Этапы, содержание
|
Дозировка
|
Организационно методические указания
|
Виды деятельности
Обучающихся
|
Планируемые результаты
|
Формы, методы организации работы
|
Материально-техническое обеспечение
|
предметные
Личностные, метапредметные (К, П, Р)
|
I.
Вводная
часть.
1.Построение
-
Равняйсь!
- Смирно!
- Здравствуйте,
меня зовут, Антон Витальевич, урок физической культуры проведу у вас я.
Предлагаю
вам поучаствовать в роли волонтёров 9 класса.
|
10-12
Минут
30 сек
|
Построение,
по команде «Равняйсь!» Все поворачивают голову направо, подбородки
приподняты, напрявляющий принимает положение как при команде «Смирно!»
|
Выполняют
команды учителя
Сохраняют
правильную осанку при входе в зал
|
Предметные:
1.
выполнять
организующие строевые команды и приемы;
2.
сохранять
правильную осанку
|
Коллективная
|
|
Постановка
проблемной ситуации
-И так,
представьте, что вы сейчас находитесь на волейбольной площадке, команда
соперников выполняет подачу мяча, мяч летит прямо на вас, какие будут ваши
действия?
- какие
виды передач мяча в волейболе вы знаете?
Какое
качество помогает хорошо ориентироваться на площадке?
-Наша
задача вместе определить цель урока!
-Какова
цель на уроке? («Совершенствовать координационные способности в волейболе».)
-Молодцы!
Теперь постарайтесь её не забыть!
|
1 мин
|
Определение
цели урока.
|
-Самостоятельно
делятся на команды;
-
Обсуждают полученный результат, находят ошибки.
-делают
вывод, определяют цель на уроке.
|
К. адекватно
использовать речевые средства для решения коммуникативных задач;
-договариваться
и приходить к общему решению в совместной деятельности
Р принимать
учебную задачу.
|
Фронтальный
метод
Словесный
метод.
|
|
Вспомнить
правила ТБ
1. Во
время занятия необходимо следить за своим самочувствием.
2.шнурки
должны быть заправлены.
3. Надо
соблюдать дистанцию в строю.
4.Запрещается
толкаться.
5.олемпийки
должны быть застегнуты.
|
30сек
|
Проверить
форму одежды на соответствие ТБ
|
-осмысливают
предложенные способы безопасного поведения на уроке физической культуры.
|
Пр. Характеризовать
способы безопасности поведения на уроке физической культуры
Л. установка на здоровый образ жизни
|
Фронтальный
метод
Словесный
метод. Игровой метод.
|
|
Комплекс
«ОРУ для коррекции осанки» в ходьбе
-Напра-во!
-За
направляющим, в обход налево, шагом, марш!
УПР.№1
-руки в стороны ставь на носках, марш! Без задания, марш!
Упр№2
-руки на пояс ставь на пятках, марш! Без задания, марш!
УПР.№3
- 1-4 – вращение плечевого
сустава вперед, 5-8 вращения назад, марш! Без задания, марш!
УПР.№4
- 1-4 вращение предплечья
вперед, 5-8 вращение назад, марш! Без задания, марш!
|
2мин
30сек
30сек
30сек
30сек
|
Следить
за правильным выполнением комплекса упражнений
|
-выполняют организующие команды и приемы.
-Выполняют общеразвивающие упражнения по коррекции и
профилактике нарушения осанки в ходьбе.
|
Пр. выполнять упражнения
по коррекции и профилактике нарушения осанки.
Р. оценивать
правильность выполнения действия на уровне адекватной
ретроспективной оценки соответствия результатов требованиям данной
задачи
Л. установка на здоровый образ жизни
|
Фронтальный
метод
Наглядный
метод
Словесный
метод.
|
|
Комплекс
«ОРУ» в беге
-Бегом марш!
По сигналу прыжок вверх имитация нападающего
удара
по сигналу прыжок с разворотом на 360`
через середину зала приставным шагом левым и правым боком в
стойке волейболиста
по диагонали зала с ускорением
через фишки «змейкой»
Упражнения на восстановление дыхания
-Быстрой ходьбой марш!
-Шагом марш!
руки вверх – глубокий вдох; руки вниз – выдох
|
2мин
30сек
35сек
1мин
35сек
35сек
30сек
|
Следить
за соблюдением ТБ и правильно набранной дистанцией при беге
Спина прямая
|
-выполняют организующие команды и приемы.
-выполняют общие развивающие упражнения,
Целенаправленно -воздействующие на развитие основных физических
качеств, в беге.
|
Пр. выполнять легкоатлетические упражнения
Р. различать способ и результат действия
|
Фронтальный
метод
Наглядный
метод
Словесный
метод.
|
фишки
|
Комплекс
«ОРУ» на месте
-На месте построения становись!
По 2 рассчитайсь!
Вторые, 3 шага вперед! (Перестроение в 2 шеренги)
УПР.№1
- И.п.
о.с.
1- руки
вверх, , правая нога назад на носок;
2- и.п.
3-4- то
же самое, но с другой ноги. Стой!
УПР.№2
- И.п.
стойка ноги врозь, руки в стороны.
1-4-круговые
движения в плечевом суставе вперёд;
5-8-круговые
движения назад . стой!
УПР.№3
- И.п. стойка
ноги врозь, руки на пояс.
1-
поворот туловища влево;
2- и.п;
3-
поворот туловища вправо;
4- и.п.
Стой
УПР.№4
махи
прямыми ногами
И.п.
стойка ноги врозь-руки вперед,
1-мах
правой к левой руке,
2-и.п.
3-мах
левой к правой руке, 4-и.п.
УПР.№5
- И.п.
стойка ноги врозь, руки на поясе.
1- выпад
левой ногой вперёд;
2- и.п;
3- выпад
правой ногой вперёд;
4- и.п.
Стой
УПР.№6
- И.п. присяд
прыжком
широкая стойка, руки через стороны вверх;
2- и.п;
3-4- то
же самое. Стой!
|
2мин
30сек
30сек
30сек
30сек
30сек
|
Расположить учеников на площадке для проведения «ОРУ» на месте
Руки прямые, в спине прогнувшись,
Руки прямые
Лопатки свести
Ноги в коленях не сгибать
Выпад глубже
Хлопок над головой, руки в локтевом суставе не сгибать
|
-выполняют организующие команды и приемы.
-Выполняют общеразвивающие упражнения на месте
|
Пр. отбирать
упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в
соответствии с изученными правилами
Р. различать
способ и результат действия
К. учитывать разные мнения и интересы и
обосновывать собственную позицию.
П. проявлять познавательную инициативу в
учебном сотрудничестве
|
Фронтальный
метод
Наглядный
метод
Словесный
метод. Игровой метод.
|
|
II.Основная
часть.
- Руки в
стороны ставь, влево с интервалом 3 шага разомкнись!
-Вторая
шеренга налево, шагом марш! Направляющий, передать мячи в конец строя!
Подводящие
упражнения.
- бросок
мяча из за головы двумя руками.
- одной
рукой
- одной
из за спины с боку
Передача мяча сверху с набрасыванием над собой.
2. Передача мяча сверху с набрасыванием над
собой и выполнением 2 приставных шага левым и правым боком поочередно.
3. Передача мяча сверху с набрасыванием над
собой с ускорением к центру и возратом в стойке волейболиста
4. работа в тройках: центровой принимает мяч и
направляет передачей сверху поочерёдно партнёрам; два партнёра выполняют
прием и передачу партнеру
5. Нападающий удар. В
парах: один выполняет нападающий удар без прыжка с собственного подбрасывания,
партнёр принимает мяч снизу
6. Ускорение к сетке,
выполнение блокирования, возращение в стойке волейболиста
8.выполнение нападающего
удара по летящему мячу со второй передачи
|
20-25м
2мин
2мин
2мин
2мин
2мин
3мин
3мин
3мин
|
Спина
прямая, стойка волейболиста
При
выполнении приставного шага коснуться рукой пола
При
ускорении коснуться рукой пола в центре зала
Поочередная
передача партнерам
Акцентировать
внимание на движении руки, положении кисти на мяче
Выполнение
стопорящего шага при выпрыгивании
Связующими
назначить двух учащихся, умеющих выполнять стабильную и точную передачу
|
-
вспоминают цель (учебную задачу)
-демонстрируют
умение перестроения в шеренги;
-сопоставляют
цель и результат
|
Пр. выполнять
организующие строевые команды и приемы;
Раскрывать на примерах положительное влияние занятий
физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности.
Р. планировать
свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее
реализации;
Осуществлять
пошаговый контроль по результату;
Вносить необходимые коррективы в действие после его
завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
П. осуществлять
синтез как составление целого из частей.
|
Фронтальный
метод
Наглядный
метод
Словесный
метод.
|
|
Подвижные
игры
«Мяч в обруче»
Команды стоят в колоннах перед ограничительной линией.
Перед каждой колонной лежат 3 обруча в 2 м один от другого. В каждом обруче
находится волейбольный мяч. По сигналу направляющие в колоннах бегут к
первому обручу, берут мяч, встают в обруч и выполняют передачу сверху над
собой, затем ловят мяч, кладут его в обруч и бегут к следующему. Во втором обруче
необходимо выполнить прием мяча снизу с собственного набрасывания, в третьем
выполняют передачу сверху затем снизу. Выполнив передачи во всех обручах,
игроки бегут к своим командам, передают эстафету хлопком ладонями следующим
участникам и уходят в конец колонн. Когда последний участник возвращается к
своей команде, все ученики в колоннах поднимают руки, сигнализируя о
завершении эстафеты.
Правила
1. Запрещается наступать на ограничительную линию.
2. Мяч при передаче должен взлететь на высоту не менее 1 м над головой
игрока.
3. Если мяч выкатится из обруча, участник эстафеты должен сам вернуть его на
место.
|
5мин
|
Следить
за ТБ.
|
Играют в
подвижные игры
|
Пр. выполнять
игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной
направленности;
соблюдать правила взаимодействия с
игроками
Л. установка на здоровый образ жизни;
Р. сохранять
учебную задачу
К. контролировать
действия партнера
|
Словесный
метод. Игровой метод
|
|
III.Заключительная
- В одну
шеренгу становись!
1 –напомните
какова была цель урока?
2 – Как
вы думаете, у вас хорошо получается выполнять прием и передачу мяча? Сделайте
вывод
Ответы
учащихся.
Фразы
для рефлексии:
Было
интересно…
Меня
удивило…
Материал
урока мне был…
Мне
больше всего удавалось…
Мое
настроение…
Могу
похвалить свои однокласников…
-Урок
окончен. Спасибо за активное участие на уроке, вы все молодцы!
|
1-3м
|
Провести
рефлексию, создать положительный эмоциональный фон у учеников.
|
-
обсуждают итоги учебного занятия
-договариваются
-сравнивают
цель и результат
|
Пр. организовывать
и проводить подвижные игры во время отдыха
Л. установка
на здоровый образ жизни;
Р. осуществлять итоговый контроль по результату;
оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки соответствия
результатов требованиям данной задачи;
К.
договариваться и приходить к общему
решению в совместной деятельности.
|
Словесный
метод.
Игровой
метод
|
Мяч
футбольный, обручи
|
Было
интересно…
Меня
удивило…
Материал
урока мне был…
Мне
больше всего удавалось…
Мое
настроение…
Могу
похвалить свои однокласников…
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.