Конспект урока "Баскетбол" (10класс)

План – конспект урока по физической культуре

для учащихся 10 класса

раздел Баскетбол

Тема: Броски мяча  с места, броски мяча в движении

Задачи урока:

1.   Совершенствование бросков мяча с места и в движении

2. Развитие ловкости, координации

3. Совершенствование тактики игры в баскетбол

Дата проведения:

Место проведения: спортивный зал

Тип урока: закрепляющий

Метод проведения: групповой,  игровой.

Продолжительность урока: 40 мин.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, манишки, свисток, конусы

Части урока	Содержание	Дози- ровка	Организационно- методические указания
I II	Подготовительная часть: 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока Разминка с мячами 2. Ходьба: - на носках; на пятках; - на внешнем своде стопы; - перекатом с пятки на носок; - в полуприседе. 3.- вращение мяча вокруг головы    -вращение мяча вокруг туловища    - вращение мяча восьмеркой между ног; 4. Беговые упражнения: с ведением мяча правой – левой руками - равномерный;  - бег с высоким подниманием бедра; - бег с захлестыванием голени; - приставными шагами левым и правым боком; -прыжки на одной ноге - спиной вперед; 5.  Бег по залу с ведением мяч  смена рук по зрительному сигналу учителя Основная часть: 1-ое  упражнение : Броски с места, в прыжке  с двумя подбирающими   Парепе 2-ое  упражнение:  Броски с точек 3 пятерки (с пассивным сопротивлением)    3-игра «Рыбак» Все дети (рыбы) выстраиваются в линейку за лицевой линией , а двое находятся в центре(рыбаки). По сигналу игроки начинают ведение мяча, стараясь достичь противоположной лицевой линии. Тот, кого осалили становиться рыбаком    3-е упражнение : Проходы с 3 точек (финты на бросок, на проход),   ддддддддддддддддд   4ое упражнение:   Обратные рывки бросок с места или в проходе (делающий передачу идёт на добивание мяча). Упражнение делается с двух сторон.   Дающий 5-ое упражнение:  Учебно-тренировочная игра  Заключительная часть: Построение, подведение итогов урока. Домашнее задание: - выпрыгивание из упора присев вверх .	10 мин. 1 мин. 1 мин. 2 мин 3 мин. 3 мин 27 мин. 4 минут 4 минут 5 минут 4 минут 10 минут 3 мин.	Построение в одну шеренгу. Проверка наличия спортивной формы. Выявление детей, освобожденных от занятия, с ограничением нагрузки. Построение в колонну по одному.  Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног. Мяч в руках Спина прямая (не наклоняться и не прогибаться) мяч не касается тела. Мяч переводится вовнутрь . Класс передвигается в двух шеренгах. (От лицевой до лицевой линий). Соблюдая дистанцию . Постоянно следим за учителем Бросать по очереди . Следить за техникой броска. В момент получения мяча быть готовым к броску. После броска игрок становиться в защиту , защищающийся идет в конец колонны защитник подбирает мяч при броске смотреть на кольцо, а не на защитника Следим за техникой выполнения финтов. Бросок осуществляем дальней рукой от кольца. Передачу делать точно партнеру. Делающий передачу идет на добивание мяча) Упражнение делается с двух сторон. Личная защита. Быстрый переход от защиты к нападению. 3х15раз.