1.
6 мин
2.
36 мин
3.
3 мин
|
Построение, сообщение
задач урока
Ходьба
Ходьба с заданием:
-круговое вращение
кистями рук
-круговые движения рук
1-4 вперед
5-8 назад
-наклоны на каждый шаг
- на согнутых в коленях
ногах
Бег
Бег с заданием:
-правым боком руки в
сторону
-левым боком руки в
сторону
-спиной вперед
Ходьба на востонавления
дыхания
Перестроение из одной
шеренги в две
1.Совершенствовать ловлю
и передачу мяча двумя руками от груди.
Подвижная игра «10 передач»
Установка на игру
Игра
Подведение итогов игры
2.Совершенствовать
ведение мяча с изменением скорости.
-ведение по кругу
- по сигналу
3. Закрепить изученные
элементы через учебную игру.
Установка на игру
Игра
Подведение итогов
Построение
Подведение итогов
Д/З
Организованный уход
|
1 мин
30 сек
1.30 сек
1 мин
2 мин
10 мин
6 мин
8 мин
12 мин
1 мин
2 мин
|
Со звонком организованно!
Сегодня на уроке совершенствование
ловли и передачи мяча двумя руками от груди, ведение мяча с изменением
скорости, а также закрепим изученные элементы через учебную игру.
При занятиях баскетболом
во избежание травматизма очень важно всегда зрительно контролировать площадку,
именно поэтому у баскетболистов очень хорошо развито периферийное зрение.
Внимание класс! Направо
раз-два! В обход налево шагом марш! Дистанция 2 шага из строя не выходить,
следить за осанкой.
Руки в «замок», смотреть
вперед
Руки прямые.
Наклон ниже, руки прямые
Держать равновесие, спина
прямая.
Внимание направляющий
шире шаг! В медленном темпе бегом марш! Соблюдать дистанцию 2 шага из строя
не выбегать.
Руки прямые,
Следить за осанкой
Смотреть ч/з правое плечо
Самостоятельно
Внимание! Налево в
колонну по 2 марш! Интервал дистанция два шага! Л-Л-1-2-3! Направляющие на
месте! Л-Л-1-2-3! На месте стой 1-2! Первая шеренга направо раз-два!
См. поурочную карточку №1(2)
Метод организации
фронтально-одновременный.
Деление на команды,
объяснение правил игры.
См.карточку №10
Определить победителей
игры.
Метод организации
фронтально-одновременный.
К неожиданным
изменениям скорости ведения мяча прибегают для того, чтобы оторваться от
защитника. Скорость ведения зависит прежде всего от высоты отскока мяча от
площадки и угла, под которым он направляется к площадке. Чем выше отскок и
меньше его угол (в рациональных пределах), тем больше скорость продвижения.
При отскоке, низком и близком к вертикальному, ведение замедляется и может
вообще выполняться на месте.
Ведение по
кругу по диагонали ускорение
По свистку ускорение,
следить за высотой отскока мяча.
Метод организации
фронтально-одновременный
Деление на команды,
объяснить правила игры.
По упрощенным правилам не
судится: средняя линия, заступ штрафного броска.
Учащиеся не занятые в
игре выполняют передачи двумя руками от груди у стены. Использовать элементы,
пройденные на уроке
Подвести общие итоги по
игре, указать на ошибки, наиболее часто встречающиеся в игре.
По сигналу!
Подвести общие итоги по
уроку.
Прыжки на скакалке 2х50
Со звонком организованно!
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.