Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока на тему: Совершенствование техники игры в баскетбол.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Конспект урока на тему: Совершенствование техники игры в баскетбол.

библиотека
материалов

Конспект урока по физической культуре. 11-й класс.

Цель урока: Совершенствование техники игры в баскетбол.

Задачи урока:

  1. Совершенствование техники передачи - ловли баскетбольного мяча (в движении).

  2. Обучение умения броска в корзину с места и в движении.

  3. Развитие ловкости и выносливости.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи.





Частные задачи

Содержание урока

Доз.

Организационно-

методич. Указания.











П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

(10мин)

Организация урока.









Подготовка организма к предстоящей нагрузке.

















Укрепление шейных позвонков.













Упражнение на координацию.





Упражнение на растяжку спинных позвонков.







Укрепление и растяжка мышц туловища.





































Укрепление голеностопного сустава.

1.Построение. Сообщение задач урока.



2.Бег в медленном темпе



3. ОРУ в движении

-круговые вращения кистями

-круговые вращения в локтевом суставе

-круговые вращения в плечевом суставе

-выпады с поворотом туловища в право, в лево



4.Разминка мячом..

1) И.п – Стойка ноги врозь мяч перед собой. Вып. Наклоны головы. 1-влево,2- вправо,3-4 тоже.

2) И.п- тоже. Вып. Повороты головы

1-4 влево, 5-8 тоже вправо.

3) И.п- Стойка мяч в руках внизу.

1-мяч вперёд. 2-мяч вверх. 3-мяч вперёд. 4- И.п.

4) И.п- Стойка мяч в руках внизу.

1-мяч вверх правая нога назад.2-И.п

3-4 тоже с другой ноги.

5) И.п- Стойка мяч вперед.

1-поворот туловища вправо.2-И.п.

3-4 тоже в другую сторону.

6) И.п- Стойка ноги врозь мяч внизу.

1-наклон туловища к правой ноге.

2-тоже по середине.3-тоже к левой. 4-И.п

7)И.п- Стойка ноги врозь мяч перед грудью.

1-3 Пружинистые наклоны туловища вперёд.4- И.п

8) И.п- тоже

1- Выпад влево . 2 - И.п . 3 - выпад вправо. 4-И.п.

9) Стойка ноги врозь мяч вверху .1-4 Прыжки на левой ноге. 5-8 тоже на правой.

10) И.п- Стойка мяч вперёд.

.Выполняем 15 приседаний произвольно.


1`







2`























7`






















В одну шеренгу – становись!

Обратить внимание на внешний вид учащихся. «Равняйсь», «Смирно», «на право!» В обход по залу шагом-марш.



Следить за правильностью выполнения упражнений





Резкие движения не допускать







Повороты поочерёдные то вправо, то влево.



Поочерёдное выполнение







Ноги в коленных суставах не сгибать.









Следить за осанкой учащихся.





Спина прямая, носки тянуть, колени не сгибать.







Наклон ниже, мячом коснуться пола, ноги в коленях не сгибать





Следить за осанкой.

Спина прямая.





Следить за правильностью выполнения упражнений.



Во время приседаний стопы от пола не отрывать.








О

С

Н

О

В

Н

А

Я

(32мин)


Совершенствование передачи мяча различными способами.







Обучение техники броска по кольцу.













Совершенствование техники броска по кольцу в движении.























5) Передача мяча в движении:

- от груди.

- с отскоком от пола.

-правой рукой.

-левой рукой.

-из-за головы



6) Броски мяча по кольцу:

- с двух шагов.

- со штрафного броска.

-с трёх очковой зоны.







7) Перестроение в 2 колонны(встать за лицевой линией) Введение 2 шага передача мяча на ускорение, с 2 шагов атака на кольцо.





8)Игра «10 передач».










5`















5`













5`













10`


Продемонстрировать лично. Указать на возможные ошибки и подсказать наилучшие способы их устранения.



Обращать внимание на возможные ошибки ( работу ног при передачи с места, правильную работу рук, не сильно разводить локти при передаче)



Не допускать пробежек.

Стараться забить.





Передачу выполнить по высокой траектории.
Ловить мяч в прыжке. Стараться забить.

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

(3мин)




Восстановление организма после полученной нагрузки.



9) Построение. Подведение итогов.





10) Выставление оценок.







11) Домашнее задание.

Мальчики пресс 30х2

Девочки пресс 20х2




3`



Отметить правильность выполнения, точность попадания. Разобрать тактические ошибки. Обратить внимание отдельных игроков на их “слабые места” (физическая, техническая подготовка.



Автор
Дата добавления 25.11.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров150
Номер материала ДВ-191300
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх