1136602
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока : Легкая атлетика

Конспект урока : Легкая атлетика

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Поурочный план.


Урок № ____

Група : _____________________________________________

Дата проведения :____________________

1.Тема урока : Легкая атлетика : ТБ на уроках л/атл. Теорет. Сведения. Влияние занятий физич. упр. на динамику работоспособности.

Тест: прыжок в длину с места, подтягивание на высокой перекладине

2. Цель урока : Развитие основных физических качеств соблюдая технику безопасности

Сдать зачет

Совершенствование н/старта

Воспитание трудолюбия , дисциплинированности

3. Тип урока : систематизация знаний

4. Методы : словестный,практический,наглядный

5. Оборудование :рулетка,свисток высокая перекладина




Ход урока



Построение. Приветсвие . Обьяснение задач урока


Разминочный бег

ОРУ : на вверхний плечевой пояс

1 на туловище

2 на гибкость

3 на растяжку

4 прыжки


СБУ :

1 бег с захлестныванием голени назад

2 бег скрестным шагом

3 бег с высоким подниманием бедра

4 бег с приставными шагами

5 ускорения


1-2 мин

3 мин


3мин


5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз


1*20 м


1*20м

2*20 м


3*20 м


30 м

Сдача рапорта о готовности группы


Бежать медленно следить за дыханием

Голова,руки плечи


Ноги при наклонах не сгибать в коленном суставе


Руки на пояс,мягкая работа стопой


Руки в перед и в сторону

Левым и правым боком руки на поясе

2

Оснавная часть

25 мин



.1 и п – оснавная стойка 1-2 дугами вперед руки вверх поднимаясь на носки 3-4 вернуться в и п

2 и п – стойка ноги врозь руки в стороны 1-2 пружинящие наклоны вперед достовая пол руками 3- выпрямиться 4- и п

3 и п оснавная стойка руки в стороны 1-2 присед на носках спина примая руки вперед хлопок 3-4 вернуться в исходное положение

Каждый ученик должен прыгать по 2 раза записывается лучщий результат

Вперекладине тоже так по 1 раз каждый учащейся норматив 12 раз на перекладине

.


5-6 раз




6 раз




6 раз





2 раз



1 раз











Следить за правильным выполнением













Спину держать пряма без раскачки


3.

Заключительная часть

5 мин



Построение

Обьяснение ошибок

Выставление оценок

Домашнее задание



1мин

2 мин

1 мин

1 мин





.

Коментировать оценки



Общая информация

Номер материала: ДБ-319043

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Менеджер по продажам»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Применение MS Word, Excel в финансовых расчетах»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Технический контроль и техническая подготовка сварочного процесса»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.