297426
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыДене тәрбиесінен сабақ жоспары "Акробатикалық жаттығулар"

Дене тәрбиесінен сабақ жоспары "Акробатикалық жаттығулар"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Сабақ жоспары №_______

Дене тәрбиесі сабағынан _5_ сыныпқа арналған

Тақырыбы: 1.Акробатикалық жаттығулар үйрету

Күні:____________

Уақыты: 45минут

Сабақтың мақсаты:

1. Оқушыларға жалпы дамыту жаттығуларын өз бетімен орындауды үйрету.

2. Гимнастика жаттығуларының түрлерін, әдіс-тәсілдерін,техникасын үйрету.

3. Оқушыларды ептілікке, икемділікке, жылдамдыққа, әсемдікке тәрбиелеу.

Өтетін орны: спорт зал

Керекті құралдар: Гимнастикалық төсеніштер

Пән мұғалімі: Жақсыбаев.Е

Сабақ бөлімі

Сабақ бөлімі

Уақыты

Әдістемелік нұсқау

I






Ұ

Й

Ы

М

Д

А

С

Т

Ы

Р

У


Б

Ө

Л

І

М

І


- Сапқа тұру. Сәлемдесу.

- Түзел! Тік тұр!

- Оңға, солға, кері айнал!

- Сабақтың тақырыбын айтып мақсатымен таныстыру

- Алаңды айналып жүру

Жүру жаттығулары:

1. Қолымыз жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

2. Қолда аяғымызға тигізіп жүру

3. Қол алда жартылай отырып жүру

4. Қол белде толық отырып жүру

5. Қол белде отырып екі жанға секіріп жүру

Жүгіру жаттығулары:

  1. Қол белде аяқты артқа лақтырып жүгіру

  2. Қол белде аяқты алға лақтырып жүру

  3. Қол алда тіземізді жоғары көтеріп жүру

  4. Қол жанда аяқты екі жанға лақтырып жүгіру

  5. Қол белде жанымызбен жүгіру

Ж.Д.Ж

1. Б.қ. н.т. қолымыз белімізде, аяқ иық деңгейінде, басымызды 1 дегенде алға 2 артқа 3 оңға 4 солға еңкейтеміз.

2. Б.қ. н.т. қол белде, аяқ иық деңгейінде басымызды оңға 4 рет солға 4 рет айналдырамыз.

3. Б.қ. н.т. қолымыз иығымызда, аяқ иық деңгейінде, йығымызды алға 4 рет артқа 4 рет айналдырамыз

4. Б.қ. н.т. қолымыз кеуде тұсында аяқ иық деңгейінде 1 – 2 қолымызды артқа сермейміз. З – 4 оң жаққа сермейміз. Келесі З – 4 сол жаққа сермейміз.

5. Б.қ. н.т. қол белде аяқ иық деңгейінде 1 –артқа шалқаямыз, 2–алға иілеміз (қолымызды аяғымызға тигіземіз), 3–қолымызды жазып отырамыз, 4–б.қ.

6. Б.қ. н.т. оң қол жоғарыда сол қол төменде 1 –2 қолымызды артқа серменйміз. 3–4 қолымызды ауыстырамыз.

7. Б.қ. н.т. қол белде аяқ иық деңгейінде. 1 –2–3–4 белімізді оңға айналдырамыз, келесі 1 –2–3–4 солға айналдырамыз.

8. Б.қ. н.т. қол белде, аяқ иық деңгейінен алшақ. 1 –оң аяққа қолымызды тигіземіз. 2 –сол аяққа қолымызды тигіземіз. 3 – ортаға еңкейеміз 4 – Б.қ.


5-10 мин



Спорттық кимдеріне көңіл бөлу

Дұрыс бұрылуын қадағалау


Денемізді тік ұстаймыз



Тіземіз бүгілмейді


Тіземізді барынша жоғары көтереміз



Жаттығудың дұрыс орындалуын қадағалау







Қолымызды аяғымызға тигіземіз


Шынтақты бүкпейміз






Тізе бүгілмейді







Аяқтың ұшына секіреміз

II


Н

Е

Г

І

З

Г

І

Б

Ө

Л

І

М


Акробатика жаттығуларын бірігіп жасауды үйрету:

  • Қарлығаш жасау

  • Алға жинақталып домалау.

  • Баспен және жауырында тік тұру.

  • Алға ұзынрақ домалап биікке итеріліп дұрыс қону.

  • Артқа домалау

  • Көпір жасау

  • Баспен тұру

  • Барлық жаттығуларды бірігіп жасау.

Акробатика жаттығуларды қолданатын ойындарды үйрету. Эстафета:

  • Жылдам жүгіру.

  • Секіртпемен жүгіру.

  • Гимнастика орындықтан жүгіріп өту.

  • Гим.орындықты жан-жақтан 4 рет секіріп өту.

  • Алға екі домалап.

  • Артқа екі домалап.

  • Барлық жаттыгуларды бірігіп жасау.




25-30

минут

Дұрыс көрсету,қателіктерін жою. Бір біріне көмек және сақтандыру жасау.

C:\Users\Ернар.Ернар-ПК\Downloads\img1.gif

C:\Users\Ернар.Ернар-ПК\Downloads\img2.gif

C:\Users\Ернар.Ернар-ПК\Downloads\img3.jpg


III

Қ Б

О Ө

Р Л

Ы І

Т М

Ы

Н

Д

Ы


- Сапқа тұрғызу.

- Сабақты қортындылау.

- Жақсы қатысқан оқушыларды бағалау.

- Оқушылардың тыныс алуын қалпына келтіру

- Үйге тапсырма беру.

- Оқушылармен қоштасу.


5-7

минут





Сапқа дұрыс тұруын қадағалау.




Общая информация

Номер материала: ДВ-252060

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Основы организации рекреационной деятельности и лечебного туризма»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Эксплуатация и обслуживание общего имущества многоквартирного дома»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление корпоративной информационной безопасностью: Администрирование и эксплуатация аппаратно-программных средств защиты информации в компьютерных системах»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.