Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока физической культуры

Конспект урока физической культуры

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План – конспект

урока по теме:

«Баскетбол».


Цель урока: обучение приёму и передачи мяча на месте.

Задачи урока:
1. Обучить технике приему и передачи мяча на месте.
2. Развивать основные физические качества посредством упражнений с мячом.
3. Воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку, аккуратность.


Инвентарь: волейбольные и баскетбольные мячи.


Часть урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

1



Вводно – подготовительная часть

Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока.

Строевые упражнения.



Ходьба:
1. На носках.
2. На пятках.
3. Перекатом с пятки на носок.
4. На внешней стороне стопы.
5. На внутренней стороне стопы.

6. Полуприсед.

7. Полный присед.

Бег и его разновидности:

1. Бег.
2. Бег с высоким подниманием бедра.
3. Бег со сгибанием голени назад.
4. Бег приставным шагам.
5. Бег спиной вперед.

2 мин







2 мин



















3 мин























тянемся вверх;

спина

ровная;

руки

на поясе;


спина

ровная;


соблюдаем дистанцию;

колено

выше;


спина

ровная;

смотрим через левое плечо;




ОРУ в движении:

- рывки руками в стороны;

- маховые вращения рук;

- с поворотами корпуса;

- ходьба с маховыми движениями ног;

- наклоны вперед;

- прыжки на двух ногах.

4 мин


руки

прямые;

спина ровная;

ноги выше;


колени не сгибать

2


Основная часть









Упражнения с мячом на месте:



- подбросить мяч вверх, сделав хлопок;



- подбросить мяч вверх, сделав хлопок перед собой и сзади;



- подбросить мяч вверх, упор присев и встать, затем поймать мяч;



- подбросить мяч над головой, и поймать его двумя руками за спиной и наоборот;



- перебрасывания мяча с кисти правой руки на кисть левой и обратно;



Прием и передача мяча:



- передача мяча двумя руками от груди на месте;


- передача мяча правой рукой от плеча на месте;



- передача мяча левой рукой от плеча на месте;


- передача мяча двумя руками от груди об пол на месте;


- передача мяча двумя руками из-за головы на месте;

12 мин





















12 мин












стараться не те-рять мяч;



увеличит высоту броска;





быстро выпол-нить упор при-сев;



следить за мячом;





медленно, а за-тем увеличивай скорость и рас-стояние;





следить за мячом;



выполняем упражнение по прямой;

следить за работой ног мячом;

следить за точностью передач







Игра «Передай капитану мяч».


5 мин


3


Заключительная часть

Игра на внимание.



Упражнения на восстановление дыхания.



Подведение итогов занятия.



Домашнее задание.

5 мин

Указание характерных ошибок, положительных моментов.

Выявление наиболее отличившихся.







Учитель физической культуры Воскобойник Г.В.
































Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 17.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров74
Номер материала ДВ-347718
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх