Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект по физкультуре 6 класс "Гимнастика"

Конспект по физкультуре 6 класс "Гимнастика"

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Учитель физической культуры МКОУ «Покоснинская СОШ»:

Смехович Татьяна Леонидовна.

План-конспект

проведения открытого урока по гимнастике в 6 классе.

Задачи урока:

  1. Обучение технике: перекатов, кувырков, стойке на лопатках, акробатическому мосту из положения лёжа, лазанию по канату, наклонам вперёд из положения сидя.

  2. Развитие координации, силы, гибкости.

  3. Воспитание интереса к занятиям физическими упражнениями, трудолюбия, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: гимнастические маты, гимнастический канат, линейка.

Ход урока

I

Подготовительная часть.

 

 

1.

Построение, приветствие, сообщение задач урока

30 сек.

В одну ширину проверить готовность учащиеся к уроку.

2.

ОРУ (обще развивающее упражнение) на месте.
а) И.п. – о.с. руки на поясе.
1 – поднятся на носки руки через стороны вверх.
2 – и. п.
б) И.п. – о. с руки на поясе.
1 – правая рука на вверху, наклон влево.
2 – и.п.
3 – левая рука вверху наклон в право
4.и.п.
в) И.п. – о.с. руки на поясе
1 – прогнутся, руки вверх.
2 – наклон туловища вперёд, руками достать носки
3 – присесть руки вперёд
4. – и.п.
г) И.п. – о.с.- руки на поясе, ноги на ширине плеч.
1 – вращаем туловищем в правую сторону
2 – вращение туловища в левую сторону.

д) Ходьба
е) Ходьба на носках, руки на поясе
ж) Ходьба на пятках, руки за спиной
з) Бег в медленном темпе
и) Прыжки переставными шагами правым боком
к) Прыжки переставными шагами левым боком
л) Бег спиной вперёд 

10 раз



8 раз




6 раз




6 раз


30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
15 сек.
30 сек.

Руки вверх вдох, вниз выдох


рука прямая




вдох, ноги в коленях не сгибать.



Ноги в коленях не сгибать.
Вращение туловищем.
В колонне по 1 в обход по спортзалу

В обход спортзала. 

II

Основная часть:
класс разделить на две группы: мальчики, девочки.
Девочки выполняют наклоны вперёд из положения сидя
Мальчики поднимают туловища из положения лёжа.

25 мин.

7 мин. 



Ноги не сгибать в коленях
За 1 мин.

 

Затем меняются местами
1. Акрабатические соединения, 2 кувырка вперёд 2 назад, стойка на лопатках, акробатический мост.
2. Лазанье по канату.
3. Игра «Пионербол».


5 мин.

6 мин.
5 мин.


Из упора присев.

III

Заключительная часть
1. Построение
2. Подведение итогов урока
3. Домашнее задание.

3 мин.
30 сек.
1 мин.
1 мин.

Построение в одну шеренгу

Повторить перестроение


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 31.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров322
Номер материала ДВ-299743
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх