Инфоурок Физическая культура КонспектыКонспект урока по баскетболу

Конспект урока по баскетболу

Скачать материал

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I. Подготовительная часть.

1. Построение, сообщение задач урока.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Ходьба с заданием :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- на носках, с вращением кистей в лучезапястным суставах.

 

 

- на пятках, с вращением в локтевых суставах.

- перекатами с пятки на носок, с вращением в плечевых суставах.

 

- приставными шагами с изменением направления .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- спортивной ходьбой.

 

 

 

 

 

3. Бег с заданием :

- обычный

 

- приставным шагом, правым(левым) боком .

- спиной, (лицом) вперёд

-остановка в два шага

-ускорение

4. Ходьба

 

5. Перестроение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6.Общеразвивающие упражнения:

 

 

 

 

 

- вращение вокруг шеи и туловища.

 

 

- «восьмёрка»

 

 

 

- перенос массы тела с ноги на ногу.

 

 

 

- перебрасывание мяча из одной руки в другую .

 

 

-И.П.: Упор присев, руки на мяче

  1- упор лёжа

  2- и.п.

 

- И.П: Мяч зажат между коленями, руки на пояс.

 1-3- три прыжка на месте

 4 -   развернуться на 180’

 5-8- тоже

 

7. Перестроение

 

 

II Основная часть

 

 Остановка прыжком

1. Показ и рассказ элемента.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Имитация на месте

 

 

 

 

 

 

3. Имитация с шага

 

 

 

 

 

 

 

4. Остановка после ходьбы  у ориентиров, по сигналу

5. Остановка после бега в медленном темпе.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. Перестроение в две шеренги

 

Бросок двумя руками от груди

 

7. Показ и рассказ элемента

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. Бросок мяча двумя руками от груди в парах

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. Броски в кольцо.

 

 

 

10. «Кто больше?»

 

 

 

11. «Салки с ведением»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III.Заключительная часть.

 1.Разучить жесты судей в баскетболе.

- пробежка

- замена

-неправильное ведение

 

-технический фол

 

2. Подвести итоги занятия.

 

 

3. Домашнее задание.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12 мин

30 сек

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10 сек

 

 

 

10 сек

 

10 сек

 

 

2 раза

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5 сек

 

 

 

 

 

2 мин

1 круг

 

2 круга

 

1 круг

1 круг

2 раза

1 круг

 

30 сек

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8 мин

 

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

8-10раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

6-8 раз

 

 

 

8-10раз

 

 

 

 

 

20сек

 

 

23 мин

 

7мин

30сек

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30сек

 

 

 

 

 

 

30сек

 

 

 

 

 

 

 

30сек

 

1мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9мин

 

30 сек

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5раз

 

 

 

20раз

 

 

 

7 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3-4мин

 

 

2-3раза

2-3раза

1-2раза

 

1-2раза

 

1мин

 

 

30сек

Подготовить инвентарь и спортивный зал заранее.

Внимание на внешний вид занимающихся , дисциплину.

 

«На пра-во! В обход на лево шагом-Марш!»По ходу движения набрать дистанцию 2 шага

 

Внимание на осанку. Руки в стороны, кисти-вперёд,назад.

Тянемся выше, смотреть прямо.

 

Равнение в колонне. Вращение вперед, назад. Спина прямая.

Махи активнее, амплитуда вращения больше, руки прямые.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Два приставных в право, то же в лево.

Коснуться линии, спина прямая, смотреть вперёд .

 

«Спортивной ходьбой, марш»

Руки согнуты в локтях, нога ставится с пятки, придать темп хлопками.

 

 

Соблюдать дистанцию .

 

 

В защитной стойке баскетболиста.

Смотреть через правое плечо

По свистку,2й-продолжить бег

По диагонали

Восстанавливаем дыхание

Взять мячи .

«В колонну по четыре, на лево, марш!»Интервал,дистанция 3 шага

 

 

 

 

 

 

 

 


По свистку учащиеся ведут мяч, обегая  ограничители, становятся  в И.П.- поднимают мяч вверх : первые получают «плюс» в таблицу.

 

Менять направление движения мяча. Контролировать мяч. Следить за осанкой.

 

Ноги на ширине плеч, согнуты в коленях. Мяч не ронять.

 

 

Левая нога в сторону, сед на правой, мяч перед собой.

Руки прямые, хват мяча сбоку

Спина прямая, смотрим вперёд на мяч.

 Рука прямая, внимание на хлёст кистью, траектория полёта 1- 1.5метра.Мяч не ронять .

Держать равновесие

Слушать счёт. Следить за дыханием.

 

На носках. Слушать счёт. Через правое плечо. Туловище держать прямо

 

Подвести итоги , выявить лучшую команду.

«В колонну по одному ,на лево,шагом,марш!»

Убрать мячи

 

 

 

Фронтально .

Применение: своевременная остановка движения, освобождение от опеки соперника.

 

По сигналу принять конечное положение. Опорная нога правая(левая). Ноги согнуты, туловище слегка отклонено назад и развёрнуто в сторону толчковой ноги.

По сигналу- шаг левой(правой)ногой-толчок-остановка прыжком. Приземление на обе ноги одновременно. Ноги согнуты в коленях, руки перед грудью.

Не допускать прыжка вверх.

Отметить основные ошибки.

Выполняют по кругу. Соблюдать дистанцию

По сигналу.

Не терять равновесие.

Не растягивать беговые шаги в

движении перед остановкой.

Прыжок «стелющийся» : невысоко над площадкой; вперёд, а не вверх.

Одновременно касаться пола обеими стопами; стопы располагать не шире плеч.

Приземляться мягко на всё поверхность обеих ног.

Приходить на согнутые ноги в коленном суставе.

«В колонну по два ,на лево, марш» По точкам !

 

Чёткий показ на 2х флангах

Применяется для атаки кольца со средних и дальних расстояний.

 

 

 

 

 


Дистанция 3 метра.

Игроки без мяча  поднимают руки вверх и образуют «чашу»

Внимание на исходное положение: ноги на одной линии или одна чуть впереди, колени согнуты, туловище прямое,мяч у груди; локти опущены, взгляд вперёд-вверх.

    Масса тела переносится на впереди стоящую ногу. Руки и ноги выпрямляются  полностью, встать на носки, потянуться, и в конце хлестообразное движение кисти.

Мяч скатывается со средних и  указательных пальцев, и принимает обратное вращение.

Угол вылета больше, чем при передаче.

 Учащиеся расходятся по щитам

Броски выполняются от отметки! Выявить ошибки.

«Чья команда наберёт больше очков?»Подвести итоги.

Убрать мячи .

 

Каждой команде даётся по минуте для осаливания соперников. Осаливать мячом не бросая его. Разрешаются ведение и передачи.

На баскетбольной площадке.

Осаленные садятся на скамейку.

Подвести итоги!

 

 

Фронтальным способом

 

Вращение кулаками

Скрестить руки перед грудью

Движение ладоней вверх-вниз перед собой

Две открытые ладони образуют букву «Т»

Отметить лучших учеников и команду

 

Мальчики: подтягивание 6-8 раз

Девочки : упр на пресс 40 раз.

Всем: имитация остановки в 2 шага

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Конспект урока по баскетболу"

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Управляющий рестораном

Получите профессию

Копирайтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 625 797 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 24.10.2015 436
    • DOCX 75.5 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Кузнецов Алексей Анатольевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Кузнецов Алексей Анатольевич
    Кузнецов Алексей Анатольевич
    • На сайте: 8 лет и 5 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 8911
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Менеджер по туризму

Менеджер по туризму

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Основные аспекты организации и проведения занятий по фитнесу на основе танцевальных направлений

Фитнес-тренер по танцам (танцевальным программам)

300 ч. — 1200 ч.

от 6500 руб. от 3900 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 14 регионов

Курс повышения квалификации

Формирование физической культуры: актуальные методы и формы

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы тренировочной деятельности по спортивной подготовке спортсменов в индивидуальных видах спорта

108 ч.

2070 руб. 1240 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Занимательное обучение русскому языку: основы орфоэпии и тайны русской орфографии

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 35 человек из 22 регионов

Мини-курс

Самосовершенствование: шаги к личному росту и эмоциональному благополучию

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 165 человек из 49 регионов

Мини-курс

Анализ межпредметных связей: связь педагогики с научными дисциплинами

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе