Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока физкультуры в 3 классе

Конспект урока физкультуры в 3 классе

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Тема: «Подвижные игры на уроках легкой атлетики».

Цель: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.

Задачи:

  1. Совершенствование прыжка в длину с разбега , метания мяча.

  2. Развитие координации, внимания, точности, скоростно-силовых качеств.

  3. Воспитание социального отношения к занятиям физкультурой и спортом, активного образа жизни, самостоятельности.

Метод проведения: Групповой, фронтальный, индивидуальный, игровой, поточный.

Оборудование и инвентарь: флажки, стойки и планка для прыжков в высоту, малые мячи.

Место проведения: Спортивная площадка.


Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно методические указания

I.Вводно – подготовительная часть 10 – 12 мин.

1. Построение.

2.Сообщение задач урока.


3. Строевые приемы (повороты на месте)

4.Ходьба:

  • на носках, руки за головой

  • на пятках, руки на пояс

  • перекатом с пятки на носок, руки вверх

5.Медленный бег (приставными шагами, с захлестом голени назад, с высоким подниманием бедра, прыжки с ноги на ногу)

6.Ходьба.

7. ОРУ:

  • И.п. – о. с.

1 -2 – левая назад на носок, руки дугам вперед – вверх .

3 – 4 – руки дугами наружу – вернуться в и.п.

5 – 8 то же правой.

  • И.п. – руки вверх ладонями вперед.

1 – 4 круговые вращения руками вперед.

5 – 8 – то же назад.

  • И.п. – ноги врозь, руки в замок перед грудью.


Повороты туловища влево и вправо.



1 мин.

1 мин.


30 сек.

1 мин.





3 мин.




30 сек.

5 – 7 мин.



6 – 8 раз




4 – 6 раз




4 – 6 раз



6 – 8 раз

Приветствие

Т.Б при занятиях на улице


На внимание


Спина прямая.

Смотреть вперед.



Соблюдать дистанцию

руки за спиной.







Вдох

выдох



не задерживать дыхание







Локоть отводить назад


  • И.п. – ноги врозь, руки на пояс.

1 – прогнувшись руки вверх.

2 – наклон вперед, прогнувшись, руки в стороны.

3 – наклон, ладонями коснуться земли.

4 – и.п.

  • И.п. – ноги врозь, руки в стороны.

1 – присев, руки дугами наружу за голову.

2 – и.п.

  • И.п. – ноги врозь, руки вперед – в сторону.

1 – мах правой, носком коснуться ладони левой руки.

2 – вернуться в и.п.

3 – 4 – то же левой.


6 – 8 раз








8 – 10 раз


8 – 10 раз



В широкой стойке






Ступни не отрывать от земли



Ноги прямые руки не опускать.

II. Основная часть 27 – 30 мин.

1. Прыжки в длину с разбега:

1.1 прыжки в длину с места;

1.2 прыжки в длину отталкивание из определенной зоны 50*50;

1.3 прыжки в длину с трех шагов разбега через препятствие высотой 40 – 50 см.


2. П/и «Затяжной прыжок».


3. П/и «Перепрыгни ручей»


4. П/и «Бросай далеко, собирай быстрей»


5. П/и «Борьба за знамя».


6. Игра «Снайперы».


2 – 3 раза

3 – 4 раза


3 – 4 раза



3 – 4 мин.


3 – 4 мин.


3 – 4 мин.


4 – 5 мин


2– 3 мин.


Во время прыжков обращать внимание учащихся на выпрыгивание вверх, приземление на полусогнутые ноги.







III.

1. Построение поведение итогов урока

2 – 3 мин










Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 27.09.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров334
Номер материала ДВ-013770
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх