Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект учебно-тренировочного занятия в группе НП-2 "Броски мяча"

Конспект учебно-тренировочного занятия в группе НП-2 "Броски мяча"

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

КОНСПЕКТ

Учебно-тренировочного занятия по баскетболу в группе НП-2

Тренер-преподаватель: Кузьяхмедов Р.Ш.

Место проведения: МБУ ДО «ДЮСШ №5 НМР РТ»

Время и дата проведения:

Задачи:

  1. Совершенствовать ведение мяча с изменением направления и скорости.

  2. Совершенствование передачи мяча в тройках.

  3. Совершенствование броски мяча в кольцо.

  4. Воспитание ответственности.



Часть

Содержание

Дозировка

Методические указания

Подготовительная

  1. Построение, задачи на урок, ходьба обычная, на носках, на пятках. Бег обычный, правым-левым боком, спиной вперед, с остановкой по свистку, поворотами влево. Вправо, прыжком, скрестным шагом, по сигналу в обратную сторону.

  2. Общеразвивающие упражнения (выполняются самостоятельно)

20 минут

Обратить внимание на правильность выполнения упражнений

Основная

  1. Совершенствовать ведение мяча с изменением направления и скорости:

  1. Занимающиеся выстраиваются в две шеренги за лицевой линией, у каждого мяч. Поочередно выполняют ведение мяча, изменяя скорость передвижения по свистку.

  2. Занимающиеся выполняют ведение мяча в колонне вдоль линий, ограничивающих площадку, с изменением способа ведения мяча по сигналу тренера: руки опущены – ведение мяча в умеренном темпе, рука поднята – ведение, стоя на месте, две руки подняты – рывок, свисток – повернуться на 180 градусов и выполнить в противоположном направлении противоположной рукой.

  3. Выполняется, как и предыдущее упражнение, только воспитанник выполняет ведение в любом направлении по залу.



  1. Совершенствовать передачи мяча в тройках:

    1. «Восьмерка» на полный зал, мяч в центре.

    2. «Восьмерка» мяч справа.

    3. «Восьмерка» мяч влево.

    4. «Восьмерка» до середины с атакой кольца (два нападающих, один защитник).



  1. Совершенствовать броски мяча в кольцо:

      1. Ведение - два шага – бросок

      2. Занимающиеся делятся на группы по три человека. На группу два мяча. Каждый выполняет бросок мяча в кольцо двумя руками от груди, подбирает мяч после броска и передает свободному партнеру, а сам занимает место на площадке.

      3. Выполняется, как и предыдущее упражнение, только после ловли мяча выполняется ведение с последующей остановкой и броском в кольцо.

      4. Штрафные броски



  1. Учебная игра.

15 минут











































15 минут















15 минут





























2*10 минут

Следить за правильным положением ног, на мяч не смотреть.





















































Упражнения проводятся в виде соревнований между отдельными занимающимися в колонне. Ловить мяч броском в движении, выполнить остановку и затем бросок.
















Заключительная

              1. Упражнения на восстановление



              1. Подведение итогов





              1. Домашнее задание

5 минут

Выделить лучших



Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 02.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров145
Номер материала ДВ-406482
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх