Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока "Легкая атлетика. 6 класс"

Конспект урока "Легкая атлетика. 6 класс"

Такого ещё не было!
Скидка 70% на курсы повышения квалификации

Количество мест со скидкой ограничено!
Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок"

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок" 20 мая 2016 г. бессрочно).


Список курсов, на которые распространяется скидка 70%:

Курсы повышения квалификации (144 часа, 1800 рублей):

Курсы повышения квалификации (108 часов, 1500 рублей):

Курсы повышения квалификации (72 часа, 1200 рублей):
библиотека
материалов

Легкая атлетика 6 класс

Конспект урока

Задачи урока:
1.
Обучение технике: эстафетного бега; прыжков в высоту.
2.
Развитие быстроты, прыгучести.
3.
Воспитание коллективизма, трудолюбия, активности, интереса к занятиям физическими упражнениями .
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, поточный, игровой, индивидуальный. Соревновательный .с элементами круговой тренировки.
Место проведения : школьный стадион.
Инвентарь: эстафетные палочки.


ч/у

Содержание

Дозировка

ОМУ
(организационно-методические указания)

1

Вводная часть
1.Построение, сообщение задач урока
2.Общеразвивающие упражнения

3.Бег равномерный 500 м. со сменой лидера

10мин
2 мин


5 мин

3 мин

Дежурный сдает рапорт учителю о готовности класса к уроку

Проверка домашнего задания: шесть учеников
в группах по четыре проводят разминку в движении
Соблюдать дистанцию в колене 2-3м,
соблюдать темп движения, скорость

2

Основная часть
1.Эстафетный бег:
1)передача эстафетной палочки в колоне на месте;
2)передача эстафетной палочки
в колоне в шаге с дистанцией 1м;
3)в медленном беге с дистанцией 5 м;
4)ускорение на дистанции





2.
Прыжки в высоту:
1)имитация прыжка в высоту;
2)прыжки способом «перешагивание» из исходного положения боком у бревна высотой 50см.
3)прыжки через планку с трёх шагов под углом 30*;
4)прыжки способом «перешагивание» с разбега, высота от 50 до 80 см;
5)зачётный прыжок-правильность выполнения техники прыжка
3.Подвижная игра «Лапта»

30мин
10мин
2 раза

2 раза


2 раза

2 раза





10мин













10мин


пять этапов на дистанциях по 50м. Выполняют старт, держа эстафетную палочку в левой руке, упираясь о землю большим и указательными пальцами, а остальные пальцы держат палочку.
Ученик держит палочку за конец, большая её часть направлена вперед и выходит за линию старта.
Начав бег, участник команды к концу своего этапа должен закончить его с правой стороны дорожки, чтобы передать в правую руку следующему ученику по команде и не наткнуться на него.
Следующий ученик передает из правой руки третьему ученику в левую руку и т.д.
Техника безопасности.
обратить в н и м а н и е учеников:
-на необходимость избегать чрезмерного ускорения, при котором нарушается правильность движений;
-необходимость следить, чтобы толчковая нога свисала вниз до тех пор, пока маховая нога не начнет отпускаться за планкой, что бы не было падения.
Упражнения выполняют поточно в два сектора для прыжков в высоту.

3

Заключительная часть
1. Упражнения на расслабление:
1)семенящий бег;
2)упражнения на дыхание в ходьбе
2. Построение, подведение итогов


5мин
3мин



2мин


Обратить в н и м а н и е на осанку, правильное
положение головы, плеч, спины, постановку стоп

Домашнее задание: комплекс упражнений для разминки в движении






Учитель физической культуры Валиахметова С.С.


Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 25 октября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Общая информация

Номер материала: ДВ-223401

Похожие материалы