П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
(15мин.)
|
Построение, приветствие,
сообщение темы и задач урока.
«Повороты на месте!», «Направо!»,
«Налево!», «Кругом!», перестроения из 1 шеренги в 2, тоже в колонне.
Упражнения в
ходьбе:
Ходьба на носках руки в стороны.
Ходьба на пятках руки за голову
Ходьба на внешней стороне стопы,
руки на поясе.
Ходьба на внутренней стороне
ступни, руки на поясе.
Упражнения в
беге и прыжках:
Приставными шагами левым боком.
Приставными шагами правым боком.
Прыжки на правой и левой ноге.
Прыжки на двух ногах.
Бег по сигналу
Упражнения на
восстановление дыхания.
Ходьба 1-2 руки вверх – вдох; 3-4
руки вниз – выдох.
Упражнения для
развития координации.
1. И.п. –
о.с.
1-2 круговые движения правой
рукой вперед,
3-4 круговые движения левой
рукой назад.
2. И.п. –
о.с.
Круговые движения руками перед
собой: правой рукой 2 раза наружу, левой 2 раза внутрь.
3. И.п. –
о.с., руки в стороны.
1-4 круговые движения туловищем
вправо,
5-8 – влево.
4. И.п. –
широкая стойка ноги врозь с полунаклоном вперед, руки в стороны. «Мельница» -
выполняют повороты туловища в левую и правую стороны, стараясь выполнять это
упражнение так, чтобы при повороте налево правая рука касалась левой ноги, а
при повороте левая рука касалась правой ноги.
5. И.п. –
о.с.
Руки в стороны, одна нога впереди, «Ласточка».
6.
То же самое, но с наклоном вперед до положения
«Туловище и ноги горизонтально».
7. И.п. –
о.с. Одна нога вперед на носок.
Руки в стороны нога вперед вверх,
стоять на одной ноге, другая согнута впереди.
8. И.п. –
о.с.
Прыжки на правой ноге.
Прыжки на левой ноге.
Прыжки на двух ногах.
|
1 мин.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
15 сек.
15 сек.
30 сек.
15 сек.
2 мин.
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
|
Ребята
строятся в одну шеренгу. Слушают и обсуждают тему урока. Дети выполняют
упражнения в шеренге по одному, поочерёдно.
Следить
за осанкой.
Бег
выполняется в быстром и медленном темпе по свистку. Первый свисток –
медленный бег, второй – быстрый.
Играет
тихо музыка все стараются выполнять упражнения в темп с музыкой
Медленно поднимать ногу максимально высоко, при этом
Спина
прямая без наклона.
|
Организация
обучающихся на урок
Закрепление знаний.
Развитие координационных
способностей через изменение положений рук.
Развитие умения давать оценку
двигательным действиям.
Создание ситуации для выполнения
упражнений.
Создание эмоционального настроя.
|
Умение
проявлять дисциплинированность и внимание (Л), понимают значение знаний для
человека и понимают его
Умение различать и выполнять
команды, правильно выполнять двигательные действия.
Умение самому давать оценку
двигательным действиям.
Действуют с учетом выделенных
учителем ориентиров;
Адекватно воспринимают оценку
учителя (Р)
Умение договариваться и приходить
к общему решению в совместной деятельности;
Умение правильно сформулировать
вопрос и ответ (К)
Умение организовать собственную
деятельность.
|
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
(25мин.)
|
Повторить виды
группировок.
1. Группировка
сидя.
2. Группировка
лёжа.
3. Группировка
в приседе.
4. Перекат
из группировки в приседе.
Перекаты
назад в группировке
Перекаты
вправо и влево в группировке
Учитель: Ребята,
а какое действие нужно совершить, чтобы выполнить кувырок вперёд (оттолкнутся
ногами, голову спрятать между коленей, выполнить группировку)
Кувырок вперёд.
Кувырки в сочетании с равновесием
Учитель: А
сейчас, ребята, проведём игру «Кузнечики».
Выбрать водящего. Он начинает
игру в положении «на четвереньках», стараясь дотронуться (запятнать). Тот,
кого он запятнал, тоже становиться «Кузнечиком» и ловит оставшихся т. д.
Последний становится водящим. Для облегчения задания игру могут начинать два
водящих.
|
6 раз
6 раз
6 раз
3-4
повторения
3
повторения
3 мин.
|
Объяснение,видео-показ
на компьютере.
Показ выполнения перекатов
учителем.
Объяснение и показ, как выполнить
кувырок вперед.
голова опущена и прижата к
коленям, руки захватывают колени.
обратить внимание на правильную
технику кувырка.
Дети расположены фронтально и
выполняют одновременно.
Объяснение
задания: кувырок после равновесия «Ласточка». И.п. – о.с. Шаг вперед
«Ласточка», ногу приставить, кувырок, о.с. Повторить.
Создается эмоциональный настрой,
обеспечивается мотивация выполнения.
|
Осуществление индивидуальной
работы по совершенствованию видов группировок.
Формулирование задания,
обеспечивается мотивация выполнения, осуществляется индивидуальный контроль
Создание ситуации для анализа и
самоанализа
Создание ситуации для принятия
решений и сплочения классного коллектива.
|
Умение активно включаться в
коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности,
взаимопомощи и сопереживания (Л, К)
Технически правильно выполнять
двигательные действия.
Умение самоопределиться с
заданием и принять решение по его выполнению.
Умение активно включаться в
коллективную деятельность (Л);
Умение принимать и сохранять
учебную задачу при выполнении упражнений и в процессе участия в игре;
Принимают инструкцию педагога и
четко следуют ей.
|
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
(5мин)
|
Подведение
итогов урока:
1).Рефлексия
«Цветовой круг»
Ребята, оцените себя, как
Вы выполняли задания и упражнения на уроке. Займите, пожалуйста, места в
кругах.
1.Если Вы считаете, что теперь
можете выполнять упражнения без помощи учителя, встаньте в зелёный
круг.
2. Если Вы считаете, что сегодня
старались выполнить упражнения без ошибок, встаньте в белый круг.
3. Если Вы считаете, что ещё
хотите поработать с учителем, чтобы выполнить эти упражнения, встаньте в красный
круг.
Построение.Выполнение команд
:равняясь, смирно, вольно
2) Что нового вы
узнали на уроке
Оценивание
учителя: Все выполнять старались это хорошо. Я вам сегодня всех оценю на
очень хорошо, ну а чтобы сделать лучше мы на следующем уроке повторим нашу
тренировку. Советы и рекомендации: делать утром обязательно заряду, чистить
зубы и мыть руки и лицо. Это для того .чтобы быть всегда красивым и
здоровым.Спасибо за урок. Досвидание.
|
5 мин.
1 мин
|
Создание эмоционального настроя.
|
Формирование самооценки.
|
Умение дать самооценку
собственной деятельности (Л)
Примеры самооценки детей:
-Я считаю, что теперь я могу
выполнять упражнения без помощи учителя;.
-Я сегодня старался выполнить
упражнения без ошибок;.
-Я ещё хочу поработать с
учителем, чтобы выполнить эти упражнения.
Умение
проявлять дисциплинированность и внимание (Л), понимают значение задания
понимают его
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.