Подготовительная
часть (7-15 минут)
1.Сообщение
УЗ на урок
2.Разминка:
ОРУ на месте:
-
и.п. – руки на поясе; наклоны головы 1-вправо, 2-влево, 3-вперед, 4-назад
-
и.п.-руки на поясе, ноги на ширине плеч; 1,2-пружинящие наклоны вправо, левая
рука вверху, 3,4- пружинящие наклоны влево, правая рука вверху
-
и.п.-руки на поясе, ноги на ширине плеч; 1-прогнуться, 2,3-наклон вперед,
4-и.п.
-
и.п.-руки вперед;1-мах правой до касания левой руки, 2,4-и.п., 3-мах левой до
касания правой руки;
-
и.п.-сед на левой; на 1-4 перекат на правую с опорой на скамейку и обратно
-
и.п. – руки на поясе;
4
прыжка на левой ноге,
4
прыжка на правой ноге,
4
прыжка на обеих ногах.
|
Ознакомить
учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок
Подготовить
организм занимающихся к работе в основной части урока
Все
упражнения разминки выполнять по 4 повтора
упражнения
выполняются в парах
При
выполнении упражнений разминки учащиеся располагаются парами лицом друг к
другу, при выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения
упражнений партнером
Упражнения
выполнять на максимальной амплитуде
При
выполнении махов ногами следить за дистанцией между учащимися
При
выполнении прыжков на месте – сохранять дистанцию
|
значение
прыжков в жизни
установить
роль разминки при подготовке организма к прыжкам
Уточнить
влияние разминки мышц ног на готовность к прыжковым упражнениям
|
Анализ
имеющихся знаний о прыжке
Определить
последовательность и приоритет разминки мышечных групп
|
Произвести
моделирование прыжка
Произвольно
строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки
|
Обсудить
ход предстоящей разминки
Деятельность
направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со
сверстниками при работе в парах, так и с учителем
|
Основная
часть (18-20 минут)
1часть
«классики» попеременные поступательные прыжки с одной на две ноги и обратно
2
часть прыжки на мат
Прыжки
с разбега через препятствие
|
Делим
обучающихся на две группы (по половому признаку или по степени физической
готовности)
Выявляем
толчковую ногу, отрабатываем постановку ног при приземлении, регулируем
нагрузку количеством прыжков в одной серии
Отрабатываем
вынос маховой ноги при спрыгивании со скамейки на мат
Отрабатываем
элементы прыжка в длину с разбега через препятствие
|
Определить
влияние элементов прыжка на результат (отталкивание толчковой ногой; вынос
маховой ноги, правильное приземление – движения рук и ног)
Место
прыжков в туристическом походе, вообще в жизни
|
Сравнить
усилия, затрачиваемые на обычные прыжки в каждую клетку и прыжки через
классик. Движения руками при прыжке направлены на сохранение равновесия
Сравнить
прыжки с места и с разбега (фазы, дальность)
|
Формировать
мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов прыжка и
соединение их в целое
Определить
эффективную модель прыжка в длину с разбега
|
Распределение
функций обучающихся во время работы по местам занятий
Развиваем
умение выразить свою мысль по поводу освоения прыжка одноклассниками
|
Заключительная
часть (3-5минут)
1.Упражнения
на внимание
2.Анализ
выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, выставление оценок, домашнее задание
|
Восстанавливаем
пульс, дыхание. Развиваем координационные качества
Проверяем
степень усвоения обучающимися УЗ
Ставим
УЗ на дом
|
Определить
собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.
Осознать
нужность домашнего задания
|
Условия,
необходимые для достижения поставленной цели
Определить
смысл поставленной на уроке УЗ
|
Формируем
умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ
|
Обеспечиваем
социальную компетентность и учет позиции других людей
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.