Инфоурок Другое КонспектыКОНСПЕКТ УРОКА ФИЗКУЛЬТУРЫ. Класс – 5 Тема: « Легкая атлетика».

КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗКУЛЬТУРЫ. Класс – 5 Тема: « Легкая атлетика».

Скачать материал

КОНСПЕКТ УРОКА ФИЗКУЛЬТУРЫ.

 

Класс – 5

Тема: « Легкая атлетика».

Цели и задачи:

1.     Развитие физических качеств:

·        выносливости;

·        силы;

·        ловкости.

2.     Развитие координации движений.

3.     Совершенствование умений выполнять движения под счет.

4.     Воспитание взаимовыручки в коллективе.

Время урока – 45 минут

Место проведения – спортивный зал.

Инвентарь – 4 скамейки, 4 обруча, 2 малых мяча, гимнастическая стенка, палки.

 

Частные задачи

Средства

Дозировка

Организационно-методические приемы

Организовать учащихся к уроку

1.Построение в одну шеренгу, приветствие, объяснение цели урока

2 мин.

Ребята! Сегодня у нас не совсем обычный урок по физической культуре. Мы с вами отправимся в лес, где нам будет встречаться много преград, которые мы должны будем преодолеть. Вот и посмотрим, какие вы сильные, ловкие, умелые.

Итак, мы отправляемся в путь. Перед нами большая длинная дорога. Вперед!

Развитие координации движений, формирование осанки

2.Ходьба:

а) по кругу;

б) по скамейке;

в) на носках по скамейке и по залу.

 

 1 мин.

1 мин.

2 мин.

 

Грудь вперед, смелей идите

Ровно, прямо голова,

Руки машут, посмотрите

Вы, ребята, хоть куда!

Мы сейчас в поход выходим,

Руки за спину кладем

И по бревнышку идем.

Мы в затылок подравнялись,

На носочки приподнялись,

На мосток, другой взошли.

Вот и речку перешли.

Подготовить мышцы нижних конечностей

3.Прыжки на 2 ногах: на правой и на левой

3 мин.

Классом по кругу шагаем.

Вдруг болото мы встречаем.

Перейдем преграду вмиг

И по кочкам прыг, прыг, прыг!

Добиваться постановки ноги с пятки на носок

4.Бег:

а) обычный;

б) «змейкой»;

в) приставными шагами (правое плечо вперед, левое плечо вперед)

Залезть на дерево (шведская стенка). Повторить 2-3 раза.

3 мин.

А сейчас посмотрите на часы, мы опаздываем, поторопитесь.

 

 

 

 

 

 

А вот на пути дерево, нам надо посмотреть дорогу.

 

 

 

Подготовить мышцы плечевого пояса, туловища и дальнейшей работе на уроке.

Комплекс ОРУ (с гимнастическими палками)

1.ИП – ОС

Палку держать за концы, руки опущены:

- палку вперед

- вверх

- вперед

- ИП

Повторить 6 р.

2.ИП – ОС

- палка вверх, правая нога назад на носок;

- ИП

- руки вверх, левая нога назад на носок

- ИП

Повторить 6 р.

3.ИП – узкая стойка, палка вверху:

- наклон вправо

- ИП

- наклон влево

- ИП

Повторить 6-7р.

4.ИП – узкая стойка, палка за спиной:

- поворот вправо

- ИП

- поворот влево

- ИП

Повторить 6-7 р.

5.ИП – ОС

-палка вверх, прогнуться

- наклон вниз

- приседание

- ИП

Повторить 6-7 р.

6.ИП – ОС

Палка слева, 1-2 прыжка через палку

7.ИП – ОС

Палка на правом плече. Ходьба на месте.

 

Мы немного приустали,

В лесу полянку повстречали.

На полянку мы зашли,

Хоровод наш завели.

 

Следить за правильностью выполнения упражнений: пятки не отрывать от пола, плечи расправлены, грудь вперед. Упражнения выполнять синхронно, под счет.

Способствовать развитию ловкости

Полоса препятствий:

а) перешагивание бревен (гимнастические палки на скамейке);

б) пройти через медвежью берлогу (обручи);

в) залезть на дерево (шведская стенка);

г) перебраться с ветки на ветку (перекладина).

Повторить 2-3 р.

7 мин.

Вот мы отдохнули и идем дальше. Посмотрите перед нами полоса препятствий. Учащиеся делятся на два отряда для прохождения полосы препятствий.

Способствовать развитию меткости

Отлов зверей для цирка (метание в цель)

7 мин.

Ребята!

Из цирка к нам пришел заказ –

Животных нужно им сейчас!

Но смогут их поймать, смотри:

Они лишь меткие стрелки!

По команде дети по очереди бросают в цель.

Способствовать развитию памяти, правильной дикции. Развивать быстроту реакции.

Игра «У медведя во бору».

5 мин.

Выбирается ведущий (медведь). Дети говорят слова, медленно подходя к «медведю»:

«У медведя во бору,

грибы, ягоды беру.

А медведь не спит,

все на нас рычит!»

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 937 723 материала в базе

Материал подходит для УМК

  • «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

    «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

    Тема

    § 6. Лёгкая атлетика

    Больше материалов по этой теме
Скачать материал

Другие материалы

Конспект внеклассного мероприятия «Папа, мама, я – спортивная семья».
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 6. Лёгкая атлетика
  • 30.01.2018
  • 250
  • 0
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
«Недостаточные скоростные способности в беге на короткие дистанции»
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 6. Лёгкая атлетика
  • 28.01.2018
  • 435
  • 0
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Конспект урока по физической культуре для 5 класса на тему разучить метание малого мяча на дальность
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 6. Лёгкая атлетика
  • 17.01.2018
  • 1368
  • 10
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Презентация по физкультуру на тему "60 метр қашықтыққа жүгіру"
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 6. Лёгкая атлетика
Рейтинг: 1 из 5
  • 17.01.2018
  • 3312
  • 67
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Карточки -задания для развития скоростно силовых качеств по легкой атлетике 5-7 кллассы
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 6. Лёгкая атлетика
  • 16.01.2018
  • 1007
  • 2
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
Конспект урока по легкой атлетике 5 класс"Развитие скоростно- силовых качеств"
  • Учебник: «Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.
  • Тема: § 6. Лёгкая атлетика
  • 16.01.2018
  • 982
  • 0
«Физическая культура», Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 30.01.2018 340
    • DOCX 41.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Яковлева Наталия Владимировна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Яковлева Наталия Владимировна
    Яковлева Наталия Владимировна
    • На сайте: 4 года и 7 месяцев
    • Подписчики: 3
    • Всего просмотров: 9849
    • Всего материалов: 15

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой