Инфоурок Другое КонспектыКонспект урока физической культуры для учащихся 10 класса.

Конспект урока физической культуры для учащихся 10 класса.

Скачать материал

Государственное бюджетное образовательное учреждение

гимназия №446 Колпинского района Санкт-Петербурга.

 

Конспект урока физической культуры для учащихся

10 класса.

 

 

Задачи урока:

 

1.   Обучение технике перемещений, технике сочетания приемов: ведения, броска, подбора мяча.

2.   Развитие скоростно-силовых качеств, координации.

3.   Воспитание коллективизма, активности, дисциплинированности.

 

Тип урока: обучающий.

 

1.      Коллективный способ обучения.

2.      Здоровье сберегающие технологии.

 

Методы проведения: поточный, групповой, индивидуальный, игровой, фронтальный.

 

Инвентарь: баскетбольные мячи, подвесные планки.

 

Место занятий: спортивный зал.

Время проведения: 11.15-12.00.

 


 

Часть урока

Содержание

Дозировка, мин

ОМУ

(организационно – методические указания)

I

Вводная

8

 

 

1. Построение, сообщение задач

1

Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку

 

2. Равномерный бег

 

2

 

 

3. Подвижная игра «Ловля парами»

5

Убегающие ученики водят мяч.

II

Основная

20

 

 

1. Челночный бег (5 х 6)

 

5

Касаться набивных мячей

 

2. Прыжки вверх:

1) толчком двумя ногами;

2) толчком левой, затем правой ногой;

а) с места;

б) с одного шага;

в) с двух шагов;

г) с разбега

5

Ученики выполняют прыжки, доставая подвешенные мячи

 

3. Перемещение приставными шагами по треугольнику 6 х 6 м:

1) спиной вперед;

2) лицом вперед;

3) правым боком;

4) спиной вперед;

5) лицом вперед;

6) левым боком

5

Порядок выполнения:

а) объяснение;

б) показ учениками-помощниками. Следить за правильными перемещениями, работой рук и ног, в защитной стойке.

 

4.  Ведение 2 шага, бросок. Ведение (обводка трехсекундной зоны) правой рукой 2 шага, бросок одной рукой (правой) от плеча, подбор мяча, поворот, ведение левой рукой (обводка) 2 шага, бросок одной рукой (левой) от плеча

5

Упражнение выполняют на одной половине площадки девочки, на другой – мальчики.

Зачетное упражнение: оценивается правильное ведение: бросок, подбор, ведение без пробежек; правильный бросок

 

III

Заключительная

17

 

 

1. Учебная игра

15

Личная защита с середины площадки

 

2. Штрафные броски

1

 

 

3. Построение, подведение итогов

1

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Краткое описание документа:

  • Обучение технике перемещений, технике сочетания приемов: ведения, броска, подбора мяча.
  • Развитие скоростно-силовых качеств, координации.
  • Воспитание коллективизма, активности, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

1. Коллективный способ обучения.

2. Здоровье сберегающие технологии.

Методы проведения: поточный, групповой, индивидуальный, игровой, фронтальный.

Инвентарь: баскетбольные мячи, подвесные планки.

Место занятий: спортивный зал.


Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 996 898 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 27.12.2018 138
    • DOCX 18.2 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Листраткина Ируте Владо. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Листраткина Ируте Владо
    Листраткина Ируте Владо
    • На сайте: 7 лет и 11 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 117666
    • Всего материалов: 56

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Чёрная пятница

На все курсы повышения квалификации и профессиональной переподготовки