Конспект урока "Гимнастика" (6 класс)

                                                                                                                                     МОУ Ишненская СОШ

ПЛАН-КОНСПЕКТ

Урока по гимнастике в 6 классе

Дата проведения: 21.11.2017

Время проведения: 10. 00

Место проведения: спортивный зал

Учитель: Петров Юрий Валерьевич

§   

Тип урока: комбинированный

Цель урока: закрепление и совершенствование гимнастических упражнений по акробатике и на канате, разностороннее физическое развитие учащихся с помощь гимнастических упражнений, укрепление здоровья.

Задачи урока:

·         Образовательные

·         Закреплять группировку, перекаты в группировке, кувырок вперед, боком

·         Совершенствовать элементы упражнений на канате в три приема

·         Осваивают технику выполнения гимнастического моста из положения лёжа на спине

·         Совершенствовать кувырка вперёд, боком

·         Развивающие

·         Развивать вестибулярный аппарат, силу мышц рук, брюшного пресса и координации движения

·         Формировать правильную  осанку.

·         Воспитательные

·         Создать благоприятные условия для воспитания самоконтроля и самооценки достигнутых результатов.

·         Воспитывать у детей самостоятельности, дисциплинированности, чувство коллективизма.

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: гимнастические маты, брусья, скамейка, гимнастическая стенка.

Части урока	содержание	Дозировка	Организационно-методическое указания
1	ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ	16 МИН
	1.Построение,рапорт, приветствие, задачи урока.	1 мин	Обратить внимание на внешний вид.
	2.Строевые упражнения. Повороты налево, направо ,кругом, пол-поворота	1 мин	Следить за правильностью выполнения
	3. Ходьба, разновидности ходьбы с выполнением заданий (на носках, руки вверх; на пятках, руки за головой; в полуприседе, руки на поясе; в приседе, руки на колени)	1 мин	Обратить внимание на осанку: спина прямая, плечи отвести назад
	4.Бег по кругу, «змейкой», противоходом	2 мин	Класс выполняет варианты бега по команде учителя
	5.Перестроение  через центр в колонну по четыре	30 сек	Дистанция и интервал 2 метра
	6.ОРУ без предметов (проводит упражнение один из учеников)	5 мин	Следить за правильной последовательность выполнения упражнений
	1) Упражнение на осанку		Следить за речью ученика
	2)Упражнение на мышцы шеи		Следить за показом ученика
	3)Упражнение на плечевой пояс (рывковые движения)		Локти вниз не опускать
	4)Упражнение на плечевой пояс(круговые движения)		Руки прямые
	5)Упражнение на прямые мышцы спины и живота		Ноги в коленях не сгибать
	6)Упражнение на косые мышцы живота и спины		Глубже наклон
	7)Упражнение на мышцы бедра		Выше мах, нога прямая
	8)Упражнение на коленный сустав		Спину держать прямо
	9)Упражнение на голеностопный сустав		Выше прыжок
	8.Упражнения в партере	5 мин	Рекомендации к упражнениям
	Переноска матов к месту занятий	30 сек	4 дорожки из матов
	1)Упражнение на голеностоп
	2)Упражнение на коленный сустав 2 упражн.		Упор руки сзади
	3)Упражнение на мышцы бедра 2 упраж.		Выше бедро
	4)Наклоны 2 упражнения		Глубже наклон
	5)Повороты
	6)Упражнения в упоре на коленях		Спина круглая
2	ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ	25 МИН
	1. Построение. Распределение учеников на три отделения. Показ упражнений	3 мин	Построение дальний правый угол зала.Развести три отделения к месту занятия

	1 отделение
	Акробатика комбинация совершенствование «М. длинный кувырок, кувырок прыжок прогнувшись на 90* в упор присев, кувырок боком, прыжок прогнувшись», «Д. упор присев, кувырок назад, два кувырка вперёд слитно, прыжок прогнувшись»	7 мин	Постановка рук на мат, группировка. Командир отделения оценивает комбинацию
	Смена мест занятий	30 сек
	2 отделение
	Канат в три приёма (скакалка имитация захвата ногами каната)	7 мин	Выполнение команды командира отделения,  учителя.
	Смена мест занятий	30 сек
	3 отделение
	Полоса препятствий из изученных элементов «подъем  подтягиванием  по наклонной скамейке, висы с перехватом, прыжок с высоты с кувырком боком, передвижение по  брусьям изученным способом».	7 мин	Командир отправляет учеников
	Убрать место занятий
3	ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ	5 МИН
	1.Построение		Ближний левый угол зала
	2.Игра на внимание : игра «Класс выполняет»
	3.Подведение итогов. Домашнее задание		Самооценка комбинации. Наклон вперёд из положение стоя.