Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект по физической культуре по баскетболу "Передача мяча двумя и одной рукой"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект по физической культуре по баскетболу "Передача мяча двумя и одной рукой"

библиотека
материалов

Конспект по физической культуре для обучающихся __ класса

Тема урока – Передача мяча двумя и одной рукой.

Цель: - Создать представление о технике передачи мяча двумя и одной рукой и демонстрировать умения выполнения техники передачи мяча двумя и одной рукой.

- Способствовать развитию двигательных качеств обучающихся.

Задачи: - Разучить технику передачи мяча двумя и одной рукой

- Развитие «чувства мяча» и координационные способности;

- Совершенствование техники передачи и ловли баскетбольного мяча (в движении).

- Развивать силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость;

- Развивать спортивную выносливость, прыгучесть.


Часть

урока

Содержание

Вводно – подготовительная

Построение класса. Приветствие, сообщение темы урока.

Беговые упражнения

  • Бег по кругу;

  • Приставной шаг правым и левым боком;

  • Бег спиной вперед;

  • Бег с выносом прямых ног в перёд

  • Бег с за хлёстом голени назад лицом и спиной в перёд

  • Бег с высоким подниманием бедра

Резких движений не допускать. Поочередное выполнение. Восстановление дыхания;

Упражнения на месте

  1. И.П. – руки на поясе, ноги на ширине плеч

  1. Наклон головы вперед 8 раз

  2. Влево

  3. Вправо (круговые вращения головой);

  4. И.п.

  1. И.П. – о.с. руки перед грудью согнуты в локтевых суставах;

1-2 разведение рук; 8 раз

3-4 поворот вправо с отведением прямых рук в стороны;

То же самое на 1-4 влево;

Ноги от пола не отрывать.

  1. И.П. – о.с. руки за голову в замок;

1-2 наклон туловища вправо; 8 раз

3-4 влево;

  1. И.П. – о.с. руки в замок перед собой;

1-2 наклон вперед к правой; 8 раз

3-4 к левой;

  1. И.П. – о.с. руки за головой;

15 приседаний. Стопы от пола не отрывать.

  1. И.П. – перекаты с пятки на носок

Основная

Передачи мяча в парах

  1. Передача мяча двумя руками от груди

  2. Передача мяча двумя руками от груди с шагом (левая нога на месте, правой ногой выполнить шаг назад во время приёма мяча, шаг в перёд во время передачи мяча)

  3. Передача мяча от груди с ударом об пол

  4. Передача мяча от плеча одной рукой правой и левой

  5. Передача мяча из-за головы с ударом об пол

Имитационная игра в баскетбол. У каждой команды есть ворота и вратарь. Цель: выполнить передачи мяча между членами команды, забить гол в ворота противника. С помощью блокирования можно отобрать мяч у соперников. Нельзя: передвигаться с мячом в руках; вести мяч.

Заключительная



Построение, подведение итогов урока, указать на ошибки, выставление оценок.




Автор
Дата добавления 10.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров89
Номер материала ДВ-515460
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх