Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Конспект урока по баскетболу

Конспект урока по баскетболу


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:












План-конспект

урока по физической культуре в 7 классе

Тема: «Совершенствование техники ведения мяча, приёма и передачи мяча, броска мяча двумя руками снизу».

Учитель: Гунин Сергей Сергеевич



Цель: повторить и закрепить ранее изученный материал по баскетболу.

Задачи урока:

1. Закреплять работу рук при ведении мяча на месте с изменением высоты отскока.

2. Продолжать учить согласованной работе рук и ног при ловле и передаче мяча двумя руками от груди на месте с пассивным сопротивлением защитника.

3. Продолжать учить согласованной работе рук и ног при броске двумя рукам снизу в движении.

4. Развивать координационные способности.

5. Воспитывать дисциплинированность и чувство товарищества.

6. Пополнение активного словаря по теме урока, следить за правильностью произношения.

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность урока: 40 мин.

Оборудование и инвентарь: мячи баскетбольные (по числу учеников), стойки.

Слова: игра «Салки с ведением», вести мяч высоко (низко), я буду вести мяч, я вел мяч, поймать мяч двумя руками, передать мяч двумя руками, я передам мяч, я передал мяч, я поймал мяч, защитник, я буду бросать мяч в кольцо, я бросил мяч в кольцо.


Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно-

методические указания

Фразы

I


































































































II































































III

Подготовительная часть.

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.


2. Строевые упражнения на месте: повороты налево, направо, кругом.

3. Ходьба:

- на носках;

- на пятках;

- на внешнем своде стопы;

- перекатом с пятки на носок.

4. Бег и прыжки:

- равномерный бег;

- бег спиной вперед;

- передвижение приставными шагами левым и правым боком;

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

- прыжки на левой и правой ноге;

- прыжок вверх по сигналу преподавателя;

- прыжок вверх с поворотом по сигналу преподавателя.

5. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) с мячом на месте:

1) И.П. Стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч на левой руке.

1. – 4. – Перебрасывание мяча с руки на руку.

2) И.П. Стойка ноги врозь, руки вверх, мяч в руках.

1. – 4. – Отведение рук назад.

3) И.П. Стойка ноги врозь, руки за спиной, мяч в руках.

1 – 4. – Поднимание рук вверх.

4) И.п. Стойка ноги врозь, руки вверх.

1. – 4. – Круговые движения руками влево.

5. – 8. – То же вправо.

5) И.п. Стойка ноги врозь, руки перед грудью.

1. – Выпрямление рук вперед.

2. – И.П.

3. – Выпрямление рук вверх.

4. – И.П.

6) И.П. Стойка ноги врозь, руки внизу с мячом.

1 – 4. - Вращения мяча вокруг талии влево;

5. – 8. – То же вправо.

7) И.П. Стойка, руки внизу с мячом.

1. – Левую назад на носок, поднять руки вверх, прогнуться.

2. – И.П.

3. – 4. – То же правой.

8) И.П. Стойка ноги врозь, руки внизу с мячом.

1. – Наклон прогнувшись, руки вверх.

2. – Наклон касаясь.

3. – Счет 1

4. – И.П.

9) И.П. Стойка ноги врозь, руки вверху с мячом.

1. – 2 – Наклон туловища влево.

3. – 4. – То же вправо.

10) И.П. Стойка ноги врозь, руки вперед с мячом.

1. – 2. – Повороты влево.

3. – 4. То же вправо.

11) И.П. Стойка ноги врозь, руки вверху с мячом.

1. – 4. Круговые движения туловищем влево.

5. – 8. То же вправо.

12) И.П. Стойка ноги врозь, руки внизу с мячом.

1. – Глубокий присед, руки вверх.

2. – И.П.

13) И.П. Широкая стойка ноги врозь, руки внизу с мячом.

1. – 4. – Перехваты мяча под ногами влево и вправо;

14) И.П. Стойка ноги врозь, руки внизу с мячом.

Подбрасывание мяча вверх с хлопками.

15) И.П. Стойка ноги врозь, руки за спиной с мячом.

Перекидывания мяча из-за спины.


Основная часть.

1. Подвижная игра: «Салки» с ведением.

2 .Упражнения на ведение мяча:

-ведение мяча на месте правой, левой рукой попеременно;

-ведение мяча вправо-влево. Одной рукой (полоскание) в параллельной стойке;

-то же, вперед-назад в правой и в левой стойке;

- переводы мяча под ногами;

-ведение с отскоком разной высоты;

-выполняя ведение встать на колени, сесть, лечь и встать;

-ведение мяча с переводом мяча за спиной (вокруг себя);

-ведение мяча правой рукой. После отскока, переложить мяч с правой на левую за спиной и на оборот;

-ведение двух мячей одновременно и попеременно;

-упражнение «Зеркало» (в парах повторяют друг за другом ведение мяча лежа, сидя, стоя в различной последовательности);

3. Упражнения на ловлю и передачу мяча в парах с пассивны сопротивлением защитника:

-передача мяча в парах двумя руками от груди, одной – от плеча;

-передачи мяча в парах: прямые, навесные, с отскоком от пола;

-передачи в парах снизу, снизу-сбоку, за спиной.

-передача в парах двумя мячами (один - с отскоком, другой – прямой; один – прямой, другой – навесной);

-передача мяча между 4 игроками, стоящими на месте по восьмерке (сначала с одним, потом с двумя мячами);

-передачи по кругу через одного, стоя на месте. Интенсивность возрастает при введении в игру двух – трех мячей.

-встречные передачи в колоннах. 1 вариант: после передачи игрок уходит в конец своей колонны.

2 вариант: после передачи игрок уходит в конец встречной колонны.

4. Бросок двумя руками снизу в движении.

От средней линии вести мяч до 3-х секундной зоны, затем взять мяч и бросить его 2 руками снизу в кольцо.

Заключительная часть.

1. Упражнения на расслабление.

2. Упражнения растягивание:

-вис на гимнастической стенке;

-наклоны к ноге у гимнастической стенке;

-растягивание мышц плеча и предплечья.

3. Построение, подведение итогов урока.





12 мин.

1 мин.





1 мин.

2 мин.





3 мин.















5 мин.




10 раз.



10 раз



10 раз.




10 раз.

10 раз.




4 раза.






10 раз.

10 раз.




4 раза.






4 раза.






4 раза.




4 раза.





10 раз.

10 раз.




10 раз.





10 раз.



10 раз.





10 раз.


25 мин.


5 мин.

7 мин.




























7 мин.



























6 мин.





4 мин.

1 мин.

2 мин.







1 мин.


Построение в одну шеренгу, проверка наличия спортивной формы.

Добиться четкого выполнения.


Построение в колонну по одному. Следить за правильной осанкой, положением рук и постановкой ног.

Класс передвигается в колонну по одному. Темп ниже среднего. Выполнять поточным способом. Следить за правильной постановкой стоп при выполнении задания.

Выполнять с большой амплитудой.

Сохранять равновесие при приземлении.



Построение в одну шеренгу. Фронтальная форма организации, способ выполнения одновременный. Учитель располагается в центре. Интервал – руки в стороны. Спина прямая. Следить за положением рук. Руки не сгибать.


Спина прямая, вперед не наклоняться.


Руки не сгибать. Выполнять медленно.




Потянуться вперед.


Встать на носки. Смотреть вверх.




Выполнять увеличивая скорость.


Смотреть вверх.






Спина прямая.

Коснуться пола.





Выполнять с максимальной амплитудой.



Выполнять с максимальной амплитудой.



Выполнять с максимальной амплитудой.




Спина прямая, вперед не наклоняться.



Выполнять с нарастающей скоростью.

Максимальное количество хлопков. Мяч подбрасывать четко вверх.

Подбрасываем мяч вверх так, чтобы мяч перелетел через голову, и его легко было поймать спереди.









Каждый выполняет ведение мяча. «Салка» – ведущий игрок, выполняя ведение, должен осалить любого игрока своим мячом не выпуская его из рук. При подборе и при осаливании можно делать не более двух шагов. Новый ведущий после осаливания, поднимает свой мяч вверх над головой, после чего он становится «салкой».

Напомнить технику ведения мяча. Обратить внимание на постановку стоп при выполнении баскетбольных передвижений.

Следить за правильной постановкой кисти на мяч.

«Провожать» мяч. Избегать ударов по мячу.







Из шеренги класс перестроить в 3 шеренги, 2 крайние лицом друг к другу с интервалом 4 м. При выполнении следить за правильной постановкой ног и положением рук и кистей при передаче мяча.
















Перестроение в две встречные колонны.





Перестроение в колонну по одному слева (справа) от кольца. Следить за правильным ведением мяча, за положением рук при броске.


Построение в одну шеренгу.

Следить за правильным дыханием.

Расслабить мышцы.




Повторение пройденного материала. Повторить фразы.


Мы построились в шеренгу.


Мы выполняли повороты на месте.

Мы будем ходить.

Мы ходим.

Мы ходили.



Мы бегаем.

Мы бегали.












Мы будем выполнять упражнения.

Мы выполнили упражнения.






































































Мы будем играть.

Мы играли.

Вести мяч высоко (низко).

Я буду вести мяч.

Я вел мяч.






















Поймать мяч двумя руками.

Передать мяч двумя руками

Я передам мяч

Я передал мяч

Я поймал мяч

Я защитник.






















Я буду бросать мяч в кольцо.

Я бросил мяч в кольцо.

Я попал в кольцо (корзину).

Я забросил мяч в кольцо (корзину).



Автор
Дата добавления 19.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров190
Номер материала ДВ-079384
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх