Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Конспекты / Конспект проведения утренней гимнастики в старшей группе.

Конспект проведения утренней гимнастики в старшей группе.

  • Дошкольное образование

Поделитесь материалом с коллегами:

2

Конспект проведения утренней гимнастики в старшей группе.

7.Бег на носках.

2*10 сек.

«Бежим по кругу, по удару в бубен встаём на носки и бежим на носках. Руки за головой. Дышим через нос, бежим легко и работаем руками. Без задания».

8.Бег непрерывный в среднем темпе.

80-120м. (2раза).

«Бежим в среднем темпе, легко. Работаем руками, дышим через нос». Замедляю удары в бубен «Слушаем бубен, замедляем шаг, переходим на ходьбу. Вдох через нос, выдох через рот(3 раза)».

9.Перестроение в три колонны для ОРУ.

20сек.

«Через середину тройками на меня марш! На месте стой 1,2! Разомкнулись на вытянутые руки, проверяем расстояние. Подровнялись в колонах, шеренгах. Прыжком, кругом!»

II ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ.

1.«Круговые вращения рук».

7 раз.

«И.п. руки к плечам, ноги на ширине плеч, на 1-2 круговые движения в перёд, но 3-4 назад. И.п принять, упражнение начи-най! Спины держим ровно, смотрите внимательно ноги на ширине плеч».

2.«Наклоны вперёд».

7 раз.

«И.п. ноги врозь, руки на пояс, на 1-3 наклоны вперёд, на 4-возвращаемся в и.п. И.п принять, упражнение начи-най! Ноги не сгибаем!»

3.«Рывки руками в разные стороны».

7 раз.

«И.п. руки перед грудью ноги на ширине плеч, на 1-2 стоим прямо, рывки руками перед грудью, на 3-4 поворачиваемся на право и рывки руками перед грудью. И.п принять, упражнение начи-най!»

4. «Наклоны туловища в лево, в право»

7 раз.

«И.п. ноги на ширине плеч, руки на поясе, на 1-2 наклоны туловища в право, на 3-4 в лево. И.п принять, упражнение начи-най!»

5.«Приседание с хлопками.»

7 раз.

«И.п. ноги вместе, руки на пояс, на 1-присели, вытянули раки вперёд хлопнули в ладоши, 2- и.п. 3- присели, вытянули руи вверх над головой хлопнули а ладоши, 4-и.п. И.п принять, упражнение начи-най!»

6. «прыжки »

5 раз.(повтор 2 раза).

«прыгаем на месте, пошагали, еще раз попрыгали и пошагали».

Перестроение в колону по одному.


«Кругом 1,2 направляющие сомкнитесь! В обход по залу шагом марш!

III ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

Проговаривание речёвки.


«здоровье в порядке спасибо зарядке!»


Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 09.10.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Конспекты
Просмотров687
Номер материала ДБ-246427
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх