Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока "Баскетбол" (10класс)

Конспект урока "Баскетбол" (10класс)

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_m3bcd8a63.gifhello_html_m3bcd8a63.gifhello_html_m3bcd8a63.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m4743b08.gifhello_html_5b91c0b9.gifhello_html_4301ab97.gifhello_html_m1af6eb66.gifhello_html_146429e9.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_m70bd6692.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_c9e412f.gifhello_html_c9e412f.gifhello_html_c9e412f.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m4743b08.gifhello_html_5b91c0b9.gifhello_html_4301ab97.gifhello_html_m1af6eb66.gifhello_html_146429e9.gifhello_html_47dddb97.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m741c19e4.gifhello_html_m741c19e4.gifhello_html_m741c19e4.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_m70bd6692.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_m3bcd8a63.gifhello_html_m3bcd8a63.gifhello_html_m3bcd8a63.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m4743b08.gifhello_html_5b91c0b9.gifhello_html_4301ab97.gifhello_html_m1af6eb66.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_1111fd90.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m3eaf10b3.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m741c19e4.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_m70bd6692.gifhello_html_7708f159.gifhello_html_m3bcd8a63.gifhello_html_m3bcd8a63.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m2a7690f7.gifhello_html_m4743b08.gifhello_html_5b91c0b9.gifhello_html_4301ab97.gifhello_html_m1af6eb66.gifhello_html_m741c19e4.gifПлан – конспект урока по физической культуре

для учащихся 10 класса

раздел Баскетбол

Тема: Броски мяча с места, броски мяча в движении

Задачи урока:

1. Совершенствование бросков мяча с места и в движении

2. Развитие ловкости, координации

3. Совершенствование тактики игры в баскетбол

Дата проведения:

Место проведения: спортивный зал

Тип урока: закрепляющий

Метод проведения: групповой, игровой.

Продолжительность урока: 40 мин.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, манишки, свисток, конусы


Части

урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-

методические указания

I



































II



































































Подготовительная часть:

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока



Разминка с мячами

2. Ходьба:

- на носках; на пятках;

- на внешнем своде стопы;

- перекатом с пятки на носок;

- в полуприседе.



3.- вращение мяча вокруг головы

-вращение мяча вокруг туловища

- вращение мяча восьмеркой между ног;


4. Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками

- равномерный;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

- приставными шагами левым и правым боком;

-прыжки на одной ноге

- спиной вперед;


5. Бег по залу с ведением мяч смена рук по зрительному сигналу учителя






Основная часть:



1-ое упражнение : Броски с места, в прыжке с двумя подбирающими









Парепе



2-ое упражнение: Броски с точек 3 пятерки (с пассивным сопротивлением)







3-игра «Рыбак» Все дети (рыбы) выстраиваются в линейку за лицевой линией , а двое находятся в центре(рыбаки). По сигналу игроки начинают ведение мяча, стараясь достичь противоположной лицевой линии. Тот, кого осалили становиться рыбаком




3-е упражнение : Проходы с 3 точек (финты на бросок, на проход),



ддддддддддддддддд












4ое упражнение: Обратные рывки бросок с места или в проходе (делающий передачу идёт на добивание мяча). Упражнение делается с двух сторон.














Дающий



5-ое упражнение:

Учебно-тренировочная игра




Заключительная часть:


Построение, подведение итогов урока.

Домашнее задание:

- выпрыгивание из упора присев вверх .





10 мин.

1 мин.




1 мин.








2 мин





3 мин.










3 мин







27 мин.



4 минут















4 минут


















5 минут

















4 минут



















10 минут




3 мин.

Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия, с ограничением нагрузки.


Построение в колонну по одному. Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног. Мяч в руках






Спина прямая (не наклоняться и не прогибаться) мяч не касается тела.

Мяч переводится вовнутрь .



Класс передвигается в двух шеренгах. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию .







Постоянно следим за учителем









Бросать по очереди . Следить за техникой броска. В момент получения мяча быть готовым к броску.












После броска игрок становиться в защиту , защищающийся идет в конец колонны защитник подбирает мяч при броске смотреть на кольцо, а не на защитника














Следим за техникой выполнения финтов. Бросок осуществляем дальней рукой от кольца.















Передачу делать точно партнеру.

Делающий передачу идет на добивание мяча) Упражнение делается с двух сторон.
















Личная защита. Быстрый переход от защиты к нападению.







3х15раз.



Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 14.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров252
Номер материала ДВ-062248
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх