Конспект урока физической культуры по теме "Волейбол" (6 класс)

Муниципальная общеобразовательная средняя школа №6

Конспекты уроков по волейболу

физическая культура

6 класс

(2 часа)

Составил: Караваев В.А.

учитель физической культуры

высшей категории

Нижневартовск

2012

Цели уроков:

1. Разучивание приема мяча снизу нижней прямой подачи.

2. Совершенствование первых и вторых передач.

3. Учебная игра.

План урока:

1. Подготовительная часть (10-12 мин)

2. Основная часть (20-25 мин)

3. Заключительная часть (2-3 мин)

Инвентарь: волейбольная площадка, волейбольные мячи, медицинбол (1 кг.).

Ход урока:

Содержание урока	Дозировка	Организационно-методические указания
Подготовительная часть (10-12 мин)
Построение, сообщение задач урока.	1 мин	Лопатки сведены, смотреть вперед. Наличие спортивной формы, спортивной обуви. Выявление больных и освобожденных.
Бег	3 мин	Дыхание не задерживать, следить за работой рук и ног.
1. В различных и.п. круговые движения прямым и  согнутыми руками, пружинящими и рывковыми движениями отведение рук назад, сжимание пальцев.	6-8раз
2. В различных ил. движения плечами вверх, вниз, вперед, назад, круговые движения плечами.	2 - 3 раза
3. И.П. - ноги врозь, руки назад за спину, пальцы переплетены, пружинящее отведение прямых рук назад, то же, но поднимаясь на носки, приседая.	2-3 раза
4. И.П. - руки в стороны. Быстро сводить прямые руки вперед до положения скрестно и разводить их в стороны, делая пружинящее движение назад.	3-4 раза
5. Ил. - стойка на коленях, руки в стороны, падение вперед в упор лежа на согнутых руках и возвращение в и.п. толчком рук.	2-3 раза
6. И.п. - стойка, ноги вместе, падение вперед, слегка сгибаясь, в упор лежа на согнутые руки, попеременно переставляя руки назад, перейти в упор стоя согнувшись и встать	3 -4 раз
7. Сгибание, разгибание рук в упоре лежа от пола.	10 - 15 раз
Основная часть (20-25 мин
I. Обучение нижней прямой подаче	15 мин
1. Броски набивного мяча через сетку снизу одной рукой.	2-3 раза	После броска выполняется шаг вперед сзади стоящей ногой.
2. Нижняя подача в стену и прием отскочившего мяча.	5-6 раз
3. Нижняя прямая подача из-за лицевой линии через сетку	5-6 раз	Удар   выполняется прямой рукой, точка удара по мячу не должна быть высоко.
4. Подачи подряд одним занимающимся	7 подач
II. Учебная игра.	10 мин	Установка из зоны 3 в зону 4 или 2
Заключительная часть (2-3 мин)
Построение, подведение итогов. Организованный уход	2-3мин

Фото