Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока "Легкая атлетика. 6 класс"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока "Легкая атлетика. 6 класс"

библиотека
материалов

Легкая атлетика 6 класс

Конспект урока

Задачи урока:
1.
Обучение технике: эстафетного бега; прыжков в высоту.
2.
Развитие быстроты, прыгучести.
3.
Воспитание коллективизма, трудолюбия, активности, интереса к занятиям физическими упражнениями .
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, поточный, игровой, индивидуальный. Соревновательный .с элементами круговой тренировки.
Место проведения : школьный стадион.
Инвентарь: эстафетные палочки.


ч/у

Содержание

Дозировка

ОМУ
(организационно-методические указания)

1

Вводная часть
1.Построение, сообщение задач урока
2.Общеразвивающие упражнения

3.Бег равномерный 500 м. со сменой лидера

10мин
2 мин


5 мин

3 мин

Дежурный сдает рапорт учителю о готовности класса к уроку

Проверка домашнего задания: шесть учеников
в группах по четыре проводят разминку в движении
Соблюдать дистанцию в колене 2-3м,
соблюдать темп движения, скорость

2

Основная часть
1.Эстафетный бег:
1)передача эстафетной палочки в колоне на месте;
2)передача эстафетной палочки
в колоне в шаге с дистанцией 1м;
3)в медленном беге с дистанцией 5 м;
4)ускорение на дистанции





2.
Прыжки в высоту:
1)имитация прыжка в высоту;
2)прыжки способом «перешагивание» из исходного положения боком у бревна высотой 50см.
3)прыжки через планку с трёх шагов под углом 30*;
4)прыжки способом «перешагивание» с разбега, высота от 50 до 80 см;
5)зачётный прыжок-правильность выполнения техники прыжка
3.Подвижная игра «Лапта»

30мин
10мин
2 раза

2 раза


2 раза

2 раза





10мин













10мин


пять этапов на дистанциях по 50м. Выполняют старт, держа эстафетную палочку в левой руке, упираясь о землю большим и указательными пальцами, а остальные пальцы держат палочку.
Ученик держит палочку за конец, большая её часть направлена вперед и выходит за линию старта.
Начав бег, участник команды к концу своего этапа должен закончить его с правой стороны дорожки, чтобы передать в правую руку следующему ученику по команде и не наткнуться на него.
Следующий ученик передает из правой руки третьему ученику в левую руку и т.д.
Техника безопасности.
обратить в н и м а н и е учеников:
-на необходимость избегать чрезмерного ускорения, при котором нарушается правильность движений;
-необходимость следить, чтобы толчковая нога свисала вниз до тех пор, пока маховая нога не начнет отпускаться за планкой, что бы не было падения.
Упражнения выполняют поточно в два сектора для прыжков в высоту.

3

Заключительная часть
1. Упражнения на расслабление:
1)семенящий бег;
2)упражнения на дыхание в ходьбе
2. Построение, подведение итогов


5мин
3мин



2мин


Обратить в н и м а н и е на осанку, правильное
положение головы, плеч, спины, постановку стоп

Домашнее задание: комплекс упражнений для разминки в движении






Учитель физической культуры Валиахметова С.С.

Автор
Дата добавления 03.12.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров157
Номер материала ДВ-223401
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх