Муниципальное бюджетное дошкольное
образовательное учреждение детский сад №46 «Дюймовочка» комбинированного вида
Конспект
физкультурного занятия в
подготовительной группе
МБДОУ №46
Руководитель по физ воспитанию:
Туаева Нина Маирбековна
г. Владикавказ
Познавательное занятие в
подготовительной группе
Тема: «Что такое плоскостопие»
Цель: Вызвать у детей
положительный эмоциональный отклик на спортивные упражнения, прививать любовь к
физкультуре.
Воспитывать желание заниматься физическими
упражнениями/
Формировать умения сохранять устойчивое
положение тела, правильную осанку.
Развивать движения в разнообразных формах
двигательной активности.
Формировать умения воспитанников
о ЗОЖ.
Задачи: Познакомить детей с понятием
«плоскостопие». Рассказать о причинах заболевания и способах профилактики.
Учить детей как с помощью специальных упражнений и игр укреплять мышцы стопы.
Воспитывать потребность быть здоровым. Воспитывать дружеские взаимоотношения,
интерес к физическим упражнениям.
Ход занятия.
Дети входят в зал, строятся в шеренгу, проверяют
осанку и правильное положение стоп.
1 ч. Медсестра показывает изображения здоровой и плоской
стопы (прикрепленные на магнитной доске). Так выглядит здоровая стопа, а так
плоская стопа.
Когда у человека плоская стопа – это называется
«плоскостопие».
Казалось бы, какой пустяк – небольшая ложбинка на ступне.
Но она выполняет очень важную роль: уменьшает нагрузку на кости и мышцы ног и
всего позвоночника, когда мы бегаем, прыгаем, ходим. От чего же стопа может
стать плоской?
1. Дети должны носить обувь с твердым задником и на
небольшом каблучке, а в шлепках на сплошной подошве ходить нельзя (показывает
картинку или настоящую обувь).
2. Плоскостопие развивается у тех, кто не делает утром
зарядку, не укрепляет мышцы свода стопы с помощью специальных упражнений.
3. Не всякую нагрузку могут выдержать мышцы,
поддерживающие стопу. Например, детям нельзя прыгать с большой высоты.
Инструктор по физической культуре. Ребята, давайте, мы с
вами выполним комплекс упражнений для укрепления мышц стопы.
2 ч.Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне
стопы, на внутренней стороне стопы, перекатом с пятки на носок; бег в медленном
темпе.
Комплекс для профилактики плоскостопия с маленьким мячом
(д=8-10 см) (в кругу).
1. «Катаем мяч» (30 сек. каждой ногой)
И.п. стоя, руки на пояс. Катать мяч ногой вперед, назад;
вправо, влево.
2. «Нарисуй круг» (по 30 сек.)
И.п. сидя, руки упор сзади. Согнуть ногу в колене,
поставить на мяч, выполнять круговые движения одной ногой, затем другой.
3. «Не урони» (6-8р)
И.п. лежа на спине, руки под головой. Зажать мяч стопами,
поднять ноги, делать вращательные движения 8-10 сек., стараясь не уронить мяч;
отдых 1-2 сек.
4. «Передай мяч другу» (30-60 сек)
И.п. сидя, руки упор сзади. Ребенок поднимает мяч,
зажатый между стопами, переносит вправо, опускает на пол. Затем так же
переносит мяч, полученный от соседа слева.
5. «Прыжки» 20-30, чередуя с ходьбой.
И.п. стоя, ноги плотно прижаты, руки на поясе, мяч
на полу. Прыжки через мяч вправо-влево.
3ч. А сейчас мы будем укреплять стопы с помощью
массажеров, тренажера, массажных дорожек и других упражнений.
ОВД: по подгруппам
1 Работа на массажерах «Ролик массажный» для ног.
2 Ходьба по массажным дорожкам (из крышек, из
фломастеров, из деревянных счет, из пуговиц), по канату, по ребристой доске и
т.д.
3 Лазание по гимнастической стенке,
4. Ходьба по канату правым и левым боком приставными
шагами.
Оздоровительная игра «Скоморохи»
(«Замри»)
Под веселую музыку дети прыгают на месте:
- ноги врозь, хлопок над головой; ноги
вместе, руки вниз (30сек), на конец музыки застыть в позе, сохраняя равновесие.
- высоко поднимая колени, руки на поясе.
- бег с отведением назад согнутой в колене ноги
(стараясь пяткой достать ягодицу).
4ч. Оздоровительная игра «Точка, точка, запятая…»
Детям дают лист бумаги и фломастеры и предлагают
нарисовать «смешную рожицу» сначала правой, потом левой ногой.
Воспитатель читает стихотворение «Точка, точка, запятая.
Вышла рожица смешная.
Ручки, ножки, огуречик –
Получился человечек»
В конце занятия дети рассматривают веселые рисунки.
Итог:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.