Часть урока
|
Содержание
|
Дозировка
|
ОМУ (организационно-методические указания)
|
1
|
2
|
3
|
4
|
I
|
Вводная часть
|
15'
|
|
|
1.Построение, сообщение задач урока,Т/Б на уроке .Строевые упражнение
на месте.
|
2'
|
Объяснение темы урока Техника безопасности на занятиях .Повороты.
|
|
2.Ходьба:
1) На носочках
2) На пятках
3)На внешней, на внутренние стороне стопы.
|
1'
|
Следить за осанкой, точным положением рук, плечи развернуты ,голову
держать прямо.
|
|
3.Бег с изменением направления.
4.Общеразвивающие упражнения в движении;
1.круговые вращения руками
2.Повороты туловища
3.Наклоны туловища
4.Выпады ногами
5.Спец.беговые упражнения
|
2
6
5
|
Из строя не выходить, друг друга не обгонять.
|
|
|
|
|
|
6.Перестроение из одной шеренги в колонну по два
|
1
|
Обратить внимание на осанку,точное положение рук ,ног ,спины ,головы.
|
II
|
Основная часть.
|
30'
|
|
|
Объяснение, показ учителем технику выполнения упражнений.
1.Передача мяча внутренней стороной стопы, правой и левой ногой в
сочетании с остановкой подошвой.
2.Ведение мяча ,передача.
3.Перестроение в колонны по 2
4.Ведение мяча в беге
5.Ведение мяча, передача
6.Ведение вокруг стоек
|
10'
|
Упражнение выполняется в парах.Обратить внимание на правильную
постановку опорной ноги в сочетании с замахом ударной ногой.
При ударе бьющая нога максимально поворачивает носок наружу и делает резкий
удар в середину мяча .Остановка мяча выполняется передней частью подошвы
,накрывая мяч сверху.
Выполняют в 2 командах вокруг стоек.
|
|
2.Удары мячом по воротам:
1)С места
2)Ведение ,удар по воротам.
3)В парах ведение мяча, удар по воротам
|
9'
|
Ученики работают на двух малых воротах.
|
|
3. "Эстафеты"
1)ведение мяча.
2)ведение мяча, передача.
3)Жонглирование мяча.
|
8'
|
Эстафеты выполняются в двух командах, каждая эстафета оценивается.
|
III
|
Заключительная часть.
|
3'
|
|
|
1 Построение, подведение итогов урока.
|
|
Д/з. Повторить правила игры в футбол.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.