520557
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5 480 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1 400 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до 28 февраля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект учебно-тренировочного занятия по волейболу на тему "Обучение нападающему удару с постановкой группового блока"

Конспект учебно-тренировочного занятия по волейболу на тему "Обучение нападающему удару с постановкой группового блока"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.























План – конспект

учебно- тренировочного занятия

группы ТЭ-3 отделения волейбола МБОУ ДОД «Балезинская ДЮСШ»

тренера - преподавателя Максимов А.Е.



Задачи: 1. Продолжить учить согласованной работе рук и ног при нападающем ударе.

2. Продолжить учить согласованной работе рук и ног при одиночном блокировании.

3. Продолжить учить согласованным действиям при групповом блокировании.



Инвентарь: волейбольные, теннисные мячи








п/п

Содержание

дозировка

Организационно -методические указания

I

Подготовительная часть:

21 мин.


1

Построение

1 мин.


2

«Стрейчинг»

(упражнение на растяжку)

5 мин.


3

Ходьба по залу с заданиями:

а) «рывки» руками вверх, вниз;

б) тоже упражнение «а» вперед, назад.

в) круговые движения руками вперед, назад;



4

Бег

4 мин.


5

Бег с заданиями:

а) приставными шагами

б) скрестными шагами

в) с захлестыванием голени

4 мин.

Перестроить в две шеренги на лицевые линии вол. площадки.


hello_html_m3e4c25a8.jpg

6

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

1 мин. 25 раз.


7

«волейбольные ускорения»

1 мин.

Заканчиваем ускорение падением на грудь.

hello_html_m3e4c25a8.jpg

8

Поднимаем туловище из положения лежа на спине

1 мин.

25 раз.



9

Тоже, упражнение №6

1 мин.


10

Поднимание туловища из положения лежа на животе.

1 мин.

25 раз

Руки вдоль туловища.

11

Тоже, упражнение №6

1 мин.


12

Прыжки на месте:

а) с высоким подниманием коленей.

б) с доставанием носков ног.

1 мин.

10 раз


10 раз









II

Основная часть

64 мин


13

Бросок мяча одной рукой

2 мин.

Раздать теннисные мячи, бросок делать под сеткой.

hello_html_708fb7c5.jpg

14

Тоже, упражнение №12

2 мин.

Бросок с переводом влево, вправо

15

Тоже, упражнение №12, после стопорящего шага

2 мин.

Стопорящий шаг делать скачком.

16

Тоже, упражнение №14, но в прыжке

3 мин

Бросок мяча через сетку

17

Тоже, упражнение №15 по зонам 4---4, 2---2

3 мин.

Перестроить по зонам в колонны

18

Нападающий удар (н/у)

по «по закрепленному мячу»

3 мин.

Собрать тен. мячи, раздать вол.мячи.

hello_html_708fb7c5.jpg

тренер стоя на стуле подбрасывает мяч.

19

Н/у после подбрасывания

4 мин.

Тренер подбрасывает мячи

20

Тоже, упражнение №18 по

зонам 4---4, 2---2

4 мин.


hello_html_708fb7c5.jpg

21

Н/у из зон 4,2 после передачи из зоны 3

4 мин.


hello_html_708fb7c5.jpg





Перестроить в парах через сетку

22

Имитация блокирования

а) стоя лицом к сетке

б) с приставного шага

в) со стопорящего шага

г) групповой блок

3 мин.

без мяча hello_html_708fb7c5.jpg

23

Тоже, упражнение №21

3 мин.

С мячами

24

Броски мяча через сетку с блоком.

3 мин.

hello_html_708fb7c5.jpg

25

Н/у через сетку с блоком

3 мин.




26

Групповые взаимодействия в защите (блок) в зоне 2

5 мин.


hello_html_22eff0e3.png


27

Тоже, упражнение №25 но в зоне 4

5 мин.


hello_html_22eff0e3.png


28

Групповые взаимодействия в нападении и защите (блок)

15 мин.

По всей длине сетки

hello_html_22eff0e3.png

III

Заключительная часть


5 мин.


29


«Стрейчинг»


5 мин.








ИТОГО:

90 мин.




























Общая информация

Номер материала: ДВ-236320



Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление процессом по предоставлению услуг по кредитному брокериджу»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.