Спортивный досуг
«Большие гонки»
(подготовительная группа)
Инструктор
по физической
культуре
Погодина
А.В.
г. Володарск
Задачи:
1.
Закреплять двигательные
умения и навыки, полученные ранее.
2.
Содействовать развитию
общей выносливости, быстроты, ловкости, внимания.
3.
Обеспечить условия для
проявления самостоятельности, смелости, упорства, выдержки и организованности.
4.
Воспитывать чувства
патриотизма, коллективизма, дружбы.
5.
Приобщать детей к ЗОЖ.
Оборудование:
·
Декорации для зала
·
Эмблемы для команд
·
Стартовые ленты
·
Флаг России
·
Султанчики
·
2 пирамидки
·
2 тоннеля
·
2 лесенки-балансира
·
Кости
·
Воротики (2 высок, 2
низких )
·
2 перекладины на конусах
или на стойках
·
Бассейн
·
Строитель (16 кубов, 2
бруска, 2 треугольника)
·
Красный платок
·
Мячи: 2 баскетбольных, 2
фитобола
·
«Пакеты» для курьеров
·
2 корзины или 2 почт.
ящика
·
2 столика
·
Ведро с водой
·
Фишки-разметки 10-12 шт.
·
2 емкости для воды с
теннисными шариками
·
2 чашечки
·
2 скамейки
·
2 обруча
·
Кубки
·
Костюмы ( бык, собаки,
петух, курица, яйца ).
·
Протокол соревнований
·
Схемы эстафет
·
Стойки с эмблемами команд
·
Муз. Сопровождение ( п.
«Россия-чемпионка и муз. Для ритмики )
Ход:
Ведущий: Сегодня все мы собрались в этом зале, и это
значит, что настало время «Больших гонок»! Зрительские трибуны полны.
Болельщики со всех уголков нашего района приехали сюда, чтобы поддержать наших участников.
В левом углу мы видим судейский
столик. Сегодня наши соревнования будут судить самые уважаемые, справедливые и
независимые судьи. Поприветствуем: (представление судей).
А сейчас настало время
представить наши славные команды. Сегодня в «Больших гонках соревнуются 2
команды из России.
Команда «Молния»!
Капитан команды – Артем.
Девиз: Команда молния- атас!
Сегодня
ждет победа нас!
Команда «Стрела»! Капитан
команды- Даша.
Девиз: Стрелою мчимся мы вперед,
Сегодня нас
победа ждет!
Ведущий: Поприветствуем команды.
Команды, равняйсь!
Смирно!
/звучит Гимн России, поднимается флаг/
Итак «Большие гонки»
объявляю открытыми! Но прежде, чем приступить к соревнованиям, участникам
необходимо размяться. /Перестроение в 4 колонны/
содержание
|
дозировка
|
организационно-методические
указания
|
1.
Разминка
Ритмическая гимнастика с султанчиками
1)
«Пешеходы»
И.п.: стоя ноги на ш.с., султанчики
внизу.
В.: 1-2 поочередно сгибать одну ногу в
колене, пружинить 2 раза, одновременно поднять 1 руку вверх; 3-4 тоже др.
2)
«Выпады
вперед»
И.п.: то же;
В.: 1- согнуть правую ногу в колене,
перенести на нее вес, султ. вперед; 2- и.п.; 3- то же левой ногой; 4- и.п.
3) «Приставные шаги»
И.п.: ноги вместе, султ.
внизу.
В.: 1- шаг вправо, руки поднять
через стороны вверх; 2- и.п.; 3-
то же влево; 4- и.п.
4) «Подскоки вперед-назад»
И.п.: стоя ноги на ш.с., султ. внизу;
В.: 1-4-подскоки вперед, 5-8-подскоки на
месте, 1-4- подскоки назад, 5-8-подскоки на месте.
5) «Звезда»
И.п.: стоя ноги на ш.п., руки в стороны,
вверх
В.: 1-присесть ноги вместе,
сгруппироваться, 2-прыжком встать, вернуться в и.п.
6) «Подскоки вокруг
себя»
И.п.: стоя ноги на ш.с., султ. внизу;
В.: 1-8-подскоками повернуться вокруг себя
вправо, 1-8-влево. Одновременно делать поочередно махи руками вверх и вниз.
7) «Приставные
шаги»
И.п.: ноги вместе, султ.
внизу.
В.: 1- шаг вправо, руки
поднять через стороны вверх; 2-
и.п.; 3- то же влево; 4- и.п.
8) «Упражнение на
восстановление дыхания»
И.п.: стоя ноги на ш.с., султ. внизу;
В.: 1-поднять руки через стороны вверх,
вдох; 2-руки плавно опустить, выдох.
|
8 раз
4 раза
6 раз
По 2
раза
4 раза
2 раза
6 раз
4 раза
|
Руки и ноги противоположные
Руки прямые
Шаги энергичные, пружинистые
Шаги энергичные, пружинистые
Вдох глубокий, выдох
продолжительный
|
Команды готовы,
начнем соревнования!
Содержание
упражнений
|
Организационно-методические
указания
|
примечание
|
1.«Пирамида»
1) пролезть в тоннель,
2) пройти по лесенке-балансиру,
3) добежать до пирамидки и одеть на нее 2
кольца,
4) вернуться назад бегом, передать эстафету.
|
Вед.: Ребята по команде вам нужно пролезть в
тоннель, пройти по лесенке-балансиру, удерживая равновесие, добежать до
пирамидки, надеть на нее 2 кольца и бегом возвращаться обратно, передать
эстафету следующему. Если команда выполнила задание, капитан поднимает руку.
|
Команда 1-я построившая пирамидку получает 2
очка, 2-я команда- 1 очко.
+ 1 очко команды получают, если пирамидка
собрана верно.
|
2. «Лакомство для Бобика»
1)пролезть в воротики,
2) прыгнуть через перекладину,
3) подлезть под перекладину,
4) прыгнуть через перекладину,
5) добежать до бассейна, взять 1 кость,
6) вернуться назад бегом, передать
эстафету.
|
Вед.: Следующее соревнование «Лакомство для
Бобика». Нужно одеть шапочку собачки, вылезти из будки, т.е. любым способом
пролезть в воротики, затем через низкие перекладины перепрыгнуть, под высокой
подлезть. Затем добежать до бассейна, взять 1 косточку и бегом возвратиться
обратно, передать эстафету следующему участнику. Победит команда, которая за
2 мин. Принесет больше костей.
|
На задание дается 2 мин.
Команда, принесшая большее количество костей
получает 2 очка, другая- 1 очко.
|
3.«Арки»
(конкурс с быком)
1) построить ворота,
2)заманить в ворота быка.
|
3 человека от команды строят арку по этой
схеме. Остальные – отвлекают быка. Как только команда построит арку, капитан
должен взять красный платок и заманить в нее быка . Будьте внимательны: если
арка построены правильно, то команда получает дополнительное очко.
|
Команда, первой построившая арку, и
заманившая быка получает 2 очка, другая 1 очко.
Команда получает дополнительное очко, если
арка построены верно по схеме.
|
4. «Курьеры»
1) доскакать на фитоболе до офиса, взять
пакет,
2) доскакать обратно, положить пакет в
корзину ( или почтовый ящик )
|
Следующее соревнование называется «Курьеры».
Курьерам на мяче нужно доскакать до офиса, взять пакет с документами, не
слезая с мяча, положить его в сумку и доставить в соседний офис, положить в
корзину (или почтовый ящик)
|
Команда, первая доставившая все пакеты,
получает 2 балла, другая команда – 1 балл.
|
5. «Пингвины»
Прыжки с мячом между ног.
|
А сейчас будут соревноваться пингвины. Вам
нужно проскакать с мячом между ног вокруг фишки и передать мяч следующему.
Если мяч выпал, нужно поднять его и продолжить соревнование с этого места.
|
Команда, первая закончившая задание,
получает 2 балла, вторая- 1 балл.
|
6. «Водоносы»
1)добежать до ведра и набрать воды;
2) перешагнуть через перекладину;
3) пробежать змейкой между фишками;
4) вылить воду в емкость.
|
Следующее соревнование «водоносы». Вам нужно
добежать до ведра с водой, набрать воды, затем перешагнуть через перекладину
и бежать змейкой между фишкам и вылить воду в свою емкость. Побеждает
команда, которая за 2 минуты принесет больше воды.
|
Команда, принесшая за 2 мин большее
количество воды, получает 2 очка, другая команда – 1 очко.
|
И
последний наш конкурс называется «Возвращение в курятник». Прежде чем
приступить к нему, командам необходимо подготовиться. Я прошу капитанов и еще
по 3 члена команды пройти за кулисы.
А
пока наши участники готовятся, судьи могут подвести предварительный результат
и после конкурса они объявят победителя.
Ну а
вы постарайтесь заработать для команды дополнительное очко.
Объявляю конкурс «Кто назовет больше зимних видов спорта?».
7. «Кто больше назовет зимних видов спорта?»
|
Команды поочереди называют зимние виды
спорта.
|
Команда, назвавшая большее количество зимних
видов спорта получает 1 дополнительное очко.
|
8. «Возвращение в курятник»
1) добежать до яйца,
2)провести его по скамейке,
3) яйцо пролезает в обруч и встает в круг.
|
И последний наш конкурс называется
«возвращение в курятник». Из курятника укатились яйца. Наши капитаны –
петушок и курочка остаются в курятнике. А остальные члены команды делятся на
пары и помогают вернуть яйца. Пара добегает до яйца, помогает пройти по
мостику, держась за руки, помогает пролезть в курятник и поставить яйцо в
гнездо. Как только яйцо оказалось в гнезде, бежит следующая пара. Побеждает
команда, которая первой вернет все яйца в гнезда.
|
Команда, первой вернувшая все яйца в гнезда,
получает 2 очка, другая команда-1 очко.
|
Итак наши сегодняшние соревнования подошли к
концу. И чтобы узнать кто же сегодня победил, мы предоставляем слово нашим
уважаемым судьям.
·
Команды, равняйсь! Смирно!
Судьи объявляют результат.
Награждение команд кубками. /звучит муз.
«Россия – чемпионка!/
Под музыку команды уходят.
Протокол соревнований «Большие гонки»
№ п/п
|
Название эстафеты
|
очки
|
«Стрела»
|
«Молния»
|
1
|
«Пирамида»
|
|
|
2
|
«Лакомство для Бобика»
|
|
|
3
|
«Арки»
|
|
|
4
|
«Курьеры»
|
|
|
5
|
«Пингвины»
|
|
|
6
|
«Водоносы»
|
|
|
7
|
«Кто больше назовет зимних видов спорта?»
|
|
|
8
|
«Возвращение в курятник
|
|
|
Судейский состав:
1.____________________________
2.____________________________
3.____________________________
№ п/п
|
Название эстафеты
|
Время выполнения
соревнований
|
Распределение
очков
|
1
|
«Пирамида»
|
Пока не построят
пирамидку
|
Команда, первой
выполнившая задание, получает 2 очка, вторая команда-1 очко.
Если пирамидка
собрана верно, то команда получает дополнительное очко.
|
2
|
«Лакомство для
Бобика»
|
2 мин
|
Команда, принесшая
за 2 мин большее количество костей, получает 2 очка, другая команда-1 очко.
|
3
|
«Арки»
|
Пока одна из
команд не заманит быка в построенную арку
|
Команда, первой построившая арку, и
заманившая быка получает 2 очка, другая 1 очко.
Команда получает
дополнительное очко, если арка построены верно по схеме.
|
4
|
«Курьеры»
|
Пока не будут
доставлены все паекты
|
Команда, первая доставившая все пакеты,
получает 2 балла, другая команда – 1 балл.
|
5
|
«Пингвины»
|
Пока все участники
не выполнят задание
|
Команда, первая
закончившая задание, получает 2 балла, вторая- 1 балл
|
6
|
«Водоносы»
|
2 мин
|
Команда, принесшая
за 2 мин большее количество воды, получает 2 очка, другая команда – 1 очко
|
7
|
«Кто больше
назовет зимних видов спорта?»
|
До первой паузы в
5 сек
|
Команда, назвавшая большее количество зимних
видов спорта получает 1 дополнительное очко.
|
8
|
«Возвращение в
курятник»
|
Пока не будут возвращены
в курятник все яйца
|
Команда, первой
вернувшая все яйца в гнезда, получает 2 очка, другая команда-1 очко.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.