427709
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокДругоеДругие методич. материалыКонспект урока на тему "Содержание хореографических комплексов "

Конспект урока на тему "Содержание хореографических комплексов "

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Конспект открытого урока

В группе УТГ-5 тренера-преподавателя по художественной гимнастике Клещевниковой Е.В.

Тема: Содержание хореографических комплексов в зависимости от периодизации учебно-тренировочного процесса.

Вступительное слово: Данное занятие проводиться в соревновательном периоде, поэтому основные задачи периода должны решаться на каждой тренировке , а именно сохранение спортивной формы и достигнутого уровня физической подготовленности ,совершенствование техники базовой подготовки.

Часть

урока

Содержание урока

Дозировка

Организационно методические указания

1.

Подготовительная часть

5-мин

Построение ,проверка тестом на внимание готовности к занятиям

Выполнение простейших

прыжковых и беговых заданий

1мин



4 мин

В 1 части урока необходимо хорошо эмоционально настроить группу

2.

Основная часть

35-мин

Растанцовка:

1.И.п.-III позиция

1- острый шаг с отхлопыванием ритмического рисунка

С высоко поднятыми руками.

2-Повторить с другой ноги.


2.И.п-Стойка на высоких полупальцах ,руки вверх.

1-Резкое приседание на полусогнутой ноге с широким маховым движением рук вниз.

2- возвращение в и.п.


3.И.п-III- позиция.

1-2-3-4-5-6-«гармошка» стопами ног

7-8-прыжком через полуприсед скрестный поворот.


Комплекс упражнений у опоры.

1.И.п-II-позиция

1-4-grand plie с работой стопы

5-8-возвращение в и.п.

2.И.п-то-же.

1-2-demi plie с наклоном туловища к опоре с работой руки.

3-4-и.п.

3.1-4-por de bra

5-6-наклон назад

7-8-и.п.

4.И.п-V позиция

1-4-batman tandu вперед

5-8-batman назад

1-2-demi plie-перейти на другую ногу

3-4-и.п.

5.И.п-V позиция

1-8-battman fondus

1-8-бросок ноги на 45 на demi plie,уйти в passé

1-8-выведение ноги на 90 – 135 в сторону.

6.

1-4battman devlope в сторону с поиощью руки

5-8-удержание без помощи рук

1-8-два «турляна»

7.И.п-V позизия спиной к опоре.

1-2-захват ноги

3-4-удержание

5-8-«турлян» на 360

8.И.п-Vпозиция

1-8-gpand battman getes

9-III позиция

1-2-мелкие прыжки со сменой ног по 5 позиции.

10.

То же упражнение но с двойной сменой ног


Весь комплекс выполняется в быстром темпе .Упражнения хорошо освоены, не требуют дополнительных объяснений.

10-мин.

2-подхода по 32 счета

























8-2раза







64 счета

8 подходов








16 счетов








4-2подхода




2 раза крестом






16раз 1 подход

Задания на развитие танцевальной координации в сочетании с музыкально-ритмическими упражнениями.


Музыкальный материал :современный ритм, четкий.

Акцент на полуприсед!




Темповое исполнение связки .Обратить внимание на четкость исполнения.




Комплекс включает в себя обязательные элементы новых программ и новых правил.

Продолжая предыдущее упражнение.




Выполняется на 16 счетов.












Скоростное выполнение вращения.











Без опоры.



По окончании берется пульс. Восстановление через 3 минуты.



Общая информация

Номер материала: ДВ-234478

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы религиозных культур и светской этики: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс профессиональной переподготовки «Маркетинг: теория и методика обучения в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Методика написания учебной и научно-исследовательской работы в школе (доклад, реферат, эссе, статья) в процессе реализации метапредметных задач ФГОС ОО»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Управление сервисами информационных технологий»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности специалиста оценщика-эксперта по оценке имущества»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.