Конспект по валеологии "Правильное питание" средняя группа

Занятие  по валеологии                                                   

Тема: Правильное   питание

Задачи:

·       формировать у детей навыки здорового образа жизни, учить заботиться о своем здоровье;

·         приобщать детей к регулярным занятиям физкультурой;

·         закреплять знания о пользе полезных продуктов и их значение для жизни и здоровья человека.

·         Развивать познавательно - эмоциональный интерес, двигательную активность детей.

·         Воспитывать желание быть здоровым, уважительное отношение друг к другу.

·         Закрепить соблюдение детьми правил питания.                                                                       Образовательная  область: познавательное развитие  Интеграция образовательных областей: Познавательное развитие, речевое развитие, физическое развитие Предварительная  работа: беседа «Витамины нужны для здоровья»

Словарная работа: микробы                                                 

 Инд. работа с Верой и Данилой                                                        Методическое обеспечение:

Карточки с изображением продуктов.

Карточки с изображением средств личной гигиены.

Пазлы с изображением машины.

Красные и зелёные круги.

Карандаши

Методика проведения:                                                                  Воспитатель: Ребята, к нам пришло письмо. От кого это письмо? Ребята, смотрите, бедные звери заболели. У них болят животики! Они просят у  вас помощи. Ребята, как вы думаете, почему у них болят животики? (ответы детей) Я думаю, что они неправильно питались, пили газировку и много ели сладкого. Ребята, давайте поможем зверям выздороветь и научим их правилам питания. Вы согласны? (да)

Ребята, а вы знаете правила питания? (ответ детей). Вот мы сейчас это проверим! У вас на столах лежат кружки.

Я вам буду сейчас читать правила, и если вы согласны со мной, то поднимите зелёный кружок. Если нет - красный. Будьте внимательны!

-Перед едой надо всегда мыть руки с мылом.

-Есть нужно ночью, нет, есть надо днём в определённые часы.

-Надо есть продукты, которые полезны для здоровья.

-Есть надо быстро. Нет, есть надо спокойно, тщательно прожевывая пищу.

-Полоскать рот после еды полезно.

-Чтобы быть здоровым надо есть много сладкого.

-Вместо компота надо пить газировку.

-Овощи и фрукты – полезные продукты

-Утром кашу не едят

-Во время еды нельзя разговаривать

-Нельзя переедать, надо есть в меру

Отложите, пожалуйста, на край стола, что бы они вам не мешали.

Молодцы, мы научили зверей правилам питания. Но чтобы они быстрее выздоравливали, я предлагаю отправить посылку с полезными продуктами. Вы согласны? (Да)

У вас на столах лежат карточки с изображением продуктов, вам необходимо положить в корзину, те продукты, которые будут полезны для наших больных зверей. Нужно провести стрелочки карандашом от полезного продукта к корзине. Берите карандаши, начинайте выполнять задание. (Воспитатель проходит по рядам смотрит правильность выполнения упражнения)

А теперь давайте проверим.

Посмотрите у меня на доске картинки с изображением продуктов. Скажите, пожалуйста, какие продукты вредны для здоровья.

Гамбургер - богат вредным холестерином.

Вредный шоколад «сникерс»- да от него только зубы будут болеть, нет, такой продукт не нужен.

Сухарики – в них не живут витаминами. Они вредны.

Чипсы - от них только животы заболят.

Газировка под названием «Пепси»- будишь пить ты пузыри, растворишься из нутрии, это вредный продукт.

Отложите, пожалуйста, карточки на край стола.

Молодцы, мы с вами хорошо поработали. И наша полезная посылка собрана, и мы отправим её к больным зверям. Ребята, а как вы думаете, на чём можно её оправить? (ответы детей).

Ребята, у вас на подносах лежат пазлы, давайте их соберём и посмотрим, что же получилось. Положите пазлы перед собой. Начинаем собирать.

Ребята, так что же у нас получилось? (ответ детей)

Это спец. машина для перевоза почты.

Уберите, пожалуйста, пазлы на поднос и отставьте на середину стола.

А сейчас предлагаю взбодриться, и подзарядится энергией с помощью зарядки. Дети встаньте возле стульчиков.                                                                                     Физкультминутка.

На лесной полянке,
Звери делают зарядку.
Заяц головой вращает -
Мышцы шеи разминает.
Делает старательно каждое движенье

Очень ему нравится это упражнение.

Полосатенький енот. Изображает вертолёт:
Лапками машет назад и вперед

Серый волк немного сонный,
Выполняет он наклоны:
"Ты, волчишка, не ленись!
Вправо, влево наклонись,

А потом вперёд, назад. И получишь бодрости заряд!

Воспитатель: Молодцы. Садитесь на свои места.

Воспитатель: А сейчас мы посмотрим второе  письмо. Узнали от кого это письмо.

