611334
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыКонспект урока на тему "Метание диска" (11 класс)

Конспект урока на тему "Метание диска" (11 класс)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


План - конспект урока для учащихся 11 – го класса.

Задачи урока:

1.Произвести учёт успеваемости учащихся техники метании диск.

Место проведение: спорт площадка

Инвентарь: диск, рулетка.

Продолжительность занятия: 45 минут.

Дата проведение:

Части урока и их продолжит.

Содержание урока

Дозировка

Организация и методическая указания

Вводная часть

10-12 мин

1.Построение





2.Рапорт







3.Задачи урока



4.Строевые упражнение на месте




5.Ходба чередующая с бегом







6.После ходьбы и бега перестроение и размыкание




7.ОРУ

А) Упражнение для руки и плечевого пояса




Б) Упражнение для мышц туловища и щей



В) Упражнение для мышц ног






Г) Ходьба на месте




Основная часть

30 мин

1.Перестроение








2.Метание диск






Заключительная часть

3 мин

1.Построение



2.Итог урока




Дежурный приводит класс на спортивную площадку и выстраивает его в шеренгу по одному


После построение дежурный сдает рапорт учителю. Учитель принимают рапорт, отмечают в журнале отсутствующих и разрешает дежурному встать в строй.


Учитель здоровается с классом и сообщает о задачах и ходе урока


По командам учителя учащиеся выполняют несколько строевые упражнение.




После строевых упражнений на месте учащихся идут по границам площадки и выполняет указание учителя






После ходьбы и бега учащихся по командам учителя производит перестроение и размыкание. Готовится к выполнению ОРУ.




И. П–о.с ноги вместе руки вниз

1-2 - поднять руки вперед и вверх, правую ногу назад на носок, прогнутся смотреть между руки.

3-4 – руки через сторонни вниз, ногу приставить тоже с другой ноги


И. П- о.с ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-2 наклон туловище вперед

3-4 наклон назад


И. П- о.с ноги на ширине плеч, руки вперед

1-правую ногу достаём левую руку

2-и.п

3-левую ногу достаём правую руку

4-и.и


После упражнении перейти на быструю ходьбу на месте с постепенном замедлением





Из колонны по 6 учитель перестраивает класс в колону по одному






Учитель напоминает с требованиях к выполнению метание диск. По каждой метание учащихся имеет три попытки.







По окончание учитель выстраивает класс в шеренгу по одному


В одно щеренном строю учитель обявляет общую оценку за урок.

Задает домашние задание






30 сек






1 мин





30 сек




30 сек






2 мин 30сек








1 мин






1 мин

5 раз с каждой ногой




1 мин

5 раз вперед,

5 раз назад

1 мин

7-8 раз каждой нагой




30 сек








1 мин









25 мин









30 сек



2 мин


30 сек



Дежурный подаёт команды « в одну шеренгу становись»



Перед рапортом подается команды «Равняйсь!» , «Смирно!», «По порядку рассчитайсь!»





Команды: «Направо!», «Налево!», «Прыжком – кругом!», « Налево!»


Команды: «Налево!», в обход площадки в колоне по одному шагом - марш. «На пятках – марш!», «На носках – марш!», «Бегом – марш!», «Шагом – марш!»


Команды: «По шесть расчетайсь. Через середину площадки налево в колонне по четверо шагом – марш!»


Следить чтобы руки были ладонями внутрь и на ширине плеч, правая нога прямая. При отпускание руки ладони вниз.

Следить чтобы наклон был полным




Следить чтобы спина и рука была прямая






Следить за тем, чтобы учащиеся дышали носом, рот закрыт





Команды: «На месте стой!», «К центру сомкнись!», «Налево в обход площадки в колонну по одному шагом – марш!», «на месте стой!», «налево!»

Главное внимание обратить на технику выполнение метании. Оценку за метание учитель заносить в отдельную тетрадь.





Команды: «В одну шеренгу становись!»


Оценка комментируется

Дома:

Повторит метание


Общая информация

Номер материала: ДВ-432374

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс повышения квалификации «Педагогическая риторика в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Уголовно-правовые дисциплины: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.