ПЛАН
– КОНСПЕКТ СПОРТИВНОГО МЕРОПРИЯТИЯ
«Весёлые
старты»
среди
учащихся 5-х классов
Цель: Пропаганда здорового, активного образа жизни.
Задачи:
1.
Привлекать ребят к
систематическим занятиям физической культурой.
2.
Укреплять здоровье
учащихся.
3.
Воспитывать
чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки,
«здоровый дух соперничества».
Место
проведения: спортивный зал
Состав
команды: 10 человек (5 мальчики и 5 девочек, каждого
класса)
Инвентарь: секундомер,
свисток, стойки, палочки эстафетные, мячи (баскетбольные,
волейбольные, теннисные), обручи, мешки, малые мячи, корзины.
Судейская
коллегия: старшеклассники
Ход
мероприятия:
1.
Вступительное слово ведущего: представление жюри,
пояснение правил соревнований, правила безопасности (основное-стойка оббегается
с правой стороны против часовой стрелки).
2.
Представление команд капитанами
(эмблема, девиз, форма, приветствие для жюри и
соперников).
3.Разминка (участники
отгадывают загадки, отвечают на вопросы из области «Физическая культура»,
«Здоровый образ жизни»). Вопросы на диске.
4.
Эстафеты:
1
эстафета
1.
Бег с передачей эстафетной палочки. (Добежать до барьера, обогнув барьер,
возвратиться назад, обежать команду, затем опять обежать барьер и только потом
передать эстафетную палочку).
2
эстафета
2.
«Веселые прыжки». Прыжки с мячом. Мяч зажать между ног и прыжками преодолеть
дистанцию до барьера и возвратиться обратно бегом с мячом в руках. Передать
мяч другому участнику.
3эстафета
3.Эстафета
на координацию. Пронести в столовой ложке (держа ложку за край) теннисный
шарик, туда и обратно, обогнув барьер и передать другому участнику команды.
4 эстафета
4.
«Быстрый и ловкий». Игроки в руках держат гимнастическую палку, на конце палки
надувной шарик, не привязанный. По сигналу игроки бегут до ориентира и обратно,
удерживая шарик на палке.
*Конкурсы «Самый
сильный», «Самый меткий» (проводятся для болельщиков)
5 эстафета
5.«Мяч
в корзину». Команды выстраиваются в одну колонну за
линией старта. Первый игрок бежит до контрольной отметки первой линии нападения
волейбольной площадки, берет мяч и бросает его в корзину. После этого
возвращается обратно и задание выполняет второй игрок и т. д.
6
эстафета
6. Эстафета с проползанием и лазанием. Участник добегает до
мата, расположенного торцом к пролёту шведской стенки, проползает под барьером
высотой 40см, расположенном в начале мата, затем поднимается по стенке до
касания рукой верхней рейки, спускается или соскакивает прыжком и бежит назад в
колонну для передачи эстафеты.
7 эстафета
7.
«Передай мяч сквозь обруч». Команда становится в
колонну по одному следующим образом: мальчик, девочка, мальчик, девочка и т. д.
на расстоянии 1 м друг от друга. Девочки держат обручи над головой на вытянутых
руках. У первого мальчика в руках баскетбольный мяч. По сигналу он начинает его
передавать сквозь обруч, следующему игроку, последний мальчик, передав мяч
сквозь обруч, выбегает из колонны, ловит его и выполняет ведение вокруг флажка
до своего места, затем берет мяч и начинает его передавать в обратном
направлении. Последний мальчик (он был в начале эстафеты первым), получив мяч,
ведет его за финишную черту.
8
эстафета
8. «Поезд». Участник
оббегает стойку, оббегает свою команду, к нему за пояс двумя руками берётся
второй участник и задание выполняется вдвоём и т.д., побеждает команда, которая
первой в полном составе (без разрывов) пересечёт линию финиша.
5.«Перетягивание
каната». Каждая команда вместе со своими
болельщиками перетягивает команду соперников вместе с болельщиками. Команды
соревнуются по круговой системе.
6. Подведение итогов (по ходу соревнований жюри
заполняет сводную таблицу, нарисованную на ватмане и расположенную у линии
старта на стене, после каждого задания или через 2-3, жюри информируют
участников о количестве набранных
очков).
7. Награждение.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.