Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока на тему: Лёгкая атлетика. Спринтерский бег
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока на тему: Лёгкая атлетика. Спринтерский бег

библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуре

Учителя Калояниди Артура Олеговича

МБОУ «Старокрымский УВК №3 «Школа-лицей»

9 класс

Тема урока: Лёгкая атлетика. Спринтерский бег

Цели урока: 1. Знать правила безопасности и основные правила бегуна.

2. Развивать силовые способности, быстроту, прыгучесть, формировать стойкую мотивацию по сохранению своего здоровья, физического развития и физической подготовки;

3. Воспитывать активность, самостоятельность, дисциплинированность, здоровый образ жизни, любовь к физической культуре и спорту.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, групповой, игровой.

Место проведения: стадион.

Инвентарь: гимнастические скамейки, секундомеры, финишная лента.

Время проведения: 10ч. 35 мин. – 11 ч. 20 мин.

I Вводная часть:

  1. Построение, сообщение задач урока. (опрос о состоянии здоровья учеников);

  2. Равномерный бег в сочетании с ходьбой.

  3. ОРУ на гимнастической скамейке.

II Основная часть:

  1. Специальные упражнения для спринтеров:

  1. Ходьба в наклоне на носках, руками работать широко;

  2. Ходьба в наклоне на носках с подниманием бедер и разгибанием ноги в направлении вперёд , вниз, назад. Руками работать широко, кисти расслабить.

  3. Ходьба в наклоне на носках, широкими выпадами вперёд, без разгибания и с разгибаниями ног;

  4. Бег на месте с высоким подниманием бедра.

  1. Максимально быстрый бег на дистанцию 60м, возвращение шагом;

  2. То же самое, на дистанцию 80 м.

III Заключительная часть:

  1. Построение

  2. Объявление результатов урока.

  3. Домашнее задание (бег на месте, бег )


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 24.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров92
Номер материала ДВ-375071
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх