План-конспект учебно-тренировочного занятия
Ф.И.О. аттестуемого Печенкин Александр Васильвич
Место работы, должность тренер-преподаватель муниципального
бюджетного учреждения дополнительного образования детско-юношеской
спортивной школы ст.Выселки.
Группа _НП-2
_
Дата: __06.04.2016г.__
Тема: «Командные
взаимодействия. Комбинация «Стяжка»».
Задачи: 1. Отработка взаимодействий в двойках.
2. Отработка взаимодействий в тройках.
3. Отработка командных взаимодействий
при «Стяжке».
Место проведения спортивный зал _
Спортивный
инвентарь площадка, мячи,
стойки, фишки, манишки.
№ п/п
|
Содержание занятия
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
I
|
Вводная часть,
Построение.
Подготовительная часть
|
3 минуты
Общее
время подг. части
12
минут
|
Настройка на
тренировку. Объяснение основной задачи урока.
|
1. Разминка
|
4 минуты
|
|
2. Беговые
упражнения с мячом.
|
4 минуты
|
В парах по
кругу
|
3. Игровые
упражнения в парах.
|
4 минуты
|
В парах на всю
площадку
|
II
|
Основная часть занятия
|
Общее время осн. части
60 минут
|
|
1.Отработка
взаимодействий в двойках.
|
15 минут
|
В парах на
своих местах с ограничением
|
2. Отработка
взаимодействий в тройках
|
15 минут
|
В тройках на
своих местах с ограничением
|
3. Отработка
командных взаимодействий при «Стяжке».
|
30 минут
|
Отработка
упражнений на одной стороне, на стойках и друг против друга.
|
III
|
Заключительная часть
|
Общее время закл. части
15 минут
|
|
1.
Восстановительные упражнения
|
5 минут
|
Упражнения на
гибкость, растяжка.
|
|
2.Подведение
итогов
|
5 минут
|
Отметить
успехи.
|
|
3. Домашнее
задание
|
5 минут
|
Указать на
недостатки.
|
Присутствовали:
__________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
Замечания и
рекомендации по занятию:
_______________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
«06» апреля 2016
г.
______________
Дата написания
подпись
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.