Инфоурок Дошкольное образование КонспектыКОНСПЕКТ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ (подготовительная группа)

КОНСПЕКТ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ (подготовительная группа)

Скачать материал

КОНСПЕКТ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

(подготовительная группа)

 

I.                   Подготовительная часть.

Разминка:

Ходьба по залу, поочередно поднимая то правую, то левую руки вверх, в сторону, отводить руки назад.

Упражнения для кистей рук (круговые вращения), руки в стороны. Ходьба на носках, кисти рук поднимать вверх - вниз.

Переплести пальцы рук и сжать их: прилагая усилия, разъединить руки. Пальцы рук переплести - «волны»

Повторение ритмических рисунков за воспитателем (хлопки). «Веревочка» - круговые повороты вправо - влево.

Ходьба на полуприседе.

Ходьба с выставлением ноги в сторону в чередовании с хлопками: раз - ногу в сторону на носок; два - приставить ногу, хлопок. Легкий бег.

Боковой галоп вправо, влево. Поскоки.

Обычная ходьба, упражнения на дыхание.

II. Основная часть

1. «Посмотри направо, посмотри налево» (для мышц шеи).

И.П. стоя, ноги врозь.

1 - поворот головы вправо, согнуть левое колено.

2 - поворот головы влево, согнуть правое колено.

3 - наклон головы к правому плечу.

4 - наклон головы к левому плечу.

 

2. «Движения рэпа».

И.П. правая рука, согнутая в локте, вверху; левая рука, согнутая в локте у живота; кисти рук сжаты.

1 - смена рук: правая рука - вниз, левая - вверх; на каждое движение

                     слегка приседать («пружинка»).

       2 - смена рук: левая вниз, правая вверх.

 

   3. «Волны» (для туловища).

    И.П.: ноги врозь, руки в стороны.

       1 - наклон туловища вперед, голову поднять, прогнуться.

       2 - не меняя положения ног, поворот туловища вправо: левую руку вывести  вперед, правую назад.

       3 - наклон туловища вперед.

       4-И.П.

5. «Не запутайся».  И.П. О.С.

1 - шаг в сторону, руки в сторону, кисти вниз.

2 - поднять правую ногу, согнуть  в колене.

3 - кисть левой руки положить на колено правой ноги.

4 - кисть правой руки положить на колено левой ноги.

5 - шаг в сторону и т. д.

 

6. «Ванька-встанька» (для туловища и ног).

Наклонили Ваньку, посадили Ваньку­

Не сидит, не лежит, только целый день стоит.

И.П.О.С.

1 - наклон вперед, достать носки ног.

        2 – И.П..

        3 - присесть, руки вперед.

         4-И.П.

         Менять темп: сначала медленно, затем увеличивая темп.

 

7. «Скакалочка» (для ног). Прыжки на правой и левой ноге, прыжки с поворотом. Прыжки чередовать с танцевальными движениями.

III. Упражнения на ковре

1. «Стульчик-столик» (для туловища, ног).

И.П. сидя с опорой на руки, ноги согнуты коленями вверх (это стульчик).

1 - опираясь на руки, прогнуться, стопы на полу.

2-И.П.

3- 6 - столик расшатался (раскачиваться на руках и ногах).

 

2. «Буратино» (для туловища).

 И.П. сидя, ноги врозь.

1 - руки поднять через стороны вверх.

2 - наклон к правой ноге.

3 - 4 плавно перенести руки над полом к левой ноге, затем опять к правой (Буратино рисует носом на полу).

Продвижение вперед, без помощи рук чередовать наклоны с про­движением вперед.

3. «Кошка лакает молоко» (для туловища).

И.П.: стоя на коленях с опорой на руки.

1 - спину округлить, голову опустить.

2-3 - прогнуться (кошка подлезает под забор) - продвижение вперед,

         ноги с места не сдвигать, смотреть вперед.

5-7 - подлезает назад под забор, и. п.

8-10 - вертит хвостом (ноги приподнять от пола). Движение из сто­роны в  сторону.

4. «Нарисуем солнышко».

       И. П. лежа на спине, руки в стороны.

1 - поднять ноги вертикально вверх.

2-4 - круговые движения ногами (будто чертим круг).

5-8 - развести ноги в стороны («лучики»).

 

5. «Посмотри, что справа; посмотри, что 'слева».

И.П.. лежа на животе, руки согнуты перед грудью, подбородок положить на ладони.

1-2 - опираясь на выпрямленную правую руку, прогнуться, поворот туловища влево, левую руку отвести назад.

3-4 - и. п.

То же, с поворотом в другую сторону.

 

6. «Корзиночка».

И. П. лежа на животе. Руками захватить ступни ног и приподнять их вверх.

7. «Спрятались».

 И.П. сидя, упор сзади на полу, левую ногу согнуть, колено в сторону, правую ногу вперед.

1-4 - глубокий наклон вперед, руками потянуться к правому носку.

5-8 - прогнуться с опорой на руки (за спиной), левое колено вверх.

То же - другой ногой.

 

8. «Неваляшки».

И. п. сидя, ноги согнуты в коленях и разведены в стороны, стопы вместе, руки на стопах.

1-2 - наклон туловища вправо.

3-4 - и. п.

То же в другую сторону.

 

9. «Винт».

 И.П.. пятки и носки вместе. Корпус влево, вправо, руки од­новременно следуют за корпусом в том же направлении.

 

IV. Релаксация

V. Творческие задания

1. Придумай танец (под вальс Е. ДОГИ из к/ф «Мой ласковый и  нежный зверь»).

2. Игра «В магазине зеркал». Инструктор  - обезьянка, дети - зеркало. Дети повторяют движения обезьянки.

3. Игра «Южный и северный ветер» (северный ветер замораживает детей, южный - оттаивает).

 

VI. Игра малой подвижности «Запрещенное движение»

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "КОНСПЕКТ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ (подготовительная группа)"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Специалист в области обращения с отходами

Получите профессию

Интернет-маркетолог

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 829 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 12.05.2016 4669
    • DOCX 17 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Слепко Антонина Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Слепко Антонина Ивановна
    Слепко Антонина Ивановна
    • На сайте: 9 лет и 4 месяца
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 37141
    • Всего материалов: 24

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация дополнительного образования детей в условиях дошкольной образовательной организации

Педагог дополнительного образования

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 101 человек из 35 регионов

Курс повышения квалификации

Деятельность советника руководителя по воспитательной работе в образовательной организации

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 250 человек из 60 регионов

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности советника руководителя по воспитательной работе в образовательной организации

Советник руководителя по воспитательной работе

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 107 человек из 41 региона

Мини-курс

Основы управления проектами: от концепции к реализации

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Социальные и правовые аспекты эпохи Просвещения: влияние на образование сегодня

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Преодоление внутренних барьеров: убеждения, зависимости, и самооценка

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 101 человек из 36 регионов