135724
столько раз учителя, ученики и родители
посетили официальный сайт ООО «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015

Скидка 0%

112 курсов профессиональной переподготовки от 3540 руб.

268 курсов повышения квалификации от 840 руб.

МОСКОВСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ АТТЕСТАЦИИ

Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана 26 сентября 2017 г. Департаменотом образования города Москвы

Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока "Легкая атлетика"

Конспект урока "Легкая атлетика"

библиотека
материалов

План конспект урока по физической культуре



Раздел: Легкая атлетика Класс: 8А

Место проведения: спортзал, стадион Тип урока: совершенствование

Дата проведения------------------- Метод: групповой, соревновательный

Инвентарь, оборудования: секундомер, свисток.

Задачи урока:

  1. Развитие двигательных качеств, скоростных качеств.

  2. Совершенствование бега на 100м с учетом времени.

  3. Воспитать целеустремленность, самообладание.

Ключевая идея: Использование цифровых ресурсов в развитии у учащихся навыков саморегуляции и оценивание скоростной способности, через совершенствования бега на 100м.



Части урока

Частные задачи

Содержание урока

Доз-ка

ОМУ

I ВПЧ

Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

Построение учителем класса в одну шеренгу. Равнение. Приветствие.



Добиться быстрого и четкого выполнения команд.


Содействовать активизации внимания и организованности.

Ходьба в обход зала в колонне по одному. Разновидности ходьбы.


Обратить внимание на сохранение правильной осанки. Руки вверх, руки в стороны.


Подготовить организм к предстоящей работе.

Бег в равномерном темпе с сохранением дистанций 3 шага. Разновидности бега: с захлестом голеней назад, с высоким подниманием бедра, прыжки в шаге, приставными шагами.


Обратить внимание на технику бегового шага. Колени выше; спина прямая; левым боком правым.


Организовать учащихся для выполнения комплекса ОРУ

Ходьба в обход зала


Восстанавливаем дыхание. руки вверх вдох, опускаем выдох.


Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах рук, ног, туловища.

Ору на месте без предметов. Карточка №3.


Обратить внимание на правильность выполнения.

II Основная часть.

Организовать учащихся к предстоящей работе. Задание на саморегуляцию.

Построение. Поделить класс на 3 группы. Каждой группе дать ресурс с различными видами спорта и листы оценивания.. Их задача определить к какому разделу спорта относится тот или иной вид спорта, почему? Какие качества развиваются при данном виде спорта? Заполнить листы оценивания. Показ видеоролика бег на 100м.


Наблюдать (следить) за правильностью выполнения задания.


Организовать учащихся к основной работе

Совершенствование бега на 100м с учетом времени. После команды «На старт» бегун становится на 1.5 стопы от линии старта и опускается на колено маховой ноги, руки ставятся перед линией так, чтобы опора тела приходилась на кисти, большие пальцы были повернуты во внутрь, а остальные наружу, плечи слегка поданы вперед, за стартовую линию, взгляд устремлен вниз вперед.

После команды «Внимание!» спринтер отрывает колено от земли, поднимает таз несколько выше плеч и подает туловище вперед вверх. При этом ноги несколько выпрямляются, тяжесть тела переходит на руки.

После команды «Марш!» бегун отрывает руки от дорожки и одновременно отталкивается ногами. Первый шаг должен быть стелющимся. Первые 3-4 шага должны быть короче, чем следующие. Примечание: карточка№3, карточка №1


Следить за правильностью выполнения заданий.

III заключительная часть

Понизить эмоциональный всплеск, восстановить пульс.

Игра на внимание" класс" Построение. Подведение итогов урока. Выставление оценок. Организованный уход с урока.


Стимулировать учащихся к самоанализу к собственной и к групповой





Курс профессиональной переподготовки
Учитель физической культуры
Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
ВНИМАНИЮ УЧИТЕЛЕЙ: хотите организовать и вести кружок по ментальной арифметике в своей школе? Спрос на данную методику постоянно растёт, а Вам для её освоения достаточно будет пройти один курс повышения квалификации (72 часа) прямо в Вашем личном кабинете на сайте "Инфоурок".

Пройдя курс Вы получите:
- Удостоверение о повышении квалификации;
- Подробный план уроков (150 стр.);
- Задачник для обучающихся (83 стр.);
- Вводную тетрадь «Знакомство со счетами и правилами»;
- БЕСПЛАТНЫЙ доступ к CRM-системе, Личному кабинету для проведения занятий;
- Возможность дополнительного источника дохода (до 60.000 руб. в месяц)!

Пройдите дистанционный курс «Ментальная арифметика» на проекте "Инфоурок"!

Подать заявку

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Основы управления проектами в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация технической поддержки клиентов при установке и эксплуатации информационно-коммуникационных систем»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.