998105
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока физической культуры "Гимнастика. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги"

Конспект урока физической культуры "Гимнастика. Кувырок вперёд, стойка на лопатках, согнув ноги"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

2 класс.

Тема: Гимнастика. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги.

Цель: Уметь выполнять комбинации из различных элементов. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Игра «Удочка»

Образовательные: иметь представление о группировке, кувырок вперед, стойка на лапотках. Организовать здоровосберегающую жизнедеятельность с помощью разминки. Развивать координационные способности.

Коррекционно-развивающие: корригировать мыслительную деятельность через двигательную активность, развитие, ритмичности обучающихся.

Воспитательные: развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.

Инвентарь: свисток, гимнастические маты.

Место проведения: спортзал

Метод проведения: групповой, индивидуальный, игровой.

Части

урока

Содержание

Дозировка

ОМУ (организационно-методические указания)

1

Вводная




1.Построение, сообщение задач

1мин

Физорг сдает учителя рапорт о готовности класса к уроку.

Налево, в обход шагом марш

На носках руки на пояс

На пятках руки ха голову Быстрым шагом




Следить за осанкой

Бегом марш!

Змейкой марш!

Бегом!

Смыкание и размыкание

Приставным шагом

Обычный бег.

Шагом марш!

Дыхательные упражнения. Перестроение из одной колонны по одному, в колонну по два.

ОРУ на развитие гибкости


5мин

Первые 3с. Обгонять нельзя, нужно бежать строго в затылок впереди бегущего.




Вдох - подтянуться вверх

Выдох – расслабленно опустить руки, ссутулиться




1.

И п. ос. правая рука назад, сверху через правое плечо, левая рука назад снизу, сцепить пальцы за спиной на счет «Раз-два» правая рука тянет левую вверх, на счет «3-4» левая тянет правую вниз.


5 мин

Выполнить 4 раза и повторить упр., взявшись руками наоборот.

2.

И п. ос. правая рука на левом плече на счет 1 поворот корпуса в право, правой рукой тянуть левое плечо; На счет 2 вернуться в исходное положение.


Повторить 4 раза в медленном темпе. Затем взяться левой рукой за правое плечо и повторить упражнение.

3.

И п. стойка ноги врозь, руки за головой. На счет 1 наклон, локти максимально развести назад, прогнуться: на счет 2 вернуться в исходное положение


Следить за дыханием.

Повторить 4 раза

4.

И п. стойка ноги врозь. На счет «раз» наклон к правой ноге; на счет «два» наклон, на счет «три» наклон к левой ноге, на счет «четыре» вернуться в исходное положение.




Повторить 4 раза.

5.

И п. ос. Под счет 4 пружинистые наклоны, коснуться пальцами пола.



Колени не сгибать

Повторять 4 раза

6.

И п. ос. Выполнить наклон, замереть в этом положении на 4 счета.

Отдохнуть 4-5с. Повторить наклон замереть на 6 счетов, а затем на 8 счетов.



7.

И п. ос. На счет «раз» упор присев, на счет «два» упор лежа, на счет «три» исходное положение.


Повторить 4 раза.


На месте шагом марш!

В колонну по одному «становись»



Основная часть


Кувырок вперед.

Повторим технику кувырка вперед. Не забывайте ставить руки на мат и на них опираться, прижимать подбородок к груди.


Группировка – дается для того чтобы ноги не выпрямлять и не выпрямляться самому.

Кувырок вперед слитное выполнение.


Стойка на лопатках. Руки поддерживают нас под спину, ноги тянутся вверх.








Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.


Перевернуться через голову, а не прокатиться по ней.






Сохраняя форму мячика.







Ноги должны тянуться точно вверх, в потолок и быть прямыми. Кроме того, не забывать и про руки, которые или поддерживают нас под спину, или же мы упираемся на них, положив на мат.

Удержать туловище в вертикальном положение 3-4 раза.



Заключительная


Построение

Игра на внимание «Гномики и великаны»

Подведение итога урока



Рефлексия , что узнали? Чему научились.







Общая информация

Номер материала: ДБ-059857

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стратегическое управление деятельностью по дистанционному информационно-справочному обслуживанию»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.