Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект сюжетно - ролевого урока по физической культуре
  • Физкультура

Конспект сюжетно - ролевого урока по физической культуре

библиотека
материалов

Конспект для 1 «а» класса,

сюжетно – ролевой урок.


«Путешествие в лес»


Цель урока: способствовать улучшению правильной осанки по средством общеразвивающих упражнений, формирование правильной осанки развитие скоростно-силовых  способностей средствами упражнений в парах с мячами.


Задачи: 1. Профилактика осанки;

2. Способствовать развитию координационных способностей;

3. Воспитание дисциплинированности, настойчивости и уверенности.


Тип урока: сюжетно – ролевой


Дата:18.04.16


Провела: Кипрушева Любовь Михайловна


Инвентарь и оборудование: гимнастические палки, магнитофон, мячи.



П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь

































































































































О

С

Н

О

В

Н

А

Я


Ч

А

С

Т

Ь




























З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь


  1. Построение, сообщение задач урока.

Эмоциональная рефлексия-

Ребята покажите того животного, с которым вы ассоциируете свое данное настроение

«Сегодня ребята у нас необычный урок. Мы отправимся в лес на прогулку. Внимательно посмотрите свою обувь и одежду-все ли готовы к путешествию? И так, в путь!!! Чтоб быть готовым к дальней дороге мы должны к ней подготовится!»

2. Ходьба и её разновидности

«Прежде чем мы зайдем в лес погуляем по окрестностям»

-«Походим по тропинкам!»:

ходьба;

-«Листва так низко, что мы можем потрогать ее руками!»:

на носках, руки вверх;

-«На дорожке лужица, пройдем на пяточках, чтобы не замочить носочки»:

на пятках, руки к плечам;

-«Ну вот пяточки намокли, чтоб их высушить пойдем с начало на внешней стороне стопы»:

на внешней стороне стопы, руки в стороны;

-«Теперь на внутренней»:

на внутренней стороне стопы, руки на пояс;

-«Ой, впереди какие ухабы такие, что даже ноги сами с пятки на носок перекатываются»:

перекаты с пятки на носок.


3. Бег и его разновидности

«В лесу прохладнее, чем здесь на солнышке, так что мы немного побегаем!»:

- бег



- «Впереди сплошной кустарник, а между ним небольшая щель, чтоб нам его преодолеть нужно пройти его приставными прыжками!»:

приставными прыжками правым боком,

левым боком;

4. Ходьба с восстановлением дыхания

«А в лесу такой свежий воздух, вы заметили? Давайте подышим этим воздухом вдоволь и порадуемся лесному солнышку!»:

1-2 дугами наружу руки вверх

3-4 руки вниз


«Вот мы ребята пришли на большую солнечную поляну, теперь мы должны подготовить ручки, ножки, шейку, тело, чтоб в лесу нам все было по плечу!»

5. Перестроение в две (три) колонны.

6. ОРУ на месте с гимнастической палкой:

а) «Чтоб быть внимательнее в лесу и заметить вовремя опасность нам нужно размять шею и как птички синички покрутим головой!»:

И.п.- о.с. руки на пояс, круговые движения головой:

1-4 вправо

1-4 влево

б) «А теперь покажем всем зверюшкам, что не боимся ни кого»:

И.п.- о.с. палка горизонтально вниз

1- палка на грудь

2- палка горизонтально вверх

подтянуться на носки посмотреть на палку

3- палку на грудь

4- И.п.

в) «Теперь как ветряная мельница, которая на полянке рядом вертится»:

И.п. – ноги врозь палка за голову

1- поворот влево

2- и.п.

3-4 тоже в другую сторону

г) «Смотрите дети нас тетерев увидел, испугался и крыльями замахал, а мы за ним повторяем!»:

И.п. – палка горизонтально вниз

1- правую ногу назад на носок, палка вверх прогнуться

2- и.п.

3-4 тоже с другой ноги

д) «Комаров то сколько, надо их скорее разогнать, а то всех нас закусают!»

И.п. – ноги на ширине плеч палка над головой

1- наклон вправо

2-и.п.

3-наклон влево

4-и.п.

е) «От ручек комаров разогнали, а от тела и ножек забыли»:

И.п. – стойка ноги врозь, руки согнуты в локтевых суставах, палка сзади в локтевых сгибах

1-2 наклониться вперед смотреть вперед прогнуться

3-4 и.п.

