262033
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока физической культуры на тему "Баскетбол" (5 класс)

Конспект урока физической культуры на тему "Баскетбол" (5 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

КОНСПЕКТ УРОКА ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 5-Б КЛАССА

ДОШ I-III СТУПЕНЕЙ № 91

Тема: Баскетбол

Цель: укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, формирование навыков здорового и безопасного образа жизни.

Задачи: 1. Ознакомить учащихся с правилами соревнований по баскетболу, повторить правила безопасности занятий.

2. Научить ведению мяча правой и левой рукой, броску мяча одной рукой с места, двумя руками от груди (дев.).

3. Повторить передачи мяча двумя руками от груди на месте с расстояния 3 м и в движении.

4.Закрепить разученные приемы в условиях игры «бык в круге».

5. Содействовать развитию аэробной выносливости.

6. Воспитывать интерес и привычку к занятиям баскетболом, формировать осознанную индивидуальную установку на необходимость развивать свои двигательные способности, воспитывать морально-волевые и психические качества личности.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные щиты, баскетбольные мячи, фишки, секундомер

Место проведения: спортивный зал ДОШ №91

Дата проведения: 17 декабря 2015 г. 11час. 55 мин.

Части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1 часть

Подго-

тови-

тель-ная

12-15

мин.















































































































































































































































































































































































2 часть

Основ-ная

25-30 мин.



















































3 часть

Заклю-читель-ная

3-5 мин.

1.Построение, приветствие, сообщение задач урока.

2. Ознакомление с правилами соревнований по баскетболу.

В баскетбол играют на специально размеченной площадке. С двух сторон находятся баскетбольные щиты с кольцами, к которым прикреплены открытые снизу корзины.

Ученики 5-х классов принимают участие в соревнованиях по мини-баскетболу.

На площадке одновременно находятся 10 игроков: по 5 от каждой команды. Размер площадки такой же, как и для взрослых игроков - 26 м на 14 м. Но время игры значительно короче- 24 мин. «чистого» времени, которое начинается включением секундомера в начале игры. После каждого сигнала судьи секундомер останавливается и включается с новым сигналом начала игры. Игра складывается из двух таймов с 15 минутным перерывом между ними. Каждый тайм делится на две части, которые называются периодами. Перерыв между ними 2 минуты.

Игра начинается с розыгрыша спорного мяча между двумя игроками противоположных команд. Спорный бросок выполняется еще в таких случаях:

-в начале второго тайма;

- когда мяч выходит за пределы площадки одновременно от двух игроков противоположных команд;

Если игроки двух команд удерживают мяч одновременно.

После выхода мяча за пределы площадки или при допуске игроками технических ошибок (пробежка, двойное ведение и др.) мяч возвращается на площадку вбрасыванием из-за боковой линии.

Игрок, который выполняет вбрасывание, может коснуться мяча только после того, как его коснется другой игрок. Мяч, закинутый в кольцо во время вбрасывания из-за пределов площадки, не засчитывается и передается другой команде для вбрасывания из-за боковой линии.

По правилам игры разрешается вести мяч только одной рукой (правой или левой). Разрешается ведение попеременно то правой, то левой рукой. Если мяч задержан одной или двумя руками, ведение считается законченным. Продолжение ведения называется двойным ведением, а это запрещается правилами. Идти и бежать с мячом в руках игрок не имеет права. Поймав мяч, игрок может сделать только два шага с мячом в руках. После этого необходимо передать мяч партнеру или бросить в корзину. Выполнение более двух шагов является нарушением правил и называется пробежкой.

Стоя на месте с мячом в руках, игрок может выполнять повороты на одной ноге, не отрывая ее от пола.

Начиная ведение, игрок должен сначала выпустить мяч из рук, а потом оторвать опорную ногу от пола.

За нарушение этих правил (пробежка или двойное ведение) мяч передается сопернику для вбрасывания его из-за боковой линии.

За грубые нарушения и некорректное поведение игроку засчитывается предупреждение – фол. Тот, кто получил 5 фолов выходит из игры до ее окончания.

Бывают случаи, когда грубые приемы применяются к игроку, который выполняет бросок. В результате брошенный мяч не попадает в корзину. В таком случае игрок, который выполнял бросок, получает право совершить два штрафных броска. За результативный штрафной бросок засчитывается одно очко. Этот бросок выполняется из-за штрафной линии. Игроку, который выполняет штрафной бросок, мешать запрещается.

Подсчет ЧСС.

3. Ходьба на носках, пятках, внешней стороне стопы с движениями рук для профилактики Нарушений осанки, плоскостопия, активизации капиллярного кровообращения:

1. И. п. – соединить ладони внизу перед туловищем; 1 – поднять прямые руки вверх, потянуться руками и подбородком к потолку; 2. – и. п.;

2. И. п. – соединить ладони перед грудью; 1 – надавить на кончики пальцев; 2 – и. п.;

3. И. п. – тоже; 1 – надавить на кончики пальцев, затем на ладони;

2 – и. п.;

4. И. п. – тоже; 1 – надавить на ладони; 2 – и. п.

5. И. п. – поднять прямые руки вверх. Трясти вытянутыми вверх руками.

4. Медленный равномерный бег.

5. Ходьба, дыхательные упражнения. Перестроение из колоны по одному в колону по два одновременным поворотом в движении.

Общеразвивающие упражнения на месте:

  1. И. п. – руки согнуты в локтях под прямым углом, кисти сжаты в кулаки; 1 – отвести голову и локти назад до отказа; 2 – и. п.

  2. И. п. – о. с. 1 – развернуть ладони наружу отвести руки назад, подбородком потянуться к потолку;

2 – и. п.

  1. И. п. – ноги врозь, руки вперед; Круговые движения руками в разном направлении.

  2. И. п. – ноги врозь, руки в стороны; 1 – сгибая руки в локтевых суставах коснуться кончиками пальцев за спиной (правая рука вверху, левая внизу); 2 – и. п. 3-4 тоже меняя положение рук за спиной.

  3. «Ручной замок».

  4. «Волна»

  5. И. п. – широкая стойка ноги врозь; 1 – наклон вправо (растягивается внутренняя поверхность бедра с правой стороны); 2 – и. п.; 3-4 тоже в другую сторону.

  6. И. п. – о. с.; 1 – выпад правой ногой вперед, руки на полу; 2 – и. п.; 3-4 тоже на другую ногу.

  7. И. п. – сидя на полу, одна нога прямая, другая подложена под себя; 1 – медленно наклон вперед, тянуться к пальцам ног. 2 – и. п.; 3-4 тоже к другой ноге.

  8. И. п. - стоя в центре небольшого круга. Прыгать из круга и назад в круг по четырем точкам, на левой, правой и двух ногах.

  9. Ходьба на месте. Дыхательные упражнения.

Подсчет ЧСС.









  1. Ведение мяча правой и левой рукой:

- рассказ, показ;

- ведение мяча на месте (правой и левой рукой, поочередно);

- прямое ведение мяча правой и левой рукой;

- ведение вокруг фишек правой и левой рукой.

2. Броски мяча одной рукой с места, двумя руками от груди (дев.):

- рассказ, показ;

- броски мяча одной рукой с места, двумя руками от груди в парах;

- броски мяча одной рукой с места, стоя сбоку с использованием щита (м.), двумя руками от груди с использованием щита (дев.);

- броски мяча одной рукой с места, двумя руками от груди целясь в корзину.

3. Передачи мяча с расстояния 3 м.:

- на месте в парах;

- в движении в парах.

Подсчет ЧСС

4. Игра «Бык в круге».

  1. Построение в шеренгу, ходьба, дыхательные упражнения.

  2. Подсчет ЧСС

  3. Подведение итогов урока.

  4. Задание на дом: обвести мяч вокруг головы 10 раз, затем вокруг талии, вокруг каждой ноги. Ведение мяча на месте правой, левой рукой, поочередно.

1-2 мин.



4-5 мин.



















































































































































































































За 10 сек.













40-50 м









40-50 м





40-50 м





40-50 м



1 мин.





500 м

1 мин.













10 раз









10 раз









По 10 раз







10 раз















По 10 сек.

10 раз

На счет 10 в каждую сторону.







На счет 10 на каждую ногу















По 8 прыжков на каждой ноге и на двух ногах



За 10 сек.









10 мин.



1-2 мин.

3х10 р.



2х12,5м



2х12,5 м



10 мин.







5-10 р.



5-10 р.







5-10 р.





5 мин.



10 р.

2х10 м

За 10 сек.

5 мин.















1-2 мин.



За 10 сек.

1-2 мин.

1-2 мин.

Обр. вним. на нал. сп. формы

























































Советы:

-старайся отбить мяч своему партнеру;

Не отбивай мяч кулаком – это нарушение правил, за которое мяч передается команде соперника для вбрасывания его из-за боковой линии.































































































































ЧСС за 60 сек.

10, 11 лет (мал.):

в.ср.-98; 94;

ср.-87; 84;

н.ср. -76; 74.

10, 11 лет (дев.):

в.ср. – 105; 103;

ср. – 94; 95;

н.ср. – 83; 77.



Следить за правильным выполнением упражнения.



































Согнутые руки держать на уровне плеч, как будто желая свести их у себя за спиной.































Меняя положение рук













Растягивается задняя поверхность бедра.

Не перенапрягаться. При каждом выдохе тянуться чуть дальше.



Прыжки на левой, на правой ноге, на обеих ногах требуют координации и равновесия, которые необходимы и в игре.









Толкать мяч кончиками пальцев





Назад вести мяч прямо.













Ступни направлены в сторону щита, согнутые колени помогут придать броску правильную траекторию. Мяч удерживается кончиками пальцев, ладонь не соприкасается с мячом





Не передавать мяч игроку стоящему рядом.





Дышать медленно.





Держать голову прямо, чтобы выполнять упражнения не глядя на мяч.



Общая информация

Номер материала: ДВ-339084

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности помощника-референта руководителя со знанием иностранных языков»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика музейного дела и Охраны исторических памятников»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.