Конспект урока по физкультуре в 4 классе.
Тема: Гимнастика (акробатика). Круговая
тренировка, эстафеты. (4 класс)
Задача:
·
Закрепить
навыки учащихся в выполнении гимнастических упражнений с использованием
круговой тренировки.
·
Развитие
физических качеств, способствовать формированию правильной осанки.
·
Прививать
интерес к занятиям физической культурой и спортом.
·
Воспитывать
трудолюбие, коллективизм.
Инвентарь:
- Маты, скакалки, поворотные стойки, баскетбольные и волейбольные
мячи, набивные мячи, обручи.
- Место проведения: спортзал.
Дата
проведения:
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические
указания
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1
|
Вводная
|
13
|
|
|
1. Построение и сообщение задач урока
|
1
|
Дежурный сдаёт учителю рапорт о готовности класса к уроку
|
|
2. Строевые упражнения: - повороты «На-лево! На-право! Кру-гом!»
«Разойдись! Становись! »
|
2
|
Дежурный отдаёт команды.
|
|
3. Разминка:
Ходьба: на
носках,
руки на поясе;
- на пятках,
руки за спину
- на внешних
сводах стопы, руки к плечам;
- на
внутренних сводах стопы, руки за голову
- Разминочный
бег
|
3
|
Подготовка организма к основной работе.
Следить за
правильной осанкой учеников: голову держать прямо, плечи развернуть назад в
стороны, спина прямая, дыхание не задерживать, соблюдать дистанцию.
|
|
4. ОРУ (с мячами).
|
10
|
1. И. п. – основная стойка, мяч впереди в опущенных руках. 1-2.
Поднять мяч вперёд, вверх; прогнуться, поднимаясь на носки. 3-4. И. п.
Повторить 4-6 раз.
2. И. п. – стоя на коленях, мяч в
опущенных руках сзади. 1-2. Пружинящие отведения мяча назад.
3. И. п.
Повторить 6-7 раз.
3. И. п. – стойка на коленях,
наклон вперёд, опереться ладонями прямых рук на мяч. 1-3. Пружинящие наклоны
вниз до касания грудью пола, не сгибая рук. 4. И. п. Повторить 4-6 раз.
4. И. п. – ноги врозь, мяч впереди
в прямых руках внизу. 1-4. Круговые вращения туловищем, удерживая мяч прямыми
руками, влево-назад, вправо-вперёд; смотреть на мяч. То же в другую сторону.
Повторить 4-8 раз.
5. И. п. – основная стойка, мяч у
груди. 1. Толкнуть мяч вверх, поднимая вперёд согнутую левую ногу. 2. Поймать
мяч прямыми руками над головой. 3. И. п. То же с другой ноги. Повторить 3-6
раз.
6. И. п. – наклон вперёд, мяч в
прямых руках. 1. Разгибаясь, подбросить мяч вверх. 2. Поймать и вернуться в
и. п. Повторить 5-7 раз.
7. И. п. – основная стойка. Мяч
впереди у стоп. 1. Прыгнуть через мяч вперёд, руки на пояс. 2. Повернуться
кругом. 3. Прыгнуть через мяч, руки за голову. 4. Повернуться кругом; и. п.
Повторить 6-8 раз.
|
2
|
Основная
|
30
|
|
|
1. Круговая тренировка:
Станция №1:
Упражнения с
набивным мячом;
-передача от
груди;
- передача
правой, левой руками от плеча;
- передача
из-за головы;
Станция №2:
Акробатика;
Кувырок вперёд
назад в группировке.
Станция №3:
Прыжки через
скакалку.
Станция №4:
Упражнения на
пресс;
- поднимание
туловища из положения, лёжа на спине с согнутыми коленями.
Станция №5:
Поднимание
прямых ног в висе на перекладине.
Станция №6:
Лазанье по
канату.
|
15
|
Класс разделить на 4 группы, в каждой группе назначить
командира. Ученики, освобождённые от занятия распределяются по станциям где
оказывают помощь. На каждую станцию выделяется по 30 сек., отдых между
заданиями 15-20 сек. Всего 3 круга.
