422549
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Конспект по физической культуре на тему Акробатика. Стойка на лопатках, согнув ноги

Конспект по физической культуре на тему Акробатика. Стойка на лопатках, согнув ноги


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект

урока по физической культуре

2 класс


Тема: Акробатика. Стойка на лопатках согнув ноги.

Задачи:

  1. Обучить перестроению из колонны по одному в колонну по три.

  2. Продолжить обучение комбинации из ранее изученных элементов (кувырок вперед, перекатом назад стойка на лопатках согнув ноги, перекатом вперед упор присев, стойка руки вверх).

  3. Способствовать развитию скоростных способностей.

Инвентарь: свисток, гимнастические маты.


Содержание

дозировка

ОМУ

1. Подготовительная часть (10 мин)


1. Построение, сообщение задач урока.


2. Ходьба:

- на носках;

- на пятках;

- на внешней стороне стопы

- на внутренней стороне стопы;


3. Бег в медленном темпе.

4. Перестроение.


ОРУ на месте


1. И.п.- о.с. круговые движения головой.

1- наклон вперед;

2- И.п.

3- наклон назад;

4- И.п.

2. И.п – о.с.

1-2 – круг плечами назад;

3-4 – то же вперед;

3. И.п. – о.с.

1- правую руку на пояс;

2- левую руку на пояс;

3- правую руку за голову;

4- левую руку за голову;

5- правую руку на пояс;

6- левую руку на пояс;

7- правую руку вниз;

8- левую руку вниз;

4. И.п. – о.с., руки вперед;

1- левую ногу назад на носок, руки вверх;

2- И.п.

3- то же правой;

4-И.п.

5. И.п. – о.с., руки на пояс;

1- выпад левой ногой вперед, руки в стороны;

2- И.п.

3- то же правой;

4- И.п.

6. И.п. – стойка ноги скрестно, правая нога впереди, руки на пояс;

1- присесть;

2- И.п.

7. И.п. – о.с., руки вверх;

1- наклон вперед;

2- И.п.

3- наклон назад;

4- И.п.

8. И.п. – о.с.

1-3 – три прыжка на месте;

4- прыжок на месте с хлопком над головой.


3 мин.



0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга


1 круг





4-6 раз





4-6 раз



4-6 раз









4-6 раз







4-6 раз






4-6 раз




4-6 раз





4-6 раз


Обратить внимание на внешний вид занимающихся.


Руки вверх.

Руки на поясе.




Следить за дистанцией.

Расчет на 1,2,3.




Наклон выполнять как можно ниже.




Амплитуда движений максимальная.


Ноги не сгибать. Упражнение выполнять четко.









Ноги и руки не сгибать. Прогибаться как можно больше.





Удерживать равновесие. Руки прямые.





Туловище держать прямо, следить за равновесием.



Ноги не сгибать. Наклон как можно ниже.




Прыжки выполнять как можно выше.



2. Основная часть (25 мин)


1. Обучить перестроению из колонны по одному в колонну по три.

По исполнительной части команды первые номера на счет «1» делают левой ногой шаг влево, на счет «2» не приставляя правую, правой ногой шаг назад, чтобы выравниться со вторым номером, на счет «3» приставляют левую ногу. А третьи номера на счет «1» делают правой ногой шаг вправо, на счет «2» не приставляя левую, левой ногой шаг вперед, чтобы выравниться со вторым номером, на счет «3» приставляют правую ногу.




2. Продолжить обучение комбинации из ранее изученных элементов (кувырок вперед, перекат назад стойка на лопатках согнув ноги, перекат вперед упор присев, стойка руки вверх).


Кувырок вперед. Из упора присев, разгибая ноги, перенести тяжесть тела на руки. Наклонить голову вперед;

сгибая руки оттолкнуться ногами и перевернуться через голову – сгруппироваться. Выполнить перекат в упор присев – встать.

1) группировка из разных И.п.


2) из упора присев перекат назад вперед.

3) из упора присев кувырок вперед в сед в группировке.


Стойка на лопатках. Выполняется перекатом назад в группировке. В момент опоры лопатками и затылком подставить руки под поясницу, ноги согнуты, голени вертикально.

1) из упора присев перекаты назад вперед.

2) из упора сидя перекатом назад, сгибая ноги, стойка на лопатках.

3) из упора присев перекатом назад стойка на лопатках, согнув ноги.


Перекат вперед упор присев. Убрать руки с поясницы, начать перекат вперед, одновременно взять группировку. В конце переката выполнить энергичное движение плечами вперед и принять упор присев.

1) перекатом вперед сед в группировке.

2) из упора присев перекат назад в группировке и перекатом вперед упор присев.

3) из упора присев перекатом назад стойка на лопатках, согнув ноги, перекатом вперед, упор присев.


3. Способствовать развитию скоростных способностей.

Игра. Игроки каждой команды делятся на 2 группы и занимают места на противоположных линиях. По сигналу два соперника бегут в сторону противоположной линии, выполняя по кувырку на каждом из 2-х матов, касаются ладонями своего партнера и становятся в конце колонны. То же самое выполняет и партнер. Выигрывает та команда, чьи участники быстрее окажутся за линиями, поменявшись исходными позициями.


8 мин.

















10 мин














3-4 раза


3-4 раза

3-4 раза








3-4 раза


3-4 раза


3-4 раза









3-4 раза

3-4 раза



3-4 раза




7 мин










Предварительный расчет на три. Команда: «Класс, в колонну по три - стройся!».

Обратное перестроение: «Класс, в одну колонну – стройся!».

На счет «1» первые номера делают шаг левой вперед, на счет «2» шаг правой ногой, встав впереди второго номера, на счет «3» приставляют левую ногу. А третьи номера на счет «1» делают шаг правой ногой назад, на счет «2» шаг левой, встав в затылок вторым номерам, на счет «3» приставляя правую ногу.









Подавая плечи вперед, наклонить голову на грудь.






При опоре на руки, разгибать ноги в коленях.


Отталкиваясь ногами, сгруппироваться, захватив руками середину голеней.






Необходимо помогать, стоя сбоку от ученика, одной рукой поддерживая под спину, другой за ноги.










Помогать стоя сбоку, в момент перехода в упор присев, подталкивать под спину или плечо.





В зале определяется линия старта – финиша, между ними кладут гимнастические маты, по 2 для каждой команды.

3. Заключительная часть (5 мин)


  1. Построение, упражнения на восстановление дыхания.


  1. Подведение итогов урока.


  1. Коллективный уход в раздевалку.


2 мин



2 мин


1 мин


Обратить внимание на внешний вид.


Отметить отличившихся.


Общая информация

Номер материала: ДВ-275494



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Воспитание и социализация учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс «Сопровождение детского отдыха. Школа вожатых»
Курс повышения квалификации «Средства педагогического оценивания и мониторинга в работе учителя в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Мотивационное сопровождение учебного процесса младших школьников «группы риска» в общеобразовательном учреждении»
Курс повышения квалификации «Активизация познавательной деятельности младших школьников с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) как стратегия повышения успешной учебной деятельности»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика обучения информатике в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Организация рабочего времени учителя начальных классов с учетом требований ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Видеотехнологии и мультипликация в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Проективные методики в начальной школе в соответствии с ФГОС»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Инклюзивное образование в начальной школе»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.