299997
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект тренировочного занятия по шорт-треку

Конспект тренировочного занятия по шорт-треку

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

План-конспект открытого урока по шорт-треку

«Овладение скоростными качествами» для групп НП-3 года



Тема: «Овладение скоростными качествами».

Место проведения: Ледовая арена МАУ ДО Пуровской районной СДЮСШОР «Авангард»

Инвентарь и оборудование: Коньки, маты, маркеры для поворота.

Дата проведения: 08.03.2016 г.

Провел: тренер – преподаватель Истомин А.Н.

Цели учебно-тренировочного занятия:

  • формировать у учащихся интерес к занятиям по шорт – треку;

  • привлекать детей к регулярным занятиям по шорт – треку;

  • развивать скоростные способности и физические качества.

Задачи учебно-тренировочного занятия:


Образовательные:

  • Обучение детей выполнению специальных упражнений конькобежца.

  • Обучение детей правильному дыханию при выполнении специальных упражнений конькобежца и получение знаний о конькобежной терминологии, самоконтроле при выполнении упражнений.

  • Обучение правилам безопасности при выполнении специальных упражнений конькобежца

Воспитательные:

  • Воспитание дисциплинированности и привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

  • Воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.

  • Воспитание моральных, волевых и эстетических качеств.


Оздоровительные:

  • Формирование у детей правильной осанки.

  • Формирование жизненно важных двигательных умений и навыков.

  • Формирование знаний о личной гигиене, влияние специальных упражнений конькобежца на организм и сохранения здоровья.


Образовательные технологии:

  • Здоровьесберегательные технологии.

  • Поэтапное формирование умственных действий.

  • Дифференцированного подхода в обучении.

  • Педагогики сотрудничества.

  • Проблемного обучения.

  • Развитие творческих способностей учащихся.

  • Информационно – коммуникационные.

Система деятельности

Познавательная деятельность:

  • Информационная – владение информацией;

  • Деятельностная – владение техникой упражнений;

  • Личностная – осознание личностного значения познавательного предмета.


Преобразующая деятельность:

  • Самостоятельность, которая выражается в познавательной активности, проявляющей в интересах, стремлении и потребностях;

  • Готовность к преодолению трудностей связанных с силой воли;

  • Оперативность, которая предполагает правильное понимание стоящих перед обучающимися задач и действия их решения.

Общеучебная деятельность:

  • Разностороннее развитие учащегося, вооружение его знаниями, умениями и навыками необходимыми в спорте и жизни;

  • Применение современных технологий обучения, ИКТ, предусматривает формирование у учащихся общеучебных умений и навыков;

  • Занимательный, познавательный интерес – который вызывает у учащихся живой интерес к процессу познания, помогает освоить учебный материал через специальные упражнения конькобежца.


Самоорганизующая деятельность:

  • Владение знаниями специальных упражнений конькобежца, которые являются содержанием бега на коньках;

  • умение пользоваться иллюстрациями, таблицами, в которых описаны те или иные упражнения;

  • владение двигательными качествами, подсчитывать изменения частоты сердечных сокращений;

  • организовывать спортивные соревнования.


Вводная


1.Построение, сообщение задач урока


2.Раскатка (10+10кр.)

20 мин


1 мин.


19 мин.








Низкая посадка, в повороте перешагивать.




Основная


1. Настройки по 2 кр. по внутреннему радиусу.



2. Уск-я: (4 х 0,5 кр.), (4 х 1 кр.), (4 х 2 кр.), (2 х 3 кр.),


3. Эстафета: (6 смен х 1,5 кр.) х 2 серии.



100 мин.


25 мин.




55 мин.



20 мин.





Вес тела на пятках, низкая посадка. При выполнении, плечи не поворачивать в поворот.

Выполнять со старта с ходу.



Вовремя выходить на смену.




Заключительная

Закатка – 2 раза по 5 кругов.

15 мин.

Прокатываться на одном коньке.





Итого 90 минут.

В основной части отдых между подходами в упражнениях 1 мин., а между сериями 6 – 8 мин.

Общая информация

Номер материала: ДБ-106058

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.