ж) «Давайте покатаем зверюшек на ногах, пускай они садятся на колени, а мы ими покрутим, и будет для них карусель!»:

И.п. – палка на полу присед руки на колени, круговые движения в коленном суставе:

1-4 влево,

1-4 вправо.

з) «Ой смотрите уголек, а чтоб он в лесу огня не разжег, надо потушить!»:

И.п. – палка вертикальном положении перед собой, правая (л) нога назад на носок, круговые движения в голеностопном суставе:

1-4- влево,

1-4- вправо.

и) «А сейчас будем собирать грибочки, представили, что между ног лукошко, а грибочки появляются то у левой, то у правой ноги!»:

И.п. – широкая стойка ноги врозь, палка горизонтально вниз:

1- наклон к правой ноге

2- посередине

3- к левой

4- И.п.

к) «И нужно не забыть поблагодарить солнышко за его теплые лучики и помахать ему!»:

И.п. - основная стойка палка вниз:

1-Прыжком ноги врозь, палка над головой.

2-Прыжком и.п.

«Ну, вот мы и готовы к дальнему путешествию по лесу!»


7. Перестроение в одну колонну.

Упражнения в парах с мечами на формирование осанки.


1. И.п. ребята стоят лицом друг к другу, мяч в области груди между участниками

* Приставными шагами вправо, влево.

2. И.п. ребята стоят спиной друг к другу, мяч между лопатками

* Приставными шагами вправо, влево.

3. И.п. тоже, полуприсед.

4. И.п. стоя друг к другу, у одного участника руки вытянуты вперед, ладонями вниз, второй кладет ему мяч на руки, и первый участник приседает так, что бы мяч не упал. Потом меняются местами.


Игра Бездомный заяц.

Количество домиков для зайцев (обручей) на одного меньше чем количество участников. Все бегают и прыгают по залу, а по свистку должны занять свободный домик. Кто останется без домика выходит из игры. Каждый раз убирается один обруч.


Игра Совушка

Днем изображают зайцев- прыжки в полуприседе, руки перед собой, кузнечиков- подскоки, мышки- бег на носках.

Ночью все неподвижно замирают и сова ловит тех, кто шевелится.


Посмотрите уже темнеет, ветер становится сильнее.

Игра Деревья качаются

И.п. стойка ноги врозь. Руки вверх, кисти расслаблены медленно наклоны вправо влево.

Ребята скоро ночь и нам пора возвращаться домой.

Эмоциональная рефлексия-

Ребята подойдите к тому флажку, с которым вы ассоциируете свое настроение





Построение в одну колонну

Подведение итогов урока

Домашнее задание


2мин.



2 мин.




3мин.



10м


10м




20м



20м




20м



20м





2.30мин.




30м



15раз.




















6мин


12-16р.








12-16р.









12-16р.






12-16р.








12-16р.








12-16р.








12-16р.









12-16р.








12-16р










10-12р.
















2х8шагов



2х8шагов



10раз

10раз







3 мин



.






2 мин







.



2 мин






3 мин

30 сек

30 сек

30 сек


5 мин.


Задачи сообщить в доступной форме, добиться четкости выполнения.

Молодцы, вижу настроение у вас хорошее









Дистанция два шага




Руки в локтях не сгибаем



Соблюдаем дистанцию


Спина прямая


Соблюдаем дистанцию, спину прямо.


Как можно выше поднимаемся на носок.





Темп средний, переходящий в быстрый


Дистанция два метра



Спина прямая.


Соблюдаем дистанцию.





Руки вверх - вдох, опускаем в низ-выдох

Глубокий вдох

Выдох

Соблюдаем дистанцию










Выполняем с большей амплитудой









Подняться на носки как можно выше








Выполняем с большей амплитудой






Локти не сгибать








Выполняем с большей амплитудой








Наклоны как можно глубже








Плавные круговые движения в голеностопном суставе.








Ноги в коленях не сгибаем








Активно выполняем упражнение.










Локти не сгибать













Шаг шире, спина прямая, руки работают активно.



.


Спина прямая

Следить за осанкой


















.















Выявить наиболее активных

Имитационные упражнения возле зеркала.

зеленый флажок – отличное настроение

оранжевый флажок- хорошее настроение

красный флажок- плохое настроение


Класс в о одну шеренгу по росту становись

Дома проверьте свою осанку у стены.

Урок закончен до свидания.


Автор
Дата добавления 21.04.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров174
Номер материала ДБ-045883
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх