Конспект урока для 4 класса "Бег с высокого старта"

План –конспект урока по физической культуре

Тема: Бег с высокого старта

Место проведения: Спортивный зал

Время проведения: 45 минут

Цели: 1. Закрепление спец. беговых упражнений: с высоким подниманием бедра, захлёст голени назад, бег на прямых ногах.

           2.Закрепление техники бега с высокого старта

Формируемые УУД:

Предметные результаты:

1.Знание техники спец. беговых упражнений.

2.Знание техники бега с высокого старта.

3. Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

Метапредметные результаты:

1.Обеспечение защиты и охраны здоровья на уроках физ. культуры

2. Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

Личностные результаты:

1.Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

2. Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Инвентарь: секундомер

№	содержание	дозировка	методические указания
1	Вводно-подготовительная часть 1. Построение 2. Сообщение темы и задач урока.  3. Ходьба обычная 4. Бег обычный, умеренный 5.Спец. беговые упражнения: - с высоким подниманием бедра, - захлест голени назад, - бег на прямых ногах 6.Перестроение в 2 шеренги 7. О. Р. У. на месте с обручем I.1.  И. п.—о. с., обруч держать внизу, 1- поднять обруч вперед, посмотреть в него; 2—и. п.. 2.  И. п.— ноги врозь, обруч держать у груди согнутыми руками.  1 — поворот влево, выпрямить руки, отвести обруч влево; 2 — и. п.; 3—4 — то же в другую сторону. 3.  И. п.— ноги врозь, обруч оставить перед собой.  1—-наклон вперед, положить обруч на пол, выдох; 2—выпрямиться, вдох; 3 — наклон вперед, взять обруч; 4 —и. п. 4.   И.  п,— ноги врозь, обруч вверх.  1— наклон влево; 2 — и. п.; 3—4 — то же вправо. 5.  И. п.— о. с. в центре обруча, лежащего на полу. 1 — присесть, взять обруч двумя руками, выдох; 2 — встать, поднять обруч двумя руками, вдох; 3 —присесть, положить обруч; 4 — и. п. 6. Прыжки через обруч на месте	10 мин 6—8 раз 6—8 раз. 6—8 рая. 6 раз 6—8 раз. 20-30 секунд	В общий строй Спина прямая Глубокий поворот, спина прямая Ноги не сгибать в коленях Ноги не сгибать в коленях, спинку держать Полный присед, спина прямая Прыгать легко
2	Основная часть 1.Разучивание техники бега с высокого старта А) рассказ Б) показ В) выполнение по 3 человека 2.Проведение п/игры «Кот и мыши» А) Объяснение правил игры Б) Игра	30 мин	По команде «На старт!» бегун ставит сильнейшую ногу перед стартовой линией.  По команде «Внимание!»  наклоняется вперед и переносит большую часть массы тела на согнутую впереди стоящую ногу. Руку, разноименную впереди стоящей ноге, выносит вперед, а одноименную руку отводит назад. По команде стартера «Марш!» бегун энергично отталкивается, быстро выносит стоящую сзади ноги вперед и делает первый шаг, сохраняя наклон туловища вперед. Руки выполняют движения разноименно с ногами. Играющие (не более пяти пар) встают в два ряда лицом друг к другу, берутся за руки, образуя небольшой проход - нору. В одном ряду стоят коты, в другом - мыши. Игру начинает первая пара: кот ловит мышь, а та бегает вокруг играющих. В опасный момент мышь может спрятаться в коридоре, образованном сцепленными руками играющих. Как только кот поймал мышь, играющие встают в ряд. Начинает игру вторая пара. Игра продолжается, пока коты не переловят всех мышей.
3	Заключительная часть 1. Построение в шеренгу. 2. Домашнее задание. 3. Подведение итогов. 4. Организованный уход.	5 мин	Разучить комплекс ОРУ № 28 Поставить выборочно оценки Прыжками на двух ногах