Конспект урока "Легкая атлетика"

План конспект урока по физической культуре

Раздел: Легкая атлетика                                                                      Класс: 8А

Место проведения: спортзал, стадион                                                 Тип урока: совершенствование

Дата проведения-------------------                                                             Метод: групповой, соревновательный

Инвентарь, оборудования: секундомер, свисток.

Задачи урока:

1.Развитие двигательных качеств, скоростных качеств.

2.Совершенствование бега на 100м с учетом времени.

3.Воспитать  целеустремленность, самообладание.

Ключевая идея: Использование цифровых ресурсов в развитии у учащихся навыков саморегуляции и оценивание скоростной способности, через совершенствования бега на 100м.

Части урока	Частные задачи	Содержание урока	Доз-ка	ОМУ
I ВПЧ	Построение. Приветствие. Сообщение задач урока	Построение учителем класса в одну шеренгу. Равнение. Приветствие.		Добиться быстрого и четкого выполнения команд.
	Содействовать активизации внимания и организованности.	Ходьба в обход зала в колонне по одному. Разновидности ходьбы.		Обратить внимание на сохранение правильной осанки. Руки вверх, руки в стороны.
	Подготовить  организм к предстоящей работе.	Бег в равномерном темпе с сохранением дистанций 3 шага. Разновидности бега: с захлестом голеней назад, с высоким подниманием бедра, прыжки в шаге, приставными шагами.		Обратить внимание на технику бегового шага. Колени выше; спина прямая; левым боком правым.
	Организовать учащихся для выполнения комплекса ОРУ	Ходьба в обход зала		Восстанавливаем дыхание. руки вверх вдох, опускаем выдох.
	Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах рук, ног, туловища.	Ору на месте без предметов. Карточка №3.		Обратить внимание на правильность выполнения.
II Основная часть.	Организовать учащихся к предстоящей работе. Задание на саморегуляцию.	Построение.  Поделить класс на 3 группы. Каждой группе дать ресурс с различными видами спорта и листы оценивания.. Их задача определить к какому разделу спорта относится тот или иной вид спорта, почему? Какие качества развиваются при данном виде спорта?  Заполнить листы оценивания. Показ видеоролика бег на 100м.		Наблюдать (следить) за правильностью выполнения задания.
	Организовать учащихся к основной работе	Совершенствование бега на 100м с учетом времени. После команды «На старт» бегун становится на 1.5 стопы от линии старта и опускается на колено маховой ноги, руки ставятся перед линией так, чтобы опора тела приходилась на кисти, большие пальцы были повернуты во внутрь, а остальные наружу, плечи слегка поданы вперед, за стартовую линию, взгляд устремлен вниз вперед. После команды «Внимание!» спринтер отрывает колено от земли, поднимает таз несколько выше плеч и подает туловище вперед вверх. При этом ноги несколько выпрямляются, тяжесть тела переходит на руки. После команды «Марш!» бегун отрывает руки от дорожки и одновременно отталкивается ногами. Первый шаг должен быть стелющимся. Первые 3-4 шага должны быть короче, чем следующие. Примечание: карточка№3, карточка №1		Следить за правильностью выполнения заданий.
III заключительная часть	Понизить эмоциональный всплеск, восстановить пульс.	Игра на внимание" класс" Построение. Подведение итогов урока. Выставление оценок. Организованный уход с урока.		Стимулировать учащихся к самоанализу к собственной и к групповой