Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока для 4 класса "Бег с высокого старта"

Конспект урока для 4 класса "Бег с высокого старта"

Скачать материал
библиотека
материалов

План –конспект урока по физической культуре

Тема: Бег с высокого старта

Место проведения: Спортивный зал

Время проведения: 45 минут

Цели: 1. Закрепление спец. беговых упражнений: с высоким подниманием бедра, захлёст голени назад, бег на прямых ногах.

2.Закрепление техники бега с высокого старта

Формируемые УУД:

Предметные результаты:

1.Знание техники спец. беговых упражнений.

2.Знание техники бега с высокого старта.

3. Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

Метапредметные результаты:

1.Обеспечение защиты и охраны здоровья на уроках физ. культуры

2. Анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

Личностные результаты:

1.Общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

2. Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения

Инвентарь: секундомер

дозировка


методические указания

1

































Вводно-подготовительная часть

1. Построение

2. Сообщение темы и задач урока.

3. Ходьба обычная

4. Бег обычный, умеренный

5.Спец. беговые упражнения:

- с высоким подниманием бедра,

- захлест голени назад,

- бег на прямых ногах

6.Перестроение в 2 шеренги

7. О. Р. У. на месте с обручем

I.1. И. п.—о. с., обруч держать внизу, 1- поднять обруч вперед, посмотреть в него; 2—и. п..

2. И. п.— ноги врозь, обруч держать у груди согнутыми руками. 1 — поворот влево, выпрямить руки, отвести обруч влево; 2 — и. п.; 3—4 — то же в другую сторону.

3. И. п.— ноги врозь, обруч оставить перед собой. 1—-наклон вперед, положить обруч на пол, выдох; 2—выпрямиться, вдох; 3 — наклон вперед, взять обруч; 4 —и. п.

4. И. п,— ноги врозь, обруч вверх. 1— наклон влево; 2 — и. п.; 3—4 — то же вправо.

5. И. п.— о. с. в центре обруча, лежащего на полу. 1 — присесть, взять обруч двумя руками, выдох; 2 — встать, поднять обруч двумя руками, вдох; 3 —присесть, положить обруч; 4 — и. п.

6. Прыжки через обруч на месте

10 мин












6—8 раз


6—8 раз.




6—8 рая.




6 раз



6—8 раз.



20-30 секунд

В общий строй

hello_html_m6227debc.jpg

Спина прямая



Глубокий поворот, спина прямая





Ноги не сгибать в коленях





Ноги не сгибать в коленях, спинку держать



Полный присед, спина прямая





Прыгать легко

2

Основная часть

1.Разучивание техники бега с высокого старта

А) рассказ

Б) показ

В) выполнение по 3 человека

hello_html_m1fb2ec53.jpg

2.Проведение п/игры «Кот и мыши»

А) Объяснение правил игры

Б) Игра

hello_html_m4d9b92ad.jpg

30 мин


















По команде «На старт!» бегун ставит сильнейшую ногу перед стартовой линией. По команде «Внимание!» наклоняется вперед и переносит большую часть массы тела на согнутую впереди стоящую ногу. Руку, разноименную впереди стоящей ноге, выносит вперед, а одноименную руку отводит назад. По команде стартера «Марш!» бегун энергично отталкивается, быстро выносит стоящую сзади ноги вперед и делает первый шаг, сохраняя наклон туловища вперед. Руки выполняют движения разноименно с ногами.

Играющие (не более пяти пар) встают в два ряда лицом друг к другу, берутся за руки, образуя небольшой проход - нору. В одном ряду стоят коты, в другом - мыши. Игру начинает первая пара: кот ловит мышь, а та бегает вокруг играющих. В опасный момент мышь может спрятаться в коридоре, образованном сцепленными руками играющих. Как только кот поймал мышь, играющие встают в ряд. Начинает игру вторая пара. Игра продолжается, пока коты не переловят всех мышей.

3

Заключительная часть

1. Построение в шеренгу.

2. Домашнее задание.

3. Подведение итогов.

4. Организованный уход.

5 мин




Разучить комплекс ОРУ № 28

Поставить выборочно оценки

Прыжками на двух ногах










  • Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
    Пожаловаться на материал
Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс профессиональной переподготовки
Инструктор по физической культуре
Скачать материал
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Проверен экспертом
Общая информация
Учебник: «Физическая культура», Матвеев А.П.
Тема: 2.4. Разработка планов-конспектов уроков физической культуры

Номер материала: ДБ-1289996

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Использование активных методов обучения в ВУЗе в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Информационная этика и право»

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.