Ребята от мальчика сбежали все вещи, а как вы думаете почему? (Он не умывался, не причесывался, поэтому вещи и сбежали) Правильно, надо умыватся по утрам, расчёсываться, чистить зубы. Мыть руки перед едой. Ребята, а зачем это всё нужно делать?

Мойдодыр просит нас научить мальчика быть аккуратным.

Дети вы хотите научить мальчика! (Да)

У вас на столах лежат карточки, посмотрите внимательно, здесь изображены предметы, которые помогут мальчику привести себя в порядок. Давайте обведём в кружок, красным карандашом вещи, которые помогут мальчику быть чистым и аккуратным.

(Воспитатель проходит по рядам смотрит правильность выполнения упражнения)

А теперь давайте проверим, правильно ли вы сделали задание. Назовите мне вещи, которые вы обвели карандашом. Таня, назови мне предмет, который ты обвела в кружок? (опрос детей не более 5 человек).

Полотенце

Мыло

Расчёска

Мочалка

Молодцы, ребята, вы все правильно всё сделали, и мальчик теперь знает, что по утрам надо умываться, чистить зубы и причесываться, тогда ни какие микробы не попали к нам в организм. Это тоже очень важно.Микробы бывают добрыми и злыми. Из-за добрых микробов молоко превращается в кефир или йогурт. Такие бактерии живут в кишечнике и желудке, помогая переваривать пищу. Но злые микробы размножаются быстро.. Больше всего микробов в грязи. Вот почему перед едой надо мыть руки или яблоко, поднятое с земли.                                                          

Ребята, какие мы молодцы. Мы помогли больным зверям, собрав им посылку с полезными продуктами, и научили их правилам питания. Подзарядились энергией с помощью зарядки. Научили мальчика быть чистым и аккуратным. Если мы будем есть только полезную пищу, соблюдать правила гигиены и делать зарядку, то мы будем иметь отличное здоровье.

Наше занятие закончено. Тихо встаём и задвигаем стульчики.

 «Весёлые нотки»

Игра –приветствие:

Здравствуйте, девочки! Здравствуйте!

Здравствуйте, мальчики! Здравствуйте!

Здравствуй, солнце ясное! Здравствуй!

Здравствуйте, гости прекрасные! Здравствуйте! Здравствуйте!

Организационный момент.

Воспитатель: Ребята, хочу вас спросить, вам нравится гулять? Где вам нравится гулять? С кем вы гуляете? Что интересного узнаёте во время прогулки? Сегодня я приглашаю вас, ребята, на прогулку по музыкальным, игровым и танцевальным дорожкам в стране. Веселых ноток!

Вводная часть.

Давайте отправимся в путь, а заодно поприветствуем все вместе весёлые нотки. Идут шагом, поют в такт гамму тихо – громко, соответственно шагая тихо – громко.

Отлично! Вы просто молодцы! Настоящие певцы!

Основная часть.

А сейчас я попрошу внимания! (Указывает на нотный стан.) Вы, ребята, конечно же, видели вот этот замечательный нотный стан? (Ответ детей.) А как ещё по другому называется нотный стан? (нотоносец). Вот и хорошо! На нем живут веселые нотки, а за каждой из них прячется интересная игра! И вот сейчас я возьму с нотного стана ноту «До». А за ней игра «Вот такая вот петрушка!».(ритмическая)

Правила игры очень простые! Я сейчас буду вам читать стихи, а вы будете в нужных местах показывать действия людей, животных или предметов.

Вам понятно, друзья? (Ответ детей.) Можно начинать!

Заиграла погремушка.

(хлопают в ладоши). Хлоп! Хлоп! Хлоп!

Вдруг затопала Марфушка.

(топают). Топ! Топ! Топ!

И заквакала лягушка.

(изображают лягушку). Ква! Ква! Ква!

Ей ответила болтушка.

(кивают головой). Да! Да! Да!

Застучала колотушка.

(изображают молоточки). Тук! Тук! Тук!

Вторит нам в ответ кукушка.

(делают руки рупором). Ку! Ку! Ку!

Запалила громко пушка.

(ударяют себя легко по груди). Бах! Бах! Бах!

И заахала старушка.

(хватаются за голову). Ах! Ах! Ах!

Замычала тут телушка.

(делают рожки). My! My! My!

Завизжала с нею хрюшка.

(изображают рукой пятачки). Хрю! Хрю! Хрю!

Зазвенела побрякушка.

(ударяют себя по коленкам). Бряк! Бряк! Бряк!

Заскакала попрыгушка.

(прыгают). Прыг! Прыг! Прыг!

Вот такая вот петрушка.

(дружно хлопают над головой). Всё! Всё! Всё!

Воспитатель: (детям). Мо-лод-цы! Ребята, мы вновь возвращаемся к нотному стану и снимаем очередную нотку! Это нотка «Ре». (картинка про дружбу)

игра «Дружба» в парах (пальчиковая) РЕБЁНОК ЧИТАЕТ: Ну- кА, парами вставай, игру про дружбу начинай.

- дружит дождик с тучкой. (ударяют кулочками по кулочкам друг друга)

- дверца дружит с ручкой. (здороваются по очереди каждой рукой)

- солнце дружит с небом. (ударяют в ладошки друг друга)

- колос дружит с хлебом. (массируют плечи друг другу)

- лепесток с цветочком. (сложить ладошки и раскрыть их)

- мамочка с сыночком. (гладят по щёчкам друг друга)

- дружит «шок», и дружит «лад». (по очереди кладут руки на пояс другу)

- получился «шоколад»! (прыгают, держа друг друга за талию)

И сразу парами стоят уже на танец «Мы с тобой дружок гуляем по дорожке».

Воспитатель: следующая нотка – «Ми» (картинка с капельками) – капли дождика, друзья, песни нам поют с утра. Слушают фонограмму «шум дождя», высказываются о прослушанной музыке.

Воспитатель:  давайте встанем парами и покажем как же дождик песни поёт. Игра «Дождик бегает по крышам». (речевая)

- дождик бегает по крыше (пальчики бегают по голове)

- кап, кап, кап (хлопают по ладошкам друг друга)

- то сильней бежит, то тише (хлопают быстро и громко в ладоши)

- кап, кап, кап (хлопают по ладошкам друг друга тихо и медленно)

- лучше дома посидим (сделать из рук над головой «крышу», наклоны)

- кап, кап, кап (хлопают по ладошкам друг друга)

- и в окошко поглядим (из рук перед лицом «окно» сделать)

- кап, кап, кап (хлопают по ладошкам друг друга)

- дождь пройдёт и мы опять (взяться за руки и шагать по кругу)

- побежим скорей гулять. (взявшись за руки бежать по кругу)

И сразу танец – «Капельки».

Воспитатель: снимим следующую нотку с нотного стана – и это «Фа» – ну, а тут нас ждёт игра. Подвижная, музыкальная игра с пением «Чучело».

Дети встают в круг, в центре круга ребёнок в одежде Чучело.

Взявшись за руки, идут по кругу, поют дразнилку.

Дети: В огороде чучело, шляпу нахлобучило,

Останавливаются, машут руками, кружатся.

Рукавами машет и как будто пляшет,

Грозят пальчиком, идут в центр круга, затем обратно.

Ну-ка, Чучело, давай, вместе с нами поиграй!

Чучело: Не могу сейчас играть, надо воробьёв пугать!

Дети разбегаются, Чучело их ловит.

Воспитатель:  И вновь возвращаемся к нотному стану и снимаем очередную нотку! Это нотка «Соль» –(картинка солнышко) – солнышко приглашает всех встать в круг.

«ВСТАЛИ ВСЕ В ОГРОМНЫЙ КРУГ» (валеологическая игра).

Встали все в огромный круг – делают общий круг, взявшись за руки

Слева друг и справа друг – повернуть голову по тексту

Круг такой как наше солнце – расширить круг

Смотрят зайчики в оконце – сделать из рук «окошки»

Солнце дарит нам тепло – погладить себя по рукам

Дарит радость и добро – хлопают в ладоши.

Воспитатель:  А вы знаете, что у солнышко есть друг - солнечный зайчик, давайте покажем как он любит прыгать, бегать и играть.

«Солнечный зайчик» (речевая игра).

Зайчик, зайчик озорной (ушки показать)

Быстро прыгает со мной (прыгать на месте)

На ладошку сядь ко мне (вытянуть вперёд ладошки)

Расскажи мне о себе (хлопки)

Я тебя поймать хочу (хватательные движения ладошками)

Я с тобою хохочу (качать головой)

Ты смотри не убегай (погрозить правым пальцем)

Ты со мною поиграй (погрозить правым пальцем)

Ручкой хлоп, ножкой топ (по тексту)

Вот такой у нас дружок (развести руками).

Зайчик передал нам в подарок свои солнечные лучики и сейчас мы с ними потанцуем. ТАНЕЦ с лентами «Солнышко».

Воспитатель  снимает очередную нотку. Это нотка «Ля» (Картинка героев из мультиков). А за ней попурри веселых детских песенок!

Воспитатель:  осталась последняя нотка – си  под. игра « Ручку правую вперед»

Воспитатель:  Вот и закончилась наша прогулка по музыкальным, игровым и танцевальным дорожкам в стране. Веселых ноток! Что вам понравилась и запомнилась больше всего? А сейчас нам пора прощаться с гостями и возвращаться к себе в группу. Приготовились? Поют – ДО СВИДАНИЯ!

Я на солнышке сижу,
Я на солнышко гляжу...
Все лежу и лежу,
И на солнышко гляжу...

Носорог-рог-рог идет,
Крокодил-дил-дил плывет.
Только я все лежу
И на солнышко гляжу...

Рядом львеночек лежит
И ушами шевелит,
Только я я все лежу
И на львенка не гляжу.

Я на солнышке лежу,
Я на солнышко гляжу...
Все лежу и лежу,
И на солнышко гляжу.