Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект тренировки по гандболу "Стяжка"

Конспект тренировки по гандболу "Стяжка"



  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект учебно-тренировочного занятия



Ф.И.О. аттестуемого Печенкин Александр Васильвич

Место работы, должность тренер-преподаватель муниципального бюджетного учреждения дополнительного образования детско-юношеской спортивной школы ст.Выселки.

Группа _НП-2 _

Дата: __06.04.2016г.__

Тема: «Командные взаимодействия. Комбинация «Стяжка»».

Задачи: 1. Отработка взаимодействий в двойках.

2. Отработка взаимодействий в тройках.

3. Отработка командных взаимодействий при «Стяжке».

Место проведения спортивный зал _

Спортивный инвентарь площадка, мячи, стойки, фишки, манишки.


Вводная часть,

Построение.

Подготовительная часть


3 минуты


Общее время подг. части

12 минут

Настройка на тренировку. Объяснение основной задачи урока.



1. Разминка

4 минуты


2. Беговые упражнения с мячом.

4 минуты

В парах по кругу

3. Игровые упражнения в парах.

4 минуты

В парах на всю площадку

II

Основная часть занятия


Общее время осн. части

60 минут


1.Отработка взаимодействий в двойках.

15 минут

В парах на своих местах с ограничением

2. Отработка взаимодействий в тройках

15 минут

В тройках на своих местах с ограничением

3. Отработка командных взаимодействий при «Стяжке».

30 минут

Отработка упражнений на одной стороне, на стойках и друг против друга.

III

Заключительная часть


Общее время закл. части

15 минут



1. Восстановительные упражнения

5 минут

Упражнения на гибкость, растяжка.


2.Подведение итогов

5 минут

Отметить успехи.


3. Домашнее задание

5 минут

Указать на недостатки.


Присутствовали: __________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________


Замечания и рекомендации по занятию: _______________________________________________________

_________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________________


«06» апреля 2016 г. ______________

Дата написания подпись


Автор
Дата добавления 27.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров42
Номер материала ДБ-293397
Получить свидетельство о публикации


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх