План - конспект урока
по физической культуре
для учащихся 4 «а» класса.
Урок провел
учитель
1 квалификационной
категории
Потеряев Алексей
Васильевич
Тема урока: Обучение приемам волейбола.
Задачи урока:
1.
Ознакомить учащихся с
историей волейбола.
2.
Приступить к разучиванию
приемов игры.
3.
Способствовать развитию
силы, ловкости, точности движений.
4.
Воспитывать чувство
товарищества и взаимопомощи.
Тип урока: урок ознакомления с новым материалом.
Методы ведения
урока: фронтальный,
групповой, индивидуальный.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: волейбольная сетка, мячи, скамьи, проектор, ноутбук,
экран, магнитофон.
Часть урока
|
Содержание урока
|
Дозировка
|
Основные приемы и методы организации обучения и воспитания
|
подготовительная часть,11 мин.
|
Построение,
приветствие, сообщение задач урока.
|
40 с
|
Обратить внимание на самочувствие и спортивную форму детей.
|
Переход к экрану.
Изучение маршрута
путешествия. (слайд 1,2).
Ознакомление
учащихся с историей волейбола (слайд 3,4,5).
Представление
классу чемпионов школы.
|
20 с
1.5
мин
1мин
40 с
|
В колонне по одному
Дети с помощью учителя размышляют о приемах игры
Рассказ учителя
Вадим занимается с мальчиками, Настя с девочками
|
Упражнения в
ходьбе:
- на носках, руки
на поясе;
- на пятках, руки
за головой;
|
20 с
20 с
|
Девочки и мальчики
на разных сторонах площадки
Спина прямая, локти
смотрят в стороны, голову не опускать
|
Упражнения в беге:
- медленный бег;
- приставными
шагами правым, левым боком, руки на поясе;
- с захлестыванием
голени;
- спиной вперед;
|
20 с
40 с
20 с
20 с
|
Равнение в колонне
Соблюдать дистанцию
Смотреть через
левое плечо
|
Ходьба с
восстановлением дыхания
Общеразвивающие
упражнения:
- и.п.- стойка ноги
врозь, руки на поясе;
1-4 – 2 вращения
головой вправо
5-8 – то же влево
- и.п.- стойка ноги
врозь, руки согнуты перед грудью
1-2 – 2 отведения
назад согнутых рук
3-4 – то же прямых
с поворотом туловища
- и.п.- стойка ноги
врозь, правая вверху, пальцы в кулаки
1-2 – 2 отведения
прямых рук назад
3-4 – то же со
сменой рук
-и.п.- присед на
правой, левая в сторону, руки вперед
1-2 – переход в
присед на левой
3-4 – и.п.
-и.п. – о.с.,
правая на носок, руки на поясе
1-4 – 4 вращения в
голеностопном суставе вправо
5-8 – то же влево
9-16 – то же левой
-и.п.- о.с., руки
вперед, пальцы в замок
1-8 – вращение
кистей
-и.п.- упор лежа на
пальцах
1-2 – согнуть руки
3-4 – и.п.
-и.п.- о.с., руки
на поясе
1-4 – 4 прыжка на
правой
5-8 – 4 прыжка на
левой
9-16 – 8 прыжков на
двух
|
10 с
3-4 раза
3-4 раза
6 раз
3-4 раза
1-2
Раза
2-3 раза
4-5
раз
1-2 раза
|
В кругах, интервал
1.5-2 м.
Следить за
правильным выполнением
Руки на уровне плеч
Амплитуда
максимальна
Руки не сгибать
Растягивания
внутренней поверхности бедра
Носок ноги ставить
немного вперед - в сторону
Подвижность в
лучезапястных суставах
Выполнять мягко с
носка
|
основная часть, 28 мин.
|
Построение в 2
шеренги
«Перемещайка».
1) выпады вперед,
вправо, влево, назад;
- приставной прыжок
вперед, вправо, влево, назад;
|
1мин
1мин
|
лицом друг к другу
сначала все
упражнения показывают волейболисты, затем выполняют учащиеся
|
«Передавайка».
- показ верхней
передачи мяча через сетку
- стойка
волейболиста при верхней передаче мяча;
- имитация
выполнения передачи мяча сверху;
- в парах. Подбрасывание
мяча над собой и передача на расстояние 2-3
метра.
|
30 с
1мин
2мин
3мин
|
Через сетку
Пальцы образуют
«ковш», который располагается выше лба
Следить за стойкой
Мяч подбрасывать
над собой
|
«Принимайка».
- показ приема мяча
снизу;
- стойка волейболиста
при приеме мяча снизу;
- в парах. Броски
прямыми руками снизу и ловля мяча.
|
30 с
2мин
2мин
|
Руки прямые
Одна нога впереди
|
«Нападайка».
- показ нападающего
удара;
- в парах. Игроки
первой шеренги держат мяч вверху, игроки второй – выполняют удар по мячу.
|
30 с
2мин
|
Выполнять в 1 или 6
зону
Выполнять ладонью.
Мяч ударять сзади-сверху.
|
«Подавайка».
- показ нижней
прямой подачи;
- в парах. Игроки
первой шеренги держат мяч на уровне пояса, игроки второй – выполняют
удар-подачу снизу;
|
30 с
2мин
|
Через сетку
Рука двигается
прямо, ладонь жестче
|
«Играйка».
- двусторонняя игра
в «пионербол».
|
8мин
|
До 8 очков
|
заключительная часть,
6 мин.
|
Переход к экрану.
|
30 с
|
В колонне по одному
|
«Самое – самое»
(слайд 6-9).
|
1мин
|
|
Фоторепортаж с
мирового первенства по волейболу (слайды 10-25).
|
1мин
|
|
Подведение итогов
урока.
|
1,5 мин
|
Напутственное слово
от чемпионов
|
Награждение
участников путешествия.
|
2мин
|
Вручение сладких
медалей
|
Список литературы.
1.
Диск «Физическая культура
1-11 классы» (Рекомендации, разработки). Издательство «Учитель», 2010
г.
2.
Журнал «Физическая
культура в школе», №5 2007 г., стр.22.
3.
Каинов А.Н. «Организация
работы спортивных секций в школе». Издательство «Учитель», 2010
г.
4.
Лях В.И. «Комплексная
программа физического воспитания учащихся 1-11 классов».
5.
Макаров О.С. «Игра, спорт,
диалог в физической культуре в начальной школе». Издательство «Школьная пресса»,
2002 г.
6.
Сайты учителей физической
культуры в сети Интернет.
7.
Янсон Ю.А. «Физическая
культура в школе». Издательство «Феникс», 2009
г.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.