Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока физической культуры
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока физической культуры

библиотека
материалов

План – конспект

урока по теме:

«Баскетбол».


Цель урока: обучение приёму и передачи мяча на месте.

Задачи урока:
1. Обучить технике приему и передачи мяча на месте.
2. Развивать основные физические качества посредством упражнений с мячом.
3. Воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручку, аккуратность.


Инвентарь: волейбольные и баскетбольные мячи.


Часть урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

1



Вводно – подготовительная часть

Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока.

Строевые упражнения.



Ходьба:
1. На носках.
2. На пятках.
3. Перекатом с пятки на носок.
4. На внешней стороне стопы.
5. На внутренней стороне стопы.

6. Полуприсед.

7. Полный присед.

Бег и его разновидности:

1. Бег.
2. Бег с высоким подниманием бедра.
3. Бег со сгибанием голени назад.
4. Бег приставным шагам.
5. Бег спиной вперед.

2 мин







2 мин



















3 мин























тянемся вверх;

спина

ровная;

руки

на поясе;


спина

ровная;


соблюдаем дистанцию;

колено

выше;


спина

ровная;

смотрим через левое плечо;




ОРУ в движении:

- рывки руками в стороны;

- маховые вращения рук;

- с поворотами корпуса;

- ходьба с маховыми движениями ног;

- наклоны вперед;

- прыжки на двух ногах.

4 мин


руки

прямые;

спина ровная;

ноги выше;


колени не сгибать

2


Основная часть









Упражнения с мячом на месте:



- подбросить мяч вверх, сделав хлопок;



- подбросить мяч вверх, сделав хлопок перед собой и сзади;



- подбросить мяч вверх, упор присев и встать, затем поймать мяч;



- подбросить мяч над головой, и поймать его двумя руками за спиной и наоборот;



- перебрасывания мяча с кисти правой руки на кисть левой и обратно;



Прием и передача мяча:



- передача мяча двумя руками от груди на месте;


- передача мяча правой рукой от плеча на месте;



- передача мяча левой рукой от плеча на месте;


- передача мяча двумя руками от груди об пол на месте;


- передача мяча двумя руками из-за головы на месте;

12 мин





















12 мин












стараться не те-рять мяч;



увеличит высоту броска;





быстро выпол-нить упор при-сев;



следить за мячом;





медленно, а за-тем увеличивай скорость и рас-стояние;





следить за мячом;



выполняем упражнение по прямой;

следить за работой ног мячом;

следить за точностью передач







Игра «Передай капитану мяч».


5 мин


3


Заключительная часть

Игра на внимание.



Упражнения на восстановление дыхания.



Подведение итогов занятия.



Домашнее задание.

5 мин

Указание характерных ошибок, положительных моментов.

Выявление наиболее отличившихся.







Учитель физической культуры Воскобойник Г.В.

































Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 17.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров110
Номер материала ДВ-347718
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх