Смотреть за постановкой рук.

Не разгибать ноги при выполнении кувырка.

Страховка: при необходимости, помочь (под спину) выполнить кувырок

 

Описание: http://cs3.a5.ru/media/57/db/f8/256_57dbf8a29551c1f12e579630c673dd49.jpg

 

Описание: http://bmsi.ru/_uf/image/2(17).gif

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Цель: развивать внимательность, мышление, быстроту и выносливость.

Описание: Из всех участников выбираются охотник и бездомный заяц. Оставшиеся игроки — зайцы, чертят каждый себе круг и встают в него. Охотник пытается догнать убегающего бездомного зайца.

Заяц может спастись от охотника, забежав в любой круг. При этом, тот участник, который стоит в этом кругу, должен сразу же убегать, так как теперь он становится бездомным зайцем, и охотник ловит теперь его.

Если охотник зайца поймал, то пойманный становится охотником.

 

Задачи: развивать у детей умение выполнять действия по сигналу.

Описание: в одном из углов зала кружком обозначается паутина, в которой находится паук — водящий. Все остальные ребята — мухи. Все мухи «летают» по залу, жужжат. По сигналу ведущего «Паук!» мухи замирают. Паук выходит из укрытия и внимательно осматривает всех мух. Тех, которые пошевелятся, он отводит в свою паутину. После двух-трех повторений, подсчитывается количество пойманных мух.

 

Правила: Назвать запрещенное движение, которое делать нельзя. Класс повторяет упражнение за учителем. Кто сделает ошибку – шаг вперед из строя. Отметить внимательных и невнимательных учащихся.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект по физической культуре ""Акробатика. Совершенствовать технику кувырка вперед, кувырка назад в 4 классе"."

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Эксперт по взаимоотношениям

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 624 810 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 19.01.2017 736
    • DOCX 89.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Ананьева Валентина Леонидовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Ананьева Валентина Леонидовна
    Ананьева Валентина Леонидовна
    • На сайте: 9 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 19680
    • Всего материалов: 10

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Секретарь-администратор

Секретарь-администратор (делопроизводитель)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по хоккею

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности

Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 111 человек из 37 регионов

Курс повышения квалификации

Организационно-методические особенности подготовки обучающихся к выполнению нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 84 человека из 35 регионов

Мини-курс

Литература и культура

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Стимулирование интереса к обучению у детей дошкольного возраста

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные подходы к преподаванию географии: методика, технологии и практика

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе