Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока для учащихся 7 класса. Волейбол. Техника приема и передачи мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача

Конспект урока для учащихся 7 класса. Волейбол. Техника приема и передачи мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Конспект урока для учащихся 7 класса

Тема урока: Волейбол. Технике приема и передачи мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача.

 Задачи урока:

  1. Образовательные:

  2. Закрепление технике приема и передачи мяча снизу двумя руками, совершенствование нижней прямой подачи мяча.

  3. Оздоровительные:

Развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости).

  1. Воспитательные:

Целеустремленности, трудолюбия, формирование у учащихся устойчивого интереса к занятиям волейболом.

Тип урока: комплексный.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: Волейбольные мячи, волейбольная сетка ,свисток.

Преподаватель: Москвичева И.Г.


1.Подготовительная часть
  1. Построение

  2. Сообщение задач урока

Передвижения-

-перекат с пятки на носок, руки на пояс

- ходьба

-ходьба в полуприсяде, руки на пояс

- приставной шаг 2 правым, 2 левым боком, руки на пояс

- бег с высоким подниманием бедра

- бег с отведением прямых ног вперед

- бег с захлестыванием голени

- бег спиной вперед

- бег с ускорением по диагонали

-скрестный бег правым боком

-скрестный бег левым боком

  1. Перестроение из одной колонны в две

  2. ОРУ в  парах

  3. 1.И.п.- стойка ноги врозь, взявшись за руки; 
    1-2- стойка на носках, дугами наружу руки вверх;
     
    3-4-и.п.

  4. 2.И.п.- правые руки вперед, левые согнуты, хват пальцами;
    1-2-поочередное сгибание и разгибание рук с сопротивлением;
     
    3-4-то же

  5. 3.И.п.- спиной друг к другу, хват под локти;
    1-2-первые - наклон, вторые - наклон назад на спину партнера;
     
    3-4- и.п.; 5-8- смена наклонов

  6. 4.И.п.- стоя спиной друг к другу, хват под локти; 
    1- присед;
     
    2-и.п.;
     
    3-4- то же

  7. 5.И.п.- руки на плечи партнера; 
    1-3- три пружинящих наклона прогнувшись;
     
    4- и.п.

  8. 6.И.п.- сед на пятках спиной друг к другу, взявшись за руки; 
    1-2- стойка на коленях, дугами наружу руки вверх;
     
    3-4 и.п.

  9. 7.И.п.- первые – сед, обхватить вторых за шею. Вторые – сед ноги врозь с наклоном; 
    1-2- первые – вис лежа;
     
    3-4- и.п.;
     
    5-8- сменить положения партнеров

  10. 8.И.п.- первые – лежа на спине, ноги в руках партнера, вторые держать за ноги первых; 
    1-2- стойка на лопатках;
     
    3-4- смена положений партнеров

  11. 9.И.п.- присед, руки на плечи партнера; 
    1- стойка, мах правой;
     
    2- и.п.;
     
    3- стойка, мах левой;
     
    4- и.п.

  12. 10.И.п.- взять правую ногу партнера, левая рука на плечо; 
    1-3- три прыжка на левой;
     
    4-смена положений руки ног;
     
    5- 7- прыжки на правой;
     
    8- и.п.

2. Основная часть

  1. Прием и передача мяча снизу двумя руками

Работа в парах:

1)объяснение;                                      

2)показ;

3) Выполнить передачу мяча снизу перед собой, затем передать ее партнеру.

4) Выполнить передачу мяча снизу перед собой, а затем передать ее, после набрасывания партнером.

2)  Нижняя прямая подача мяча

Работа в парах:

1)объяснение;                                      

2)показ;

        3)Подачи в парах

        4)Подачи через сетку

        5)Подачи в правую и левую половины площадки

         6)Подачи в дальнею и ближнею части площадки

         7) Подачи на точность

     







 3) Двусторонняя игра в волейбол по правилам.


6мин

1мин

1мин


4мин












10мин

4-8раз



4-8раз



4-8раз



4-8раз





4-8раз


4-8раз



4-8раз





4-8раз




4-8раз





4-8 раз






  25мин




7мин







        7мин








 




  11мин




Дежурный ученик сдает раппорт о готовности класса к уроку.

Использовать индивидуальный, групповой, фронтальный.

Спина прямая

Спина прямая, упражнение выполняют в медленном темпе












На осанку. Смотреть на руки, темп средний



Сопротивляться посильно в среднем темпе.



На гибкость, ловкость. Ноги не поднимать.




Действовать одновременно, активно опираться на спину партнера.



Ладонями создавать отягощение на плечи партнера.


На гибкость. Руки не расцеплять



Вторые - опереться руками о бедра, можно выпрямиться




Прогнуться больше, оказать давление на лопатки и руки партнера.



Присед ниже. Мах выше, нога прямая.





Прыгать одновременно. Держать крепче ногу партнера




Обратить внимание на правильное выполнение технике приема мяча снизу.

В и.п. ноги согнуты в коленных суставах, туловище незначительно наклонено вперед, руки в локтевых и лучезапястных суставах выпрямлены, кисти соединены «в замок» и располагаются перпендикулярно траектории полета мяча. Прием мяча осуществляется на нижнею часть предплечий или кисти с одновременным разгибанием ног и туловища вперед-вверх. Прямые руки поднимаются до уровня груди.

Обратить внимание на правильное выполнение технике нижней прямой подачи.


Стоя лицом к сетке, ноги согнуты в коленях, одна нога впереди, другая сзади, туловище наклонено вперед. Мяч на ладони согнутой левой руки на уровне пояса или чуть ниже. Правая рука отводится для замаха назад, а левой рукой подбрасывается мяч вверх на 30-50 см. Мяч ударяется напряженной ладонью (кулаком) на уровне пояса. После удара правая нога делает шаг вперед.









3.Заключительная часть

  1. Построение

  2. Подведение итогов урока

  3. Домашнее задание

4мин

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 5-10 раз





Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-096079

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>