Обратить
внимание на технику ловли мяча, передача мяча на уровне груди, принимать мяч
лицом к партнёру. Дистанция друг от друга 3 метра.
Обратить
внимание на положение головы, круглую спину; колени слегка разведены,
выполнять группировку, на голову не вставать
Не подгибать
под себя ноги, прыжки выполнять на двух ногах.
Локтями
касаться колен, руки за головой.
На подъём -
выдох, на опускании - вдох.
Ноги в коленях
не сгибать.
При спуске
перебирать руками.
|
|
2. Эстафета:
Виды эстафет:
1. Эстафета с
мячами.
2.Эстафета с
обручами.
|
13
|
Класс делится на 4 команды.
Не
выбегать раньше времени, передавать мяч из рук в руки.
Пробегать под
обручами, обручи класть на место.
|
3
|
Заключительная
|
3
|
|
|
1. Упражнение на равновесие:
|
2
|
1. Стойка на одной ноге с закрытыми глазами (с);
20 сек.
2. Стойка на
одной ноге с открытыми глазами (с);
20 сек.
|
|
2. Построение, подведение итогов.
|
1
|
Оценка работы класса и отдельных учащихся. Дать рекомендации по
выполнению утренней гимнастики.
|
Выполнил учитель физкультуры
МБОУ НОШ №39
Худякова В.Н.
Самоанализ открытого урока в 4 классе по
физической культуре
учителя Худяковой В.Н.
Тема урока: Гимнастика (акробатика). Круговая
тренировка, эстафеты. (4 класс) По плану урока были поставлены
задачи:
Образовательные: Закрепить навыки учащихся в
выполнении гимнастических упражнений с использованием круговой тренировки.
Развивающие: Развитие
физических качеств, способствовать формированию правильной осанки.
Воспитательные: Прививать интерес к занятиям
физической культурой и спортом. Воспитывать трудолюбие, коллективизм.
Урок проводился в 4 классе, согласно
списочному составу присутствовало 29 человек. Из них _____ человек
основной группы и ____человека подготовительной. Тема урока взята из
вариативной части рабочей программы. Конспект урока соответствует программным
требованиям данного возраста, рабочему плану и поставленным задачам.
Обучающиеся к началу урока
были в спортивной форме. Спортивный зал проветрен, подготовлен спортивный
инвентарь для учащихся.
Урок начался с построения. Ясно и четко
были объявлены цели и задачи урока.
Подготовительная часть урока
длилась 13 минут. Общеразвивающие упражнения проводились с мячом, в процессе
выполнения которых были задействованы все группы мышц. Они выполнялись
фронтальным и групповым методами. Для развития выносливости у обучающихся
использовался продолжительный бег и беговые упражнения по диагонали. Развитие
координационных способностей осуществлялось через упражнения, требующих
согласования движений и силовых параметров движений.
Основная часть урока
продолжалась 30 минут. Для решения главных, образовательных задач был
использован метод круговой тренировки, что позволило включить в работу всех
учащихся. Благодаря этому прослеживается самостоятельная деятельность ребят и
самоконтроль за состояние своего организма. Применяемые в комплексе дыхательные
упражнения также способствовали решению оздоровительных задач – развитию
дыхательной мускулатуры.
В конце основной части были
проведены эстафеты, направленные на развитие координационных способностей. Они
помогли снять воздействие физической нагрузки и восстановить организм для
полноценной работы на последующих уроках, а также способствовали повышению
эмоционального состояния учащихся.
В заключительной части урока
были подведены итоги, отмечено как класс в целом и отдельные учащиеся
справились с поставленными задачами занятия. На протяжении всего урока мною
использовались методы стимулирования, похвалы и мотивации. Стиль общения с
учениками доверительный, построен на взаимном уважении. В заключении было дано
домашнем задании, так как его выполнение является одним из важнейших условий
повышения активности учащихся, а также мотивации и потребности к занятиям
физическими упражнениями, улучшения их физической подготовленности и первым
шагом к самостоятельным занятиям физической культурой.
