Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока физической культуры на тему: "Легкая атлетика" (6 класс)

Конспект урока физической культуры на тему: "Легкая атлетика" (6 класс)

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект

по легкой атлетике для 6-го кл.

Задачи:

1.Совершенствовать технику положения высокого старта, бег по дистанции.

2. Способствовать развитию физических качеств ( скорость, силовых).

3. Эстафеты.

Инвентарь:

Кегли, кубики.

Место проведения :

Спортивный зал .

Содержание

Дозировка

Примечание

1

Вводная часть

Построение. Сообщение задач урока. Специальные и прыжковые упражнения.

1.Бег с захлестом голени назад

2.Бег спиной (назад) вперед

3. Прыжки на одной ноге (правой и левой)

4. Выпрыгивание вверх из полуприседи с продвижением вперед.



Игра с бегом «Домики»



Класс делиться на 3-5 групп, которые образуют небольшие круги на равном расстоянии друг от друга. Каждый круг – «домиком». Дети встают в «домики», в центре зала в положении присяди находится водящий. Как только учитель подаст команду, игроки выбегают из «домиков» и бегут в колоннах по одному по периметру зала. Водящий присоединяется к ним. По команде учителя игрок должен занять свой «домик». Водящий может занять «домик» любой группы. Игрок оставшийся вне «домика становится водящим».

10-12 мин









Каждое упражнение выполняются перемещаясь по прямой до 20м









Четко выполнять правила игры
































2





1









































































2























3





4

Основная часть





Совершенствовать технику высокого старта. Бег по дистанции.





Игра «Погоня»

Ученики строятся на площадке в две разомкнутые шеренги в 6-8 м одна от другой. В 15-20 м. от от первой шеренги кладут или ставят кегли. В 2 м. от каждой кегли кладут кубики. По команде « На старт » и «Внимание» игроки обеих команд принимают положение высокого старта, а по команде «Марш» устремляются к кеглям. Добежав до них, первые номера обегают их левым плечом внутрь и бегут за свою стартовую линию. Вторые номера , минуя кегли берут кубики, поворачиваются кругом и устремляются вслед за убегающим первым номером, стараясь попасть кубиком в своего соперника. После 2-3 кубиков подсчитывают общее количество игроков, осаленных участниками каждой команды.








-


-


-


-


-


6-8 м

15-20 м





Способствовать развитию физических качеств.

Напомнить о физическом качестве сила и как ее развивать.

Упражнения комплекса силовой подготовки выполняют фронтально

а) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.

б) Поднимание туловища из положения лежа.

в) Приседания



Линейная эстафета





Заключительная часть

Построение. Физкультурная викторина. Подведение итогов.

Задание на дом.









25-

30 мин























































































6-8 раз

4 подхода

2 подхода

по 20 сек

4 подхода по 10 раз









3-5 мин









Четко выполнять правила игры















































































туловище прямое









полностью выполнять приседание




























Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 17.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров72
Номер материала ДВ-462201
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх