Конспект урока для 4 класса

План-конспект урока по физической культуре,

проведенного в _______ классе

МАОУ СОШ №25 учителем физической культуры

Дундиной Екатерины Сергеевной

Тема: ____________________________________________________________________________________________________________________

Цель урока: совершенствовать технику гимнастических и акробатических элементов.

Задачи: 1. Обучение техники кувырков вперёд.

              2. Закрепление выполнения акробатического элемента «мост», , «стойка на лопатках».

Дата: ___________

Время : 45 мин

Место: спортивный зал

Материальное обеспечение: г\маты.

Содержание урока	Дозиров- ка	Общие методические указания
Подготовительная часть (10-12 мин) Построение, сообщение  задач урока. 1.Ходьба. 2.Бег. 3.ОРУ в движении 1.И.п. – рывки руками перед грудью на два шага. 2. ходьба с выпадами, с опорой руками о колени 3. наклоны поочерёдно к правой и левой ноге на каждый шаг 4. И.п. – упор сзади, ноги согнуты, таз приподнят. Передвижение ногами вперёд 5. махи руками вперёд и назад на четыре счёта 6.поочередно ходьба и приседания на четыре счета. 7. И.п – руки на пояс прыжки на двух ногах («кенгуру») с продвижением вперёд  Основная часть (20 – 25 мин.) 1. кувырки вперёд слитно подводящие упражнения - из упора присев руки впереди, сгибая и разгибая ноги, выполнить кувырок - из упора присев ноги врозь кувырок вперёд - из стойки ноги врозь упор присев- кувырок вперёд, встать. 2. «Мост», «стойка на лопатках».  «Мост» - максимольно прогнутое положение тела спиной к полу с опорой на руки и ноги «Стойка на лопатках» - лопатки касаются мата, руки поддерживают таз, высоко поднятый вверх и образующий вертикальную линию вместе с ногами. Заключительная часть (2-3 мин.) Построение, подведение итогов, выставление оценок.	1 мин. 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 7-8 метров 6-8 раз 6 – 8 раз 7-8 метров 5-6 раз 3-4 раз 5-6 раз 3-4 раза по 3-4 сек. 3-4 раза по 3-4 сек. 3-4 раза по 3-4 сек. 2-3 мин	Лопатки сведены, смотреть вперёд; наличие с\формы. - руки за головой, ходьба на носках - на пятках - на внешней стороне стопы - на внутренней - спортивной ходьбой С изменением направления и скорости движения. Лопатки сведены Рывок энергичный Выпад глубже Наклон глубже, колено не сгибать Руки прямые Руки на поясе, спина прямая. Прыжки выше, колени тянуть к груди Два раза слитно Пальцы к плечам. Смотреть на кисти рук, плечи должны находиться над кистями. Колени слегка согнуты, весь вес равномерно распределён на точки опоры Шея напряжена, руки поддерживают равновесие тела вверх ногами. Смотреть вверх, ноги в коленях не сгибать, держать равновесие, опираясь на точки опоры. организованный уход.