Учитель физической культуры МКОУ
«Покоснинская СОШ»:
Смехович Татьяна Леонидовна.
План-конспект
проведения открытого урока по баскетболу в 7 классе.
Тема урока: Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе.
Задачи урока:
1. Образовательные: обучение
технике ловли и передачи мяча на месте и в движении, технике перемещений,
остановке прыжком, поворотам, передаче с отскоком.
2. Задачи развития: развитие
координации, силы, внимания, быстроты, повышение функциональных возможностей
организма.
3. Воспитательные: воспитание
трудолюбия, коллективизма, активности.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: групповой, индивидуальный, поточный, игровой,
фронтальный (с элементами круговой тренировки).
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, скакалки,
гимнастические маты, стойки.
№
|
Содержание
|
Дозировка
|
ОМУ
(организационно-методические
указания)
|
|
I
|
Вводно-подготовительная
|
11 мин.
|
|
|
1. Построение, сообщение задач
|
1 мин.
|
Обратить внимание на форму,
обувь.
|
|
2. Техника безопасности и
правила игры в баскетбол.
|
1 мин.
|
Напомнить:
Ø Как ловить мяч;
Ø Как вести себя во
время игр
Ø Не толкаться, не
ставить подножки, быть внимательным.
|
|
3. Ходьба:
1) на носках;
2) на пятках;
3) ходьба -> остановка
прыжком -> ходьба
|
20с.
20с.
20с.
|
Следить за осанкой.
|
|
4. Бег равномерный
1) лицом вперед;
2) приставными шагами;
3) с захлёстыванием голени
назад;
4) на носках;
5) спиной вперед;
6) бег -> остановка прыжком
-> бег
|
1 мин.
20с.
20с.
20с.
20с.
20с.
20с.
|
Следить за работой стоп,
сгибанием коленных и тазобедренных суставов при остановке и повороте.
|
|
5. О.Р.У.
|
5 мин.
|
Перестроить в 3 шеренги.
|
II
|
Основная
|
25
мин
|
|
|
1. Подвижная игра «Салки с
мячом».
|
3 мин.
|
|
|
2. Передачи мяча в парах на
месте:
1) двумя руками от груди;
2) правой рукой от плеча;
3) левой рукой.
|
1 мин.
30с.
30с.
|
Класс перестроить в 2 шеренги в
своих парах с одним мячом на двоих учеников.
|
|
3. Ведение мяча с обводкой
пассивного защитника
|
2 мин.
|
В одну сторону правой рукой, в
другую – левой.
Остановка прыжком с поворотом и
передачей двумя руками от груди с отскоком от пола.
|
|
4. Обводка пассивного защитника
по кругу.
|
3 мин.
|
Первые номера обводят, а вторые
перестраиваются через одного на 2 шага вперед (затем наоборот).
|
|
5. Ведение, 2 шага, бросок одной
рукой сверху:
1) с правой стороны
2) с левой стороны
|
3 мин.
|
Правая колонна с мячами, из
левой – подбирают.
Упр. выполняется в 2 кольца на
разных половинах – девочки и мальчики.
|
|
6. Учебная игра в мини-баскетбол
на одной половине (баскетбол 3х3):
- 4 игры по 3 мин.
- 5 передач = +1 очко
|
12
мин.
|
Играют сначала девочки, а
мальчики выполняют О.Ф.П. (потом смена):
1) пресс 3х10 дев.
3х15 мал.
2) скакалка 3мин.-200 раз
(следить за техникой прыжков)
|
III
|
Заключительная
|
4
мин.
|
|
|
1. Построение, игра на внимание
со словом «Класс»
|
2 мин.
|
За нарушение 1 шаг вперед, кто
сделал 3 шага – 10 приседаний.
|
|
2. Подведение итогов урока, выставление
оценок, организованный уход в раздевалку.
|
2 мин.
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.