1117221
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокДошкольное образованиеКонспектыКОНСПЕКТ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ (подготовительная группа)

КОНСПЕКТ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ (подготовительная группа)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

КОНСПЕКТ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

(подготовительная группа)


  1. Подготовительная часть.

Разминка:

Ходьба по залу, поочередно поднимая то правую, то левую руки вверх, в сторону, отводить руки назад.

Упражнения для кистей рук (круговые вращения), руки в стороны. Ходьба на носках, кисти рук поднимать вверх - вниз.

Переплести пальцы рук и сжать их: прилагая усилия, разъединить руки. Пальцы рук переплести - «волны»

Повторение ритмических рисунков за воспитателем (хлопки). «Веревочка» - круговые повороты вправо - влево.

Ходьба на полуприседе.

Ходьба с выставлением ноги в сторону в чередовании с хлопками: раз - ногу в сторону на носок; два - приставить ногу, хлопок. Легкий бег.

Боковой галоп вправо, влево. Поскоки.

Обычная ходьба, упражнения на дыхание.

II. Основная часть

1. «Посмотри направо, посмотри налево» (для мышц шеи).

И.П. стоя, ноги врозь.

1 - поворот головы вправо, согнуть левое колено.

2 - поворот головы влево, согнуть правое колено.

3 - наклон головы к правому плечу.

4 - наклон головы к левому плечу.


2. «Движения рэпа».

И.П. правая рука, согнутая в локте, вверху; левая рука, согнутая в локте у живота; кисти рук сжаты.

1 - смена рук: правая рука - вниз, левая - вверх; на каждое движение

слегка приседать («пружинка»).

2 - смена рук: левая вниз, правая вверх.


3. «Волны» (для туловища).

И.П.: ноги врозь, руки в стороны.

1 - наклон туловища вперед, голову поднять, прогнуться.

2 - не меняя положения ног, поворот туловища вправо: левую руку вывести вперед, правую назад.

3 - наклон туловища вперед.

4-И.П.

5. «Не запутайся». И.П. О.С.

1 - шаг в сторону, руки в сторону, кисти вниз.

2 - поднять правую ногу, согнуть в колене.

3 - кисть левой руки положить на колено правой ноги.

4 - кисть правой руки положить на колено левой ноги.

5 - шаг в сторону и т. д.


6. «Ванька-встанька» (для туловища и ног).

Наклонили Ваньку, посадили Ваньку

Не сидит, не лежит, только целый день стоит.

И.П.О.С.

1 - наклон вперед, достать носки ног.

2 – И.П..

3 - присесть, руки вперед.

4-И.П.

Менять темп: сначала медленно, затем увеличивая темп.


7. «Скакалочка» (для ног). Прыжки на правой и левой ноге, прыжки с поворотом. Прыжки чередовать с танцевальными движениями.

III. Упражнения на ковре

1. «Стульчик-столик» (для туловища, ног).

И.П. сидя с опорой на руки, ноги согнуты коленями вверх (это стульчик).

1 - опираясь на руки, прогнуться, стопы на полу.

2-И.П.

3- 6 - столик расшатался (раскачиваться на руках и ногах).


2. «Буратино» (для туловища).

И.П. сидя, ноги врозь.

1 - руки поднять через стороны вверх.

2 - наклон к правой ноге.

3 - 4 плавно перенести руки над полом к левой ноге, затем опять к правой (Буратино рисует носом на полу).

Продвижение вперед, без помощи рук чередовать наклоны с продвижением вперед.

3. «Кошка лакает молоко» (для туловища).

И.П.: стоя на коленях с опорой на руки.

1 - спину округлить, голову опустить.

2-3 - прогнуться (кошка подлезает под забор) - продвижение вперед,

ноги с места не сдвигать, смотреть вперед.

5-7 - подлезает назад под забор, и. п.

8-10 - вертит хвостом (ноги приподнять от пола). Движение из стороны в сторону.

4. «Нарисуем солнышко».

И. П. лежа на спине, руки в стороны.

1 - поднять ноги вертикально вверх.

2-4 - круговые движения ногами (будто чертим круг).

5-8 - развести ноги в стороны («лучики»).


5. «Посмотри, что справа; посмотри, что 'слева».

И.П.. лежа на животе, руки согнуты перед грудью, подбородок положить на ладони.

1-2 - опираясь на выпрямленную правую руку, прогнуться, поворот туловища влево, левую руку отвести назад.

3-4 - и. п.

То же, с поворотом в другую сторону.


6. «Корзиночка».

И. П. лежа на животе. Руками захватить ступни ног и приподнять их вверх.

7. «Спрятались».

И.П. сидя, упор сзади на полу, левую ногу согнуть, колено в сторону, правую ногу вперед.

1-4 - глубокий наклон вперед, руками потянуться к правому носку.

5-8 - прогнуться с опорой на руки (за спиной), левое колено вверх.

То же - другой ногой.


8. «Неваляшки».

И. п. сидя, ноги согнуты в коленях и разведены в стороны, стопы вместе, руки на стопах.

1-2 - наклон туловища вправо.

3-4 - и. п.

То же в другую сторону.


9. «Винт».

И.П.. пятки и носки вместе. Корпус влево, вправо, руки одновременно следуют за корпусом в том же направлении.


IV. Релаксация

V. Творческие задания

1. Придумай танец (под вальс Е. ДОГИ из к/ф «Мой ласковый и нежный зверь»).

2. Игра «В магазине зеркал». Инструктор - обезьянка, дети - зеркало. Дети повторяют движения обезьянки.

3. Игра «Южный и северный ветер» (северный ветер замораживает детей, южный - оттаивает).


VI. Игра малой подвижности «Запрещенное движение»


Общая информация

Номер материала: ДБ-078146

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Теория и методика развития дошкольника для организации образовательной деятельности в дошкольных образовательных организациях с учетом ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Образовательные ресурсы системы дошкольной образовательной организации в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Организация рабочего времени педагога-воспитателя с учетом требований ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Патриотическое воспитание дошкольников в системе работы педагога дошкольной образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Использование декоративно-прикладного искусства в работе с детьми дошкольного возраста»
Курс повышения квалификации «Современные методы организации детской игры в ДОУ»
Курс повышения квалификации «Одаренные дети. Особенности развития и система сопровождения в системе ДОО»
Курс повышения квалификации «Здоровьесберегающие технологии в физическом развитии дошкольников и их применение в условиях ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Песочная терапия в работе с детьми»
Курс повышения квалификации «Индивидуализация образования. Сопровождение индивидуального развития ребенка-дошкольника в вариативной образовательной среде»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста»
Курс повышения квалификации «Личностное развитие дошкольника в социальной среде в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «ФГОС ДО: применение игровых практик для современного развития детей»
Курс повышения квалификации «Система сопровождения ребенка с ОВЗ в общеразвивающем детском саду»
Курс повышения квалификации «Организация в ДОО «Школы для родителей»: формирование психологической грамотности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.