При организации обеспечения
учебного занятия мною было уделено внимание на:
- соблюдение структуры урока;
- обеспечение логической связи между
частями урока;
- целостность использования форм
организации занимающихся;
- соответствие дидактическим принципам (от
простого к сложному);
- целостность использования времени на
занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений, активный отдых);
- соблюдение техники безопасности
(интервал, дистанция).
Для достижения высокой
моторной плотности урока применялся метод круговой тренировки.
Индивидуальная работа
прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу
подготовки и через осуществление контроля по предупреждению и исправлению
ошибок. Детям подготовительной группы объем нагрузки был снижен до 50%.
Регулировалась нагрузка количеством упражнений и количеством повторений.
Уделенное внимание на функциональное состояние обучающихся и сочетание нагрузки
с активным отдыхом решало оздоровительные задачи.
При решении воспитательных
задач, я акцентировала внимание на дисциплине, на активности учащихся и на
взаимодействии в коллективе при выполнении групповых упражнений. Старалась
создать доверительную обстановку и развить у учащихся такое качество, как
уверенность в себе.
В целом урок проходил на хорошем
организационном уровне. В ходе проведения всего занятия я занимала такое
место, чтобы держать в поле зрения всех учащихся класса. На протяжении всего
урока я концентрировала свое внимание на правильном выполнении занимающимися
основных фаз движений и, по мере необходимости, делала методические замечания.
Хочется отметить высокую
дисциплинированность класса, их интерес и желание качественно выполнять
упражнения.
Маршрутная карта 1 группа
№
|
Вид деятельности
|
Качество
выполнения
|
Дисциплина
|
1.
|
Станция № 1:
Упражнения с набивным мячом.
|
|
|
2.
|
Станция № 2:
Упражнения на пресс.
|
|
|
3.
|
Станция № 3:
Прыжки через скакалку.
|
|
|
4.
|
Станция №4:
Кувырок вперёд назад в группировке.
|
|
|
5.
|
Эстафета.
|
|
|
6.
|
Подведение
итогов.
|
|
|
7.
|
Итог
|
|
Маршрутная карта 2 группа
№
|
Вид деятельности
|
Качество
выполнения
|
Дисциплина
|
1.
|
Станция №1:
Упражнения с набивным мячом.
|
|
|
2.
|
Станция№2:
Упражнения на пресс.
|
|
|
3.
|
Станция№3:
Прыжки через скакалку.
|
|
|
4.
|
Станция№4:
Кувырок вперёд назад в группировке.
|
|
|
5.
|
Эстафета.
|
|
|
6.
|
Подведение
итогов.
|
|
|
7.
|
Итог
|
|
Маршрутная карта 3 группа
№
|
Вид деятельности
|
Качество
выполнения
|
Дисциплина
|
1.
|
Станция № 1:
Упражнения с набивным мячом.
|
|
|
2.
|
Станция№2:
Упражнения на пресс.
|
|
|
3.
|
Станция №3:
Прыжки через скакалку.
|
|
|
4.
|
Станция№4:
Кувырок вперёд назад в группировке.
|
|
|
5.
|
Эстафета.
|
|
|
6.
|
Подведение
итогов.
|
|
|
7.
|
Итог
|
|
Маршрутная карта 4 группа
№
|
Вид деятельности
|
Качество
выполнения
|
Дисциплина
|
1.
|
Станция № 1:
Упражнения с набивным мячом.
|
|
|
2.
|
Станция № 2:
Упражнения на пресс.
|
|
|
3.
|
Станция № 3:
Прыжки через скакалку.
|
|
|
4.
|
Станция № 4:
Кувырок вперёд назад в группировке.
|
|
|
5.
|
Эстафета.
|
|
|
6.
|
Подведение
итогов.
|
|
|
7.
|
Итог
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.