Открытый урок по физическому воспитанию в 9 классе.
Тема: «Баскетбол, передача и ведения мяча, броски в кольцо».
Задачи урока:
. Принять зачет по выполнению передач мяча в сетку на точность и скорость выполнения.
. Принять зачет по ведению мяча на скорость по прямой и с изменением направления.
. Принять зачет по выполнению бросков мяча из под кольца и со штрафной линии на точность попадания.
.Способствовать развитию ловкости, скорости, координации.
. Воспитывать самостоятельность, внимание, взаимовыручку, самосознание.
Время : 45 мин
Место : спортивный зал
Инвентарь : мячи баскетбольные, стойка, секундомер.
Часть урока |
Содержание урока |
Дозировка |
Методические указания |
I |
Вводная |
10мин |
|
II |
Построение. Сообщение о задачах урока. Ходьба : 1) на носках 2) на пятках 3) перекатом с пятки на носок 4) с носка на пятку (спиной вперед)
Бег равномерный, медленный: 1) лицом вперед 2) спиной вперед 3) приставными шагами Общеразвивающее упражнения 1)И.п. – ноги на ширине плеч. 1-2-3 - подняться на носки, поднять руки вперед – вверх.4-и.п. 2) 1- И.п.- ноги на ширине плеч.1-руки вперед-вверх, встать на носки. 2- руки вниз назад, ноги на полную стопу. 3)И.п.- ноги на ширине плеч.1-2 круговые движения рук назад вверх.. 3-4 круговые движения рук вперед-вниз. 4)И.п.- ноги шире плеч, руки на пояс. 1-поворот на право. 2-и.п. 3-4- то же влево. 5)упражнение на кисти рук, сгибание, круговые движения. |
1мин
1мин
2мин
7мин 6-8раз 6-8раз
6-8раз
6-8раз
|
Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие спортивной формы. Спина прямая, ноги прямые. Плечи отведены назад, руки в стороны. Ноги согнуты в коленном суставе, руки согнуты и располагаются вдоль туловища. Ученики бегут в колоне, соблюдая дистанцию с изменением направления. Обратите внимание на постановку стоп. Бег спиной с носка ставится, приставной шаг, пятки стоп приподняты. Вдох. Выдох.
Подняться выше на носки. Делать точно по заданию.
Движение по полной амплитуде. Движения энергичные.
Лопатки сведены, руки точно на пояс.
|
|
Основная часть |
22мин |
|
|
Зачетные требования по передаче и броскам мяча круговым методом. 1) передача мяча на скорость в стенку. 2) ведения мяча по прямой. 3) ведение мяча с изменением направления. 4) бросок из под кольца. 5) штрафной бросок.
Заключительная |
4мин
4мин
4мин
4мин 8мин |
Передача выполнения двумя руками от груди на расстоянии 1,5-2 м. выполняется в парах, один считает, второй, выполняет, потом меняются. Ведение по прямой с обводкой стоек на скорость без стены рук и количество раз. Обводка стоек правой и левой рукой со сменой рук между стоек на количество раз. На количество попаданий справа и слева. Выполняется со штрафной линии избранным способом, линию не переступать. |
|
Упражнение на восстановления и расслабления. Подведение итогов.. |
|
Выставление оценок Организованный уход из зала |
Настоящий материал опубликован пользователем Филяевских Ольга Васильевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалФайл будет скачан в форматах:
Материал разработан автором:
Нечаева Ольга Сергеевна
План урока по физической культуре для 6 класса.
Тема урока: упражнения на передачу и броски мяча
Цель урока: усвоение новых знаний
Задачи урока:
Методы обучения: словесные (объяснение, беседа), наглядные (показ упражнений), практические (выполнение упражнений).
Курс повышения квалификации
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Курс профессиональной переподготовки
Курс повышения квалификации
Еще материалы по этой теме
Смотреть
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
7 247 510 материалов в базе
Вам будут доступны для скачивания все 223 902 материалы из нашего маркетплейса.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.