Конспект: Урок по спортивным играм (Волейбол) для 7 класса

 «УТВЕРЖДАЮ»

________________

«____»__________20____г.

                                                     План-конспект

        урока физической культуры № _13_

        для ______7_______класса

Дата проведения :29.09.11

Место проведения :малый спортивный зал

Время проведения: с 8.30 до9.15

Количество учащихся класса -    по списку_______

-          присутствуют на занятии_________

-          практически занимаются_________

Необходимый спортивный инвентарь (оборудование; наименование и количество):

Волейбольные мячи.

Главные педагогические задачи:

(образовательная) Инструктаж по правилам Т/Б, раздел «Спортивные игры».

(образовательная) Обучение основной волейбольной стойке, правильному положению рук (пальцев рук) для верхней передачи.

(оздоровительная) Развитие скоростно-силовых качеств, координации.

(воспитательная)Развитие дисциплинированности, командности.

Проводящий урок: Штарев П.В.

                                           (Ф.И.О.)

Часть занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания
1	2	3	4
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь	1.      Построение, перекличка, сообщение задач урока.	2м.
	2.      Чтение инструктажа по Т\Б.	5м.	См. содержание инструктажа по Т\Б.
	3.      Бег. Беговые упр-я по диагонали -бег с высоким подниманием бедра; -бег с захлестом голеней назад; -приставной шаг правым, левым боком; -скрестный шаг правым, левым боком;	3м.	Следить за соблюдением дистанции. за положениями рук, за техникой выполнения упр-ий, за правильной осанкой
	4.      Ходьба на носках, на пятках, с вращением кистей рук, в локтевых суставах, круги руками.	2м.	Следить за осанкой, за соблюдением дистанции.
	5.      Перестроение в две шеренги упр-я с мячами в парах. -бросок из-за головыдвумя руками, ловля двумя руками; -бросок из-за головы одной рукой(правой, левой), ловля двумя руками; -бросок двумя руками из-за головы в пол, ловля двумя руками с отскока.	3м.	Следить за правильностью выполнения упр-ий. Не отвлекаться от мяча, отдавать пас строго в руки партнеру.

Часть занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания
1	2	3	4
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь	1.      Объяснение техники  основной волейбольной стойки	1м.	Обе ноги расположены на одном уровне, стопы параллельны на расстоянии 20-30 см друг от друга. ЦТ тела игрока проецируется на середину опоры, вес тела равномерно распределен на обе ноги, согнутые в коленях. Туловище несколько наклонено вперед,согнутые в локтях руки вынесены перед туловищем.
	2.      Объяснение правильного положения рук при верхней передаче.	1м.	Разверните ладони наружу, а большие и указательные пальцы расположите так, чтобы они образовали нечто вроде треугольника над вашим лбом. Кисти должны быть расположены на расстоянии примерно в 20 см от лба, пальцы разведены и напряжены.
	3.      Жонглирование мяча об пол.	3м.	Руки в положении как при верхней передаче. Отбивать мяч пальцами в пол. 8 – 10 ударов и передать мяч партнеру.
	4.      Подбрасывание мяча с ловлей в основной волейбольной стойке, руки поставлены для приема верхней передачи.	3м.	Подбросить мяч четко над собой, и поймать его амортизируя ногами, не расслабляя пальцев рук. 5 подходов и передать мяч партнеру.
	5.      Подбрасывание мяча с одной передачей над собой.	3м.	Набросить мяч себе сверху. Выполнить одну передачу над собой и поймать мяч амортизируя ногами оставаясь в той же стойке. 5 подходов и передать мяч партнеру.
	6.      Выполнение верхней передачи с набрасывания.	5м.	Мяч наброшенный партнером стоящим напротив вернуть назад при помощи техники верхней передачи. 5 подходов и поменяться ролями.
Часть занятия	Содержание занятия	Дозировка	Организационно-методические указания
1	2	3	4
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь	1.      Деление на команды по 6 человек.	1м.	По расчету на «Первый, второй, третий.»
	2.      Игра «Пионербол» с элементами волейбола.	10м.	Стараться использовать технику верхней передачи, и передвижения в основной волейбольной стойке во время игры.
	3.      Построение в шеренгу, подведение итогов урока.	2 м.

Подготовил план-конспект: Гончаров Д. И. /                          /  

Оценка за проведение: ____________            Методист: __________________