Конспект урока физической культуры
1613245
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт проекта «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока физической культуры

Конспект урока физической культуры

библиотека
материалов

План – конспект

урока по теме:

«Баскетбол».


Цель урока: обучение приёму и передачи мяча на месте.

Задачи урока:
1. Обучить технике приему и передачи мяча на месте.
2. Развивать основные физические качества посредством упражнений с мячом.
3. Воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку, аккуратность.


Инвентарь: волейбольные и баскетбольные мячи.


Часть урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

1



Вводно – подготовительная часть

Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока.

Строевые упражнения.



Ходьба:
1. На носках.
2. На пятках.
3. Перекатом с пятки на носок.
4. На внешней стороне стопы.
5. На внутренней стороне стопы.

6. Полуприсед.

7. Полный присед.

Бег и его разновидности:

1. Бег.
2. Бег с высоким подниманием бедра.
3. Бег со сгибанием голени назад.
4. Бег приставным шагам.
5. Бег спиной вперед.

2 мин







2 мин



















3 мин























тянемся вверх;

спина

ровная;

руки

на поясе;


спина

ровная;


соблюдаем дистанцию;

колено

выше;


спина

ровная;

смотрим через левое плечо;




ОРУ в движении:

- рывки руками в стороны;

- маховые вращения рук;

- с поворотами корпуса;

- ходьба с маховыми движениями ног;

- наклоны вперед;

- прыжки на двух ногах.

4 мин


руки

прямые;

спина ровная;

ноги выше;


колени не сгибать

2


Основная часть









Упражнения с мячом на месте:



- подбросить мяч вверх, сделав хлопок;



- подбросить мяч вверх, сделав хлопок перед собой и сзади;



- подбросить мяч вверх, упор присев и встать, затем поймать мяч;



- подбросить мяч над головой, и поймать его двумя руками за спиной и наоборот;



- перебрасывания мяча с кисти правой руки на кисть левой и обратно;



Прием и передача мяча:



- передача мяча двумя руками от груди на месте;


- передача мяча правой рукой от плеча на месте;



- передача мяча левой рукой от плеча на месте;


- передача мяча двумя руками от груди об пол на месте;


- передача мяча двумя руками из-за головы на месте;

12 мин





















12 мин












стараться не те-рять мяч;



увеличит высоту броска;





быстро выпол-нить упор при-сев;



следить за мячом;





медленно, а за-тем увеличивай скорость и рас-стояние;





следить за мячом;



выполняем упражнение по прямой;

следить за работой ног мячом;

следить за точностью передач







Игра «Передай капитану мяч».


5 мин


3


Заключительная часть

Игра на внимание.



Упражнения на восстановление дыхания.



Подведение итогов занятия.



Домашнее задание.

5 мин

Указание характерных ошибок, положительных моментов.

Выявление наиболее отличившихся.







Учитель физической культуры Воскобойник Г.В.
































Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Экономика предприятия: оценка эффективности деятельности»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Правовое регулирование рекламной и PR-деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Техническая диагностика и контроль технического состояния автотранспортных средств»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.