Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока "Гимнастика"2 класс

Конспект урока "Гимнастика"2 класс


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:



Составитель : Григорьева Альмира Самигулловна, учитель физической культуры Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения средняя общеобразовательная школа №18 г.Ишимбая МР Ишимбайский р-н РБ

Конспект урока по физической культуре в 4 классе 
Методическая разработка урока
 
по физической культуре.
 

Цель: Обучение учащихся акробатическим упражнениям.
 
Тема урока: Кувырок вперед, назад стойка на лопатках.
 
Задачи урока:
 
1. Обучение технике кувырка вперед, стойка на лопатках.
 
2. Развитие ловкости, гибкости в упражнениях.
 
3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.
 
Тип урока: обучающий.
 
Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой.
 
Место проведения: спортивный зал.
 
Инвентарь: маты, гимнастические палки.
 
Время проведения: длительность урока 45 минут
 
Часть
 урока Содержание: Дозировка ОМУ 
(организационно-методические указания)
 
I Вводная 10
 
1. Построение, сообщение задач урока.
 
Цель урока: научиться выполнять кувырок вперёд, стойку на лопатках. 2 мин Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку.
 
2. Строевые упражнения: повороты, строевой шаг, перестроение.
 
3. Цель: добиться чёткого перестроения в шеренгах. 2 мин Выполняют упражнения под команду
 
3. Разновидности ходьбы:
 
• На носках;
 
• на пятках;
 
• на внешней стороне стопы;
 
Цель: Понять для чего мы выполняем, упражнения. Какую пользу они приносят? 2 мин При выполнении разновидностей ходьбы следить за осанкой и положением рук: в стороны или на поясе. Групповой метод.
 

4. Разновидности бега:
 
• приставным шагом правым боком;
 
• приставным шагом левым боком;
 
• бег змейкой;
 
• бег с остановкой по сигналу; 4 мин Беговые упражнения выполняют по кругу друг за другом. При выполнении беговых упражнений соблюдать дистанцию, следить за осанкой и дыханием. Правильностью выполнения упражнений.
 
II Основная 21
 
1.Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой:
 
1) И.П.: палка внизу. 5-6 раз
 
Счёт:
 
1-подняться на носки, палку вверх;
 
2-опуститься на стопу, палку на лопатки;
 
3-подняться на носки, палку вверх;
 
4-И.П.;
 
2) И.П.: ноги врозь, палка прижата за спиной на сгибах локтевых суставов.
 
Счёт: 4-5 раз
 
1-2 повернуть туловище влево;
 
3-4 повернуть туловище вправо.
 

3) И.П.: ноги врозь, палка внизу.
 
Счёт: 4-5 раз
 
1, – наклон вперёд
 
2- наклон вниз (коснуться пола)
 
3- сесть палку вперёд
 
4- И.п палка внизу.
 

4)и.п.: палка вверху.
 
Счёт: 3-4 раз
 
1, 2, 3-наклониться влево и, опуская правую руку, свободным концом палки достать пол сбоку;
 
4-и. п.: то же в другую сторону;
 

5)и. п.: лёжа на животе, палку, стоящую на полу, держать за конец внизу прямыми руками (правая над левой).
 
Счёт: 5-6 раз
 
1,2,3,4-перехват левой рукой над правой, прогнуться;
 
5,6,7,8 – вернуться в и.п
 
6)и.п.: лёжа на спине, палка на груди.
 
Счёт: 4-5 раз
 
1,2-поднять палку вверх, коснуться стопой палки;
 
3,4-и.п.;
 
7) и.п.: стоя, палка внизу сзади.
 
Счёт: 4-5 раз
 
1-присесть на носках, корпус прямо, палка зажата под коленями;
 
2- руки вперёд ладонями внутрь;
 
3- взять палку сзади;
 
4- и. п.;
 
8 ) и.п.: ноги врозь, палка внизу.
 
Счёт: 4-6 раз
 
1-продеть левую ногу через палку, перешагнуть вперёд;
 
2- то же правой ногой;
 
9) и.п.: основная стойка, палка внизу между ног:
 
Прыжки через палку на двух ногах (на носках), ноги с крестно.
 
8 мин
 

ОРУ выполняется после показа учителя, под счёт. Групповой метод. Дыхание свободное не задерживать.
 

Во всех упражнениях обратить внимание на исходное положение, правильную осанку: спина прямая, голова приподнята, плечи развернуты, ноги не согнуты.
 

При выполнении упражнений между учащимися должен быть определенный интервал, позволяющий активно выполнять упражнения.
 

При выполнении упражнения: спина прямая, корпус прямо.
 

Предложить ученикам, выполнить свои прыжки через палку.
 
2. Кувырок вперед.
 
Цель: Научиться выполнять кувырок, технически правильно.
 
• Группировка в упоре присев;10 раз
 
• «качалка» - перекат вперед – назад;10 раз
 
• перекат вперед – назад – упор присев;6 раз
 
• упор присев – кувырок вперед – упор присев;10 раз
 
• кувырок вперед
 
3.Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев:
 
Цель: Выполнить правильно стойку на лопатках, с помощью рук.
 
• Стойка с согнутыми ногами;5 раз
 
• Стойка с прямыми ногами (со страховкой, без страховки)
 
8 мин
 

10 раз Из упора присев перехватить руками середину голени и выполнить перекат назад, коснувшись лопатками пола, вернуться в исходное положение.
 

Из упора присев перехватить руками середину голени и выполнить перекат назад. Коснувшись лопатками пола, упереться руками в поясницу, выпрямить ноги. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить.
 
4.Упражнение на развитие гибкости:
 
Цель: Заинтересовать, научить учащихся, выполнять гимнастические упражнения.
 

• «стульчик» - стоя на коленях, прогнуться назад, упереться ладонями в голеностоп.
 
• «корзинка» - лечь на живот, руками взяться за голеностоп, натянуть руки, прогнуться.
 
Предложить ученикам выполнить свои гимнастические упражнения.
 
5. Подвижная игра «Третий лишний»
 
Цель игры: научить играть в игру по правилам.5 мин
 

И.п стоя на коленях, ноги врозь прогнуться назад, упереться ладонями в голеностоп.
 

И.п лёжа на животе, прогнуться назад. Руками взяться за голеностоп, натянуть руки прогнуться.
 

Игроки стоят по кругу парами друг за другом. Выбирают двух водящих, один из которых становится «пятнашкой», а другой – убегающим. Убегающий становится впереди любой из пар, а оказавшийся третьим убегает.
 
III Заключительная 9
 
М.подвижная игра «Море волнуется»
 
Цель игры: научить выбирать «самую красивую фигуру».6 мин
 
Игроки стоят свободно по залу. Выбирается, водящий – который говорит слова «Море волнуется раз, море волнуется два, море волнуется три, морская фигура замри».
 
1. Построение, подведение итогов урока
 
Цель д/з: Сравнение учащимся своих достижении вчера и сегодня. Умение ребёнка фиксировать свои изменения и понимать их. 3 мин
 
Домашнее задание: упражнение на мышцы брюшного пресса.
 
Девочки- 2х15 раз (руки за голову, колени согнуты).
 
Мальчики подтягивание на перекладине 5 раз, хват сверху
. 


Автор
Дата добавления 31.10.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров30
Номер материала ДБ-303